自由講場

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珍珠宮

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發表於 20-1-9 13:33 |顯示全部帖子
schi 發表於 20-1-9 12:30
初初第一次去日本,真係食來食去都係得椰菜,而家去咗幾次自由行,學上面jm 講,去食 火鍋放題,大把菜/菇 ...

火鍋我覺大陸好食d


翡翠宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章


發表於 20-1-9 13:40 |顯示全部帖子
便利店/超市都有生果/拼盤買.我會買蔬菜汁或者乳酪飲.


大宅

積分: 1438


發表於 20-1-9 13:46 |顯示全部帖子
係日本就算食到既菜都d無咩纖維既淺色菜..
沙律菜/椰菜絲個 d..



大宅

積分: 3148


發表於 20-1-9 14:15 |顯示全部帖子
牛蒡呀, 自助早餐, 超市, 便利店都有, 我個人超愛食, 香港日式超市賣得貴, 去日本必定日日食.

點評

wcpcelia    發表於 20-1-9 17:52


禁止訪問

積分: 734


發表於 20-1-9 14:58 |顯示全部帖子
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翡翠宮

積分: 92682

畀面勳章 叻叻勳章 BK Milk勳章


發表於 20-1-9 15:05 |顯示全部帖子
如果酒店食早餐,就一定食大量沙律菜,另外食飯會叫炒雜菜,買生果同乳酪幫助通便
I 大蚊豬   


珍珠宮

積分: 31704

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


發表於 20-1-9 15:36 |顯示全部帖子
Fibe mini ,每日飲一支。


子爵府

積分: 13383


發表於 20-1-9 15:43 |顯示全部帖子

回覆樓主:

啲沙律菜好寒,啲壽司又寒
拉麵又無飯氣
食多幾餐,好排住啲炸豬排飯


男爵府

積分: 7328


發表於 20-1-9 16:24 |顯示全部帖子
一日一乳酪,夜晚食完朝早去完大大先出街


水晶宮

積分: 54571

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章


發表於 20-1-9 16:26 |顯示全部帖子
Shabu shabu 放題,大把綠葉菜


子爵府

積分: 10908


發表於 20-1-9 17:21 |顯示全部帖子
回覆 koey_0611 的帖子

你平時在香港幾多日痾一次屎?我囡囡去美國因為唔夠菜5日才痾一次屎。


伯爵府

積分: 16162

想生BB熱投


發表於 20-1-9 17:26 |顯示全部帖子
本帖最後由 miniyan 於 20-1-9 17:26 編輯

早上食乳酪, 飲咖啡
重會買粉紅色通便丸黎食


大宅

積分: 1479


發表於 20-1-9 17:42 |顯示全部帖子
買當地水果食下


伯爵府

積分: 19595


發表於 20-1-9 17:49 |顯示全部帖子
aa06 發表於 20-1-9 17:21
回覆 koey_0611 的帖子

你平時在香港幾多日痾一次屎?我囡囡去美國因為唔夠菜5日才痾一次屎。 ...

我平時都成5日先一次嫁


子爵府

積分: 11798


發表於 20-1-9 18:05 |顯示全部帖子
koey_0611 發表於 20-1-9 17:49
我平時都成5日先一次嫁

所以我想食益生菌幫下條腸,但唔知食邊隻益生菌好


公爵府

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發表於 20-1-9 18:21 |顯示全部帖子

回覆樓主:

去711買大根(蘿蔔),去日本我基本上每日都去揾大根食。


水晶宮

積分: 63142


發表於 20-1-9 19:09 |顯示全部帖子
Ms.Rhino 發表於 20-1-9 08:15
去個幾星期
成日都係食肉、碳水為主
菜好少食到

食水果、紫菜、沙津


珍珠宮

積分: 30233


發表於 20-1-9 20:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

酒店早餐一定有沙律菜/生果/麥包/乳酪。
外出早餐伴菜都有沙律菜,我好鍾意食架。如果唔係,小朋友可揀麥包,乳酪食,又有生果。
再唔係去超市買生果,食下番薯(超市有燴番薯),保證日日腸胃健康。


珍珠宮

積分: 30233


發表於 20-1-9 20:34 |顯示全部帖子
popocat 發表於 20-1-9 16:26
Shabu shabu 放題,大把綠葉菜

對,好多菜架


珍珠宮

積分: 33972


發表於 20-1-9 20:40 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我會狂飲水
下次學呢度jm介紹買野菜生活飲

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