懷孕前後

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複式洋房

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發表於 20-1-14 23:27 |顯示全部帖子
預約左又唔講得住!就住玩應該得!動作不太劇裂!?


洋房

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發表於 20-1-15 01:00 |顯示全部帖子
本帖最後由 Seansonchan 於 20-1-15 01:02 編輯

我當時都係,同同事報名后至發現有咗,照做瑜伽到兩個半月,要同瑜伽老師講聲,老師會提示有d動作唔可以做


別墅

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發表於 20-1-15 01:35 |顯示全部帖子
yfhome 發表於 20-1-14 23:27
預約左又唔講得住!就住玩應該得!動作不太劇裂!?

我之前瑜珈老師建議16週開始上


洋房

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發表於 20-1-15 02:17 |顯示全部帖子
如果高溫就一定唔可以做,,我自己就大約4,5個月後先做,主要做拉筋個啲
你可以同導師講,正常佢地都會建議你陀定啲完 。


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發表於 20-1-15 06:47 |顯示全部帖子
Seansonchan 發表於 20-1-15 01:00
我當時都係,同同事報名后至發現有咗,照做瑜伽到兩個半月,要同瑜伽老師講聲,老師會提示有d動作唔可以做 ...

如我自己就下可以嗎?未到三個月唔想講住


大宅

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發表於 20-1-15 07:24 |顯示全部帖子
你自己有點知咩動作唔做得呢?連孕婦瑜珈都係12-16周先收生,瑜珈公司冇負責保護你個胎,有咩事都係你自己負責,不如交懷孕證明去extend個期啦,我hot yoga 同蒸身都係話懷孕延長曬合約日子。


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發表於 20-1-15 08:07 |顯示全部帖子
yan1008 發表於 20-1-15 07:24
你自己有點知咩動作唔做得呢?連孕婦瑜珈都係12-16周先收生,瑜珈公司冇負責保護你個胎,有咩事都係你自己 ...

好的!謝謝


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發表於 20-1-15 10:12 |顯示全部帖子
轉報孕婦瑜伽好啲喎, 做既動作好唔同, 我未大肚前有上開瑜伽, 最近開始孕婦瑜伽, 啲動作好唔同, 最起碼少左拉扯肚部及腰部既動作


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發表於 20-1-15 10:32 |顯示全部帖子
Lily2020 發表於 20-1-15 10:12
轉報孕婦瑜伽好啲喎, 做既動作好唔同, 我未大肚前有上開瑜伽, 最近開始孕婦瑜伽, 啲動作好唔同, 最起碼少左 ...

好的!謝謝你


大宅

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發表於 20-1-15 10:43 |顯示全部帖子
休息下啦,頭三個月


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發表於 20-1-15 11:28 |顯示全部帖子
yfhome 發表於 20-1-14 23:27
預約左又唔講得住!就住玩應該得!動作不太劇裂!?

我玩普通yoga玩到4個月, 之後就停左。其實同老師講太ADVANCE既動作唔做,我覺得都OK啦,可以繼續玩。


洋房

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發表於 20-1-15 19:01 |顯示全部帖子
yfhome 發表於 20-1-14 23:27
預約左又唔講得住!就住玩應該得!動作不太劇裂!?

其實好睇自己心態 如果係擔心緊張嘅 就唔應該去 好多時人哋個個話無問題 但到有事先後悔都太遲 祝 好孕


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發表於 20-1-16 16:13 |顯示全部帖子
FayeFayeL 發表於 20-1-15 19:01
其實好睇自己心態 如果係擔心緊張嘅 就唔應該去 好多時人哋個個話無問題 但到有事先後悔都太遲 祝 好孕
...

本帖最後由 ASP2019 於 20-1-16 16:13 編輯

同意。
自己就下力,小心d,應該冇事既。
同事當年在不知懷孕情況下玩攀石,都順順利利生下足月bb(現已快升中),所以同意FayaFayeL講“好睇自己心態”:)
祝順順利利,生個健康快樂bb。

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