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水晶宮

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發表於 20-2-6 15:18 |顯示全部帖子
stepupnie 發表於 20-2-6 15:15
你叫10個送?

本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-6 19:10 編輯

呢個package係21日,每日兩餐,我覺得呢個最抵

每星期可以送2次,每次送6包

期間可以停,6個月用曬就得

我呢幾round選擇每星期只送一次(6餐)


水晶宮

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發表於 20-2-6 17:57 |顯示全部帖子
又黎update下,今日第二餐

魚+烏冬= 555 kcal

魚嫩無乜腥味,無沾醬汁都食到有dd調味
菜爽口
烏東幾彈牙
湯汁偏淡(鹽偏少,但我OK),唯獨係胡椒味較重,可能係用黎配魚?

整體依然無伏,只可以講醬汁不是最合我口味,但魚做得出色
myimage.jpg

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發表於 20-2-6 18:01 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 20-1-29 18:35
我未食呀
2月6日先第一餐

睇相就唔錯,幾錢一餐?我嘅問題係冇節制,亂食嘢,如果日日有個規範,咁會好好多囉

我都想要link,唔該


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發表於 20-2-6 18:04 |顯示全部帖子
今日正餐就食咗1272 kcal

另外我仲有杯雜莓sparking water同1/3 pastry

原來一個正常女性每日約1500卡路里好易過
我估我平時食開每日2000卡up


myimage.jpg



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發表於 20-2-6 18:06 |顯示全部帖子
redhot 發表於 20-2-6 18:01
睇相就唔錯,幾錢一餐?我嘅問題係冇節制,亂食嘢,如果日日有個規範,咁會好好多囉

我都想要link,唔該

本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-6 18:07 編輯

今日食咗2餐啦,每餐約$90

我有post間公司,你留意下之前d回覆

其實我已經減肥成功咗,依家係想靠計卡路里更下一城


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發表於 20-2-6 18:48 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我以前買過一包包餸,幾好食架,當代餐可以加芋絲,當普通餐加飯,有咖哩牛,咖哩雞,奶油雞等,台灣做,佢地公司主張減肥唔使捱餓


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發表於 20-2-6 18:54 |顯示全部帖子
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發表於 20-2-6 18:58 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 20-2-6 18:06
本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-6 18:07 編輯

今日食咗2餐啦,每餐約$90

你係加咗餸$90?定基本餐$90?


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發表於 20-2-6 18:59 |顯示全部帖子
redhot 發表於 20-2-6 18:58
你係加咗餸$90?定基本餐$90?

基本餐$90

加餐雞胸肉如果連送餐訂就半價,我無為意幾錢


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發表於 20-2-6 19:01 |顯示全部帖子
pandaeyes 發表於 20-2-6 18:48
我以前買過一包包餸,幾好食架,當代餐可以加芋絲,當普通餐加飯,有咖哩牛,咖哩雞,奶油雞等,台灣做,佢 ...

又係送上門嗎?

我選擇呢間係覺得佢個menu幾吸引,款式好多元化



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發表於 20-2-6 19:02 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 20-1-29 18:30

呢個時候,唔是自己煮才安全些嗎?


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發表於 20-2-6 19:02 |顯示全部帖子
Sharpay_leung 發表於 20-2-6 18:54
嘩好貴!我試過一間小店,係港大營養畢業開既,唔洗呢個價仲要有時可加少少錢飲老火湯
...

JM你講嗰間係送上門嗎?都係計卡路里嗎?


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發表於 20-2-6 19:04 |顯示全部帖子
bbc2018 發表於 20-2-6 19:02
呢個時候,唔是自己煮才安全些嗎?

本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-6 19:04 編輯

唔出去食已經好安全,自己煮都要出去買食材啦,又要用一個口罩

食物食前一定會加熱,應該都唔怕武漢肺炎

不過我訂呢個餐時都未知道武漢肺炎咁勁


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發表於 20-2-6 19:10 |顯示全部帖子
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發表於 20-2-6 19:11 |顯示全部帖子
Sharpay_leung 發表於 20-2-6 19:10
係呀,有計埋
個女讀營養學、媽媽中醫師,所以有時食西餐都有老火湯飲,好搞笑
...

邊度可以睇有關資訊呀?

thx


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發表於 20-2-6 19:13 |顯示全部帖子
ash_yehyeh 發表於 20-2-6 19:04
本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-6 19:04 編輯

唔出去食已經好安全,自己煮都要出去買食材啦,又要用一 ...

一家人都咁食?


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發表於 20-2-6 19:17 |顯示全部帖子
bbc2018 發表於 20-2-6 19:13
一家人都咁食?

暫時我食咋

我同家人未必同時食,就算同時食食嘅嘢都未必一樣(所以我一日係煮N餐,唔係三餐)

依家當係我嗰餐方便咗,但主打係for計卡路里


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發表於 20-2-6 19:19 |顯示全部帖子
本帖最後由 bbc2018 於 20-2-6 19:20 編輯
ash_yehyeh 發表於 20-2-6 19:17
暫時我食咋

我同家人未必同時食,就算同時食食嘅嘢都未必一樣(所以我一日係煮N餐,唔係三餐)

我見你頭先講唔出去買食材咁勁,以為可以外賣咁多餐,咁多人食。



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發表於 20-2-6 19:21 |顯示全部帖子
bbc2018 發表於 20-2-6 19:19
我見你頭先講唔出去買食材咁勁,以為可以外賣咁多餐,咁多人食。

order送餐服務仲會出去買食材咁搞笑?


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發表於 20-2-6 19:24 |顯示全部帖子
本帖最後由 bbc2018 於 20-2-6 19:35 編輯
ash_yehyeh 發表於 20-2-6 19:21
order送餐服務仲會出去買食材咁搞笑?

有乜搞笑,即是個仔,工人,阿乜不在家食,點知你講乜

一星期幾次?明天,後天?不過每個人選擇唔同。

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