產前產後

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複式洋房

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發表於 20-2-11 12:54 |顯示全部帖子
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁

2020勳章

發表於 20-2-11 14:40 |顯示全部帖子
本帖最後由 [email protected] 於 20-2-11 14:42 編輯

回覆 sunnyko1 的帖子

Hi sunnyko1, 開刀/剖腹產是以手術打開媽媽腹和子宮壁取出BB,需要半身/全身麻醉,媽媽會留下疤痕,傷口復原時間一般較長架。懷孕期間體重增加,加上自然分娩過程,都可能增加左盆骨/盆底肌肉負擔,係產後比較常見盆骨/盆底肌肉鬆的原因, 通常通過多休息,減少行路速度和步幅,勤D做產後運動黎收緊/強化盤骨/會陰肌肉,有助改善陰道鬆弛和盆骨復位,媽媽唔駛太擔心呀。 媽媽幾時係預產期?
清楚分娩先兆嗎?

NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。


大宅

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發表於 20-2-11 15:04 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...

呢樣係正常,所以醫生通常叫媽媽做多d練盆底運動,改善返下面鬆弛同尿滲問題



大宅

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發表於 20-2-11 16:14 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...

開刀或者順產都會影響盆底肌


大宅

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發表於 20-2-11 16:34 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...
你指陰道?係會鬆少少㗎


別墅

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發表於 20-2-11 21:59 |顯示全部帖子
回覆 sunnyko1 的帖子

我都係順產 生左一個BB 但又唔覺鬆左播~同未生一樣~黎緊準備第2胎


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發表於 20-2-12 12:39 |顯示全部帖子
zukieem 發表於 20-2-11 15:04
呢樣係正常,所以醫生通常叫媽媽做多d練盆底運動,改善返下面鬆弛同尿滲問題

係咪要一直keep住做架?怕有時唔記得或者唔得閒做


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發表於 20-2-12 12:39 |顯示全部帖子
麻辣媽咪 發表於 20-2-11 16:34
你指陰道?係會鬆少少㗎

係呀咁點先冇咁鬆


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發表於 20-2-12 12:40 |顯示全部帖子
Monkey_2016 發表於 20-2-11 21:59
回覆 sunnyko1 的帖子

我都係順產 生左一個BB 但又唔覺鬆左播~同未生一樣~黎緊準備第2胎 ...

咁好我聽有d 朋友講生完第一胎已經鬆左


大宅

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發表於 20-2-12 16:14 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...

我自己係順產,果時生完之後都有日日做忍尿動作訓練下面肌肉收縮,但都冇咩用,有時大笑或者打乞痴都會有尿滲問題


珍珠宮

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發表於 20-2-12 19:28 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-12 12:39
係咪要一直keep住做架?怕有時唔記得或者唔得閒做

慣咗就自然記得。冇可能唔得閒做,因為隨時隨地都做得。

我順產生兩個,而家冇咩大問題。


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發表於 20-2-13 15:01 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...

無論揀開刀定順產,子宮都會隨住陀緊既b愈黎愈大而鬆弛張開,對盆底點都會好傷,而且收陰運動由自己陀b果時要開始做,而唔係生完先做


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發表於 20-2-14 11:36 |顯示全部帖子
靚apple 發表於 20-2-12 16:14
我自己係順產,果時生完之後都有日日做忍尿動作訓練下面肌肉收縮,但都冇咩用,有時大笑或者打乞痴都會有 ...

但我之前都冇做過呢d運動,會唔會生完之後做返呢d運動都唔會改善到下面鬆既問題架?


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發表於 20-2-14 14:18 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-11 12:54
就黎生,開刀傷口大,好得比較慢,但聽講順產既話,生完之後下面一定會鬆,係咪真係會咁
...

我自己生完之後去出面做機,最後係skinmax做產後盆底修復療程,而家覺得自己下面緊返,性生活都冇問題


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發表於 20-2-17 13:02 |顯示全部帖子
heidileung3 發表於 20-2-14 14:18
我自己生完之後去出面做機,最後係skinmax做產後盆底修復療程,而家覺得自己下面緊返,性生活都冇問題
...

個療程係點同做幾耐架

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發表於 20-2-17 14:13 |顯示全部帖子
本帖最後由 [email protected] 於 20-2-17 14:14 編輯
sunnyko1 發表於 20-2-12 12:39
係咪要一直keep住做架?怕有時唔記得或者唔得閒做


每日堅持做盆底肌肉運動,係最持久和天然收緊下會陰肌肉方法! 好似忍大、小便咁去増加返會陰肌嘅力度,每次持續5-10秒然後放鬆休息5秒,重覆咁做8-10次以上動作,就完成1節運動。每天做5節,做時保持正常呼吸。 媽媽可以按自己日常生活彈性安排運動時間, 暫時避免攞重嘅嘢, 因為會增加腹腔壓力, 容易有尿滲情況架。 如果想了解多d 會陰肌肉運動, 可以瀏覽以下網址: http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.htm
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究,因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上,作出最好的營養選擇,帶動寶寶健康成長。


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發表於 20-2-17 16:04 |顯示全部帖子
sunnyko1 發表於 20-2-17 13:02
個療程係點同做幾耐架

坐係張凳度用電磁刺激技術修復同埋增強返陰道既肌肉,唔駛除衫又唔痛,都係做半個鐘,好輕鬆修復盆底肌,另外改善到尿滲


洋房

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發表於 20-2-17 17:58 |顯示全部帖子
LM, 我都想知


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發表於 7 天前 |顯示全部帖子
heidileung3 發表於 20-2-17 16:04
坐係張凳度用電磁刺激技術修復同埋增強返陰道既肌肉,唔駛除衫又唔痛,都係做半個鐘,好輕鬆修復盆底肌, ...

好似幾好咁,thanks

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