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懷孕前後

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mamabb.iris


別墅

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1#
發表於 20-2-24 14:46 |只看該作者
第一胎時食開果隻依加無得賣. 剛剛發現有第二胎, 都唔知食邊隻好.

各位JM又係食緊邊隻? 覺得點? 請分享. THANKS
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
2#
發表於 20-2-24 17:39 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-2-24 17:39 編輯

回覆 mamabb.iris 的帖子

Hi mamabb.iris ，恭喜媽媽! 懷孕初期孕婦對葉酸、碘、鈣和維他命A需求會增加，根據香港衛生署資料,懷孕前至懷孕頭三個月每日至少服用 400 微克葉酸補充劑, 可以減低BB患上脊柱裂既機會, 不過所需supplement份量都要視乎媽媽身體狀況同飲食習慣, 深綠色蔬菜、豆類、橙、添加了葉酸嘅早餐穀物、花生、果仁都含豐富葉酸, 建議產檢時問問醫生意見。媽媽胃口好唔好呀?
NUTRICIA多年來一直專注BB首1000日營養研究，因為BB的健康是我們的動力。
讓我陪伴你在BB的成長路上，作出最好的營養選擇，帶動寶寶健康成長。
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mclau2012


大宅

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3#
發表於 20-3-4 21:36 |只看該作者
我生2胎都食maxxxna,前幾日路過屈記見到有貨
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Baby.GaGa


別墅

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4#
發表於 20-3-4 23:28 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 20-2-24 17:39
回覆 mamabb.iris 的帖子

Hi mamabb.iris ，恭喜媽媽! 懷孕初期孕婦對葉酸、碘、鈣和維他命A需求會增加 ...

我想請教一下，
我食緊果隻嘅葉酸含量有800微克，
我見有媽媽話，孕婦每日唔應該食多過1000微克嘅葉酸，但我發現我平日食嘅蔬果好多都含有葉酸，怕唔怕過多？應唔應該買第二隻葉酸含量較低，如400微克的呢？

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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
5#
發表於 20-3-5 10:02 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-5 10:07 編輯

回覆 Baby.GaGa 的帖子

Hi Baby.GaGa ，天然食物的營養素通常唔會對人體有壞影響，但由補充劑中攝取過量葉酸有可能對身體造成副作用，每日唔超過1000微克葉酸補充劑會比較理想。 唔同蔬果葉酸含量都有差異，媽媽胃口好唔好呀? 有冇食豆類/果仁?
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Baby.GaGa


別墅

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6#
發表於 20-3-5 10:12 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 20-3-5 10:02
回覆 Baby.GaGa 的帖子

Hi Baby.GaGa ，天然食物的營養素通常唔會對人體有壞影響，但由補充劑中攝取過量 ...

So far我胃口幾好的，成日肚餓。可能我而家先差唔多6週，未開始孕吐。

咁你建議我停止食呢樽含有800微克嘅葉酸，改為400 至600嗎？
因為我平時d蔬果其實都已經含有一定微克嘅葉酸，我怕吸取太多反而對bb有害。
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
7#
發表於 20-3-5 11:22 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-5 11:23 編輯

[quote]Baby.GaGa 發表於 20-3-5 10:12
So far我胃口幾好的，成日肚餓。可能我而家先差唔多6週，未開始孕吐。

媽媽沒有懷孕期的不適好好呀 明白媽媽對葉酸攝取量的擔心，唔同蔬果葉酸含量都有差異，例如: 半碗煮熟菠菜約有130微克葉酸、半碗煮熟青豆約有50微克葉酸，如果天然葉酸攝取量足夠果日，可以唔需要再進食補充劑， 媽媽再購買葉酸補充劑時選擇400-600微克嘅葉酸，或者產檢時問下醫生意見， 約左幾時做產檢?
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Baby.GaGa


別墅

積分: 596


8#
發表於 20-3-5 11:36 |只看該作者
Chloe@NUTRICIA 發表於 20-3-5 11:22
[quote]Baby.GaGa 發表於 20-3-5 10:12
So far我胃口幾好的，成日肚餓。可能我而家先差唔多6週，未開始孕 ...

So far我淨係約左政府醫院私家部今個月30號照超聲波，我打算搵個私家醫生定期check住個b, 因為我今年已經37歲，屬於高齡產婦，所以我特別擔心。但我仲未搵到醫生。
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Chloe@NUTRICIA
首1000日營養專家
9#
發表於 20-3-6 14:30 |只看該作者
本帖最後由 Chloe@NUTRICIA 於 20-3-6 16:56 編輯
Baby.GaGa 發表於 20-3-5 11:36
So far我淨係約左政府醫院私家部今個月30號照超聲波，我打算搵個私家醫生定期check住個b, 因為我今年已經3 ...

明白媽媽對於懷孕年紀，比較多疑慮 ，雖然女性理想生育時間係年紀20-35歲，但唔代表35以上女性唔適合懷孕， 或者會影響產後身體恢復，唔好太擔心呀政府醫院一般會按照準媽媽情況，例如家族病史、年齡等安排所需要嘅產前檢查，都聽過部份媽媽搵埋私家醫生跟進呀。
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臭臭這一家


複式洋房

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10#
發表於 20-4-2 11:25 |只看該作者
blackmore, 澳洲牌子，網上買好平
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kathywong12


大宅

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11#
發表於 20-4-2 15:58 |只看該作者
GNC 咋
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