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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 對於今次既疫情真係好大壓力，點先可以令自己relax ...

自由講場今日: 2426|主題: 1299003

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對於今次既疫情真係好大壓力，點先可以令自己relax

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積分: 1183

1^#

發表於 20-2-27 00:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

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2^#

發表於 20-2-27 01:08 |只看該作者

回覆樓主:

請用個腦去分析

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積分: 18976

3^#

發表於 20-2-27 01:29 |只看該作者

回覆 Yoyo_082712 的帖子

你本身有潔癖嗎？否則點解驚得咁緊要? 性格係緊張大師定?

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積分: 1581

4^#

發表於 20-2-27 01:50 |只看該作者

Yoyo_082712 發表於 20-2-27 00:59
覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

我都係呀，我本身有潔癖，但依家仲勁咗，出街見到人都驚，屋企開窗都擔心，點算好，好難relax 到

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積分: 10898

5^#

發表於 20-2-27 01:51 |只看該作者

Yoyo_082712 發表於 20-2-27 00:59
覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

其實可以睇下心理醫生，會有幫助的

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2024年龍年勳章

6^#

發表於 20-2-27 02:00 |只看該作者

真係唔洗咁緊張，少d出街，唔好聚會飯局就得，暫時都係聚會傳染多

點評

發表於 20-2-27 12:44

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積分: 31655

7^#

發表於 20-2-27 02:07 |只看該作者

Yoyo_082712 發表於 20-2-27 00:59
覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

見到個個都戴口罩證明大家也很小心自保，雖然仍未足以100%防止，但起碼大部份人也很有警覺性，所以只能隨遇而安。

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積分: 4369

8^#

發表於 20-2-27 02:52 |只看該作者

Bevismama2020 發表於 20-2-27 01:50
我都係呀，我本身有潔癖，但依家仲勁咗，出街見到人都驚，屋企開窗都擔心，點算好，好難relax 到
...

病向淺中醫
善哉善哉

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積分: 16076

9^#

發表於 20-2-27 07:11 |只看該作者

回覆樓主:

我開頭都好驚，精神緊張
但現在有限度封左d關
要檢疫14日(雖然家居)
起碼比之前舞掩雞籠好d
加上我有口罩(3個月)，孩子在家算乖，沒有失常，加上我有工返，有嘢寄托，就開始個人冇咁緊張。

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10^#

發表於 20-2-27 07:26 |只看該作者

我都好緊張！好驚！一咳個心就好怕！昨晚有口鼻塞以為自己氣速！成晚不好眠！

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11^#

發表於 20-2-27 08:16 |只看該作者

Bevismama2020 發表於 20-2-27 01:50
我都係呀，我本身有潔癖，但依家仲勁咗，出街見到人都驚，屋企開窗都擔心，點算好，好難relax 到
...

屋企開窗有助空氣流通
你焗住啲菌咪仲衰

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12^#

發表於 20-2-27 08:22 |只看該作者

iamcute_lala 發表於 20-2-27 08:16
屋企開窗有助空氣流通
你焗住啲菌咪仲衰

忍唔住開咗，希望快啲過咗疫情

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發表於 20-2-27 08:45 |只看該作者

少外出, 做好個人衛生

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14^#

發表於 20-2-27 08:56 |只看該作者

會驚多左唔舒服，一有幾聲咳或者喉嚨少少唔舒服就擔心，所以食野會小心左，同埋迫自己早d休息

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開心吸收勳章 15週年勳章

15^#

發表於 20-2-27 08:57 |只看該作者

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醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋親子王國15週年勳章

16^#

發表於 20-2-27 09:03 |只看該作者

Yoyo_082712 發表於 20-2-27 00:59
覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

我明呀。之前我都好緊張。接近焦慮狀態。盡量唔好上咁多網。唔好看咁多新聞。盡量搵d野做分散下。追劇看小說咩都好。同埋盡量準備好d野。例如口罩。消毒品。準備充足就會無咁緊張

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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17^#

發表於 20-2-27 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

中咗都未必死
你咁驚影響健康
精神病仲難醫好

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積分: 15248

18^#

發表於 20-2-27 09:09 |只看該作者

Yoyo_082712 發表於 20-2-27 00:59
覺得自己有驚恐症，瘋狂洗手，落街買野都好驚
覺得周圍都有細菌
好辛苦

其實而家中招嗰D全部都係因為聚會，除低口罩同人食飯吹水傳染，普通出街做足保護，多洗手係無事既。唔好有不必要既聚會就得啦

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積分: 1183

19^#

發表於 20-2-27 09:14 |只看該作者

Bevismama2020 發表於 20-2-27 01:50
我都係呀，我本身有潔癖，但依家仲勁咗，出街見到人都驚，屋企開窗都擔心，點算好，好難relax 到
...

我都係，唔係幾想出街，但有時都要返公司做野，但一路返就一路緊張

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用戶要求終止服務

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20^#

發表於 20-2-27 09:28 |只看該作者

驚恐症唔係咁架，你而家最多情況係有啲精神緊張，樓主放鬆少少，戴口罩勤洗手

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