自由講場 今日: 236|主題: 1299718

vivian520 發表於 20-3-1 00:08
其實我幾年前已經想試呢間野嘅代餐，
但係好幾次都斷咗念頭，
用其他方法，

vivian520 發表於 20-3-1 00:08
其實我幾年前已經想試呢間野嘅代餐，
但係好幾次都斷咗念頭，
用其他方法，

^Cat^ 發表於 20-3-1 00:11
149磅有幾高

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:08
Nu ……？？

vivian520 發表於 20-3-1 00:13
Hexxxxx
但網上啲人話會瘦
但一停食會肥過未食之前

vivian520 發表於 20-3-1 00:12
158高

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:14
本帖最後由 crystal媽咪 於 20-3-1 00:14 編輯

你呢隻我食過不過無效

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:14
本帖最後由 crystal媽咪 於 20-3-1 00:14 編輯

你呢隻我食過不過無效

vivian520 發表於 20-3-1 00:16
你係咪淨係食shake?
定係有食埋佢啲藥丸？
我只係食shake ，蛋白粉，蘆薈汁同埋嗰個唔知咩茶，

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:18
有食粉
n年前代2餐，丸無食，有買零食能量棒。幾多錢我就唔記得

vivian520 發表於 20-3-1 00:18
你嗰陣時食咗幾耐？

^Cat^ 發表於 20-3-1 00:16
158高又唔算太肥，可以食清淡啲，再加上做少少運動都好過食藥減

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:20
好似兩三個月
當時係有活動要著裙(要上台)
想瘦啲

vivian520 發表於 20-3-1 00:26
我會唔會太衝動一買就買5000幾

crystal媽咪 發表於 20-3-1 00:27
唔買都買左
不過我覺得要控制食量，加埋做運動先會有效

vivian520 發表於 20-3-1 00:28
即管試吓
睇吓佢龍與鳳
咁樣自己個心會舒服啲

廷廷媽 發表於 20-3-1 00:42
我好耐前食過，冇用，因為我搵午餐飲shake, 晚餐正常食，但因為太肚餓晚餐比平時食多左，所以一磅都減唔到 ...