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發表於 20-11-23 14:02 |顯示全部帖子

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下晝焗呢一個全麥包，焗爐出咗少少問題，自已熄爐降温，只好reset熄爐再開爐焗，個包升唔高，全麥粉唔夠筋性, 預咗會差d, 下次再試溝全麥粉同高筋粉。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-11-23 14:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

晚飯買咗外賣鳳爪，豬皮豬紅(加咗青椒紅蘿蔔炒), 椰菜手撕雞，煎雞扒，梅頭肉炒洋蔥紅蘿蔔。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-11-24 12:46 |顯示全部帖子

回覆樓主:

要再試16:8 飲食法，今日開始要skip早餐，只可飲水同黑咖啡

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-11-24 12:47 |顯示全部帖子

回覆樓主:

午飯食墨西哥薄餅，餡有碎肉蛋碎芝士

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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發表於 20-11-24 12:51 |顯示全部帖子

回覆樓主:

晚餐都有好幾樣外賣加工：豉汁鳳爪，豬皮，雜蔬豬肚，煎雞扒，淥菜心，雜炒肉餅

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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2021勳章

發表於 20-11-25 01:58 |顯示全部帖子

rose-mag 發表於 20-11-24 12:46
要再試16:8 飲食法，今日開始要skip早餐，只可飲水同黑咖啡

Hey hey 我都係再resume 16:8, 已經2 months, 依家其實係19:5

身體好適應亦唔餓

8 weeks 減左16 lbs 呀
Wfh 真係好毒呀

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發表於 20-11-25 02:18 |顯示全部帖子

Tebing 發表於 20-11-24 09:58
Hey hey 我都係再resume 16:8, 已經2 months, 依家其實係19:5

身體好適應亦唔餓8 weeks ...

我之前16：8果陣，初初幾日會有少少餓，好快就適應，其實一早起身唔肚餓，飲杯水、黑咖啡就得，返工果陣我有嘢做緊的話去到18個鐘都試過。我唔可以skip晚飯，我媽會不斷哦我，晚飯食少D都會問，所以算啦，反正我早食晚飯，之後忍到唔再食零食就可以（之前煲劇有時口痕搵嘢食），仲有提住自己飲水，有時做開嘢會唔記得，我規定自己一家要飲晒一樽32安士，再另加早餐杯咖啡、午餐另飲水同晚餐飲湯/水，一日都會有8杯8安士水。

如果我自己同仔女WFH會冇問題，但老公就會搞好多花臣，佢冇嘢做好得閒，結果係全家齊齊增磅，佢都知要減磅，而家踢佢日日去散步，我自己管住自己個口先。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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2021勳章

發表於 20-11-25 03:50 |顯示全部帖子

rose-mag 發表於 20-11-25 02:18
我之前16：8果陣，初初幾日會有少少餓，好快就適應，其實一早起身唔肚餓，飲杯水、黑咖啡就得，返工果陣我 ...

哈哈我反而同你相反

我一定要食早餐

2隻boiled eggs 就可以

我dinner 唔食完全無問題, 我就算要整比另一位我都忍到口

只係sat 先一齊食

我手痕想整野食就整完全部比朋友食

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發表於 20-11-25 04:57 |顯示全部帖子

本帖最後由 rose-mag 於 20-11-24 14:03 編輯

Tebing 發表於 20-11-24 11:50
哈哈我反而同你相反我一定要食早餐2隻boiled eggs 就可以
我dinner 唔食完全無 ...

我冇計，有時媽咪同老公整咗嘢俾我食，唯有食少D，或者等到fasting夠時間再食。WFH見唔到朋友，我有朋友好鍾意食我整嘅蘋果批同曲奇餅，而家又感恩節，以往我會整多幾個蘋果批俾人，不過而家唔啦，有D朋友怕，所以避免多接觸。

呢排加州又發顛，數字直線上升，雖然都係集中南加果邊，但見到都嚇人，都唔好講復課復工，幾時可以唔駛戴口罩出入都遙遙無期，之前好多朋友話應該下年會好，有人話要兩年，而家咁睇嚟出年可以OK已經係好彩，我女已經打定輸數，出年初中畢業好大機會又係virtual graduation，仲要未必有機會影到畢業相同大合照，所以yearbook我都費事買住。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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2021勳章

發表於 20-11-25 05:37 |顯示全部帖子

rose-mag 發表於 20-11-25 04:57
我冇計，有時媽咪同老公整咗嘢俾我食，唯有食少D，或者等到fasting夠時間再食。WFH見唔到朋友，我有朋友好 ...

我呢度都每日over 1200, 我住個region 叫做lockdown, 但其實可以揸車去另一個region, 都係30 mins

所以其實係無用

我都希望明年可以resume normal 啦

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發表於 20-11-25 06:18 |顯示全部帖子

Tebing 發表於 20-11-24 13:37
我呢度都每日over 1200, 我住個region 叫做lockdown, 但其實可以揸車去另一個region, 都係30 mins所以 ...

我住北加州灣區，睇加州個地圖，58個縣有45個都叫做counties with widespread metrics，我住呢度係小數每日有一百個上下新個案，之前去到雙位數，又忽然跳番去過百，南邊嘅天氣熱D反而升得高，加州首府又係忽然多番好多。已經開始好似以前SAR咁日日見到數字去到麻木，驚都驚唔得咁多，只能做好自己果部份，好多之前嘈生晒家長已經冇晒聲，可能大家都意識到唔係嘈兩嘈病毒就消失，不過街上依然見到有人除口罩傾計食煙，一係就喺室內戴口罩唔蓋個鼻，唔係多數，咩人種年紀都有。

聽見有朋友話家人要感恩節幾個家庭十幾廿人飯聚，真係唔明點解咁大膽，連政府都呼籲叫市民virtual/facetime dinner。今年應該火雞唔賣得，陸續見到有廿幾三十蚊感恩節套餐出現，夠兩三人食，Costco原本有七十幾蚊套餐，剛剛呢個星期出五十蚊夠四人食嘅火雞胸半個加sides，係冇甜品，搞到我老公都想去睇睇，不過我提佢，仔女唔鍾意食火雞，我地買咗雞脾同雞槌，早一晚醃過夜就基本搞掂一半，而家走去買個套餐返嚟又打亂晒。

今日星期二，我聽晚就要醃定雞同搓好蘋果批皮，星期四一早就開始準備。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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2021勳章

發表於 20-11-25 06:26 |顯示全部帖子

rose-mag 發表於 20-11-25 06:18
我住北加州灣區，睇加州個地圖，58個縣有45個都叫做counties with widespread metrics，我住呢度係小數每 ...

等你thanksgiving post

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