烹飪搵食

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發表於 20-11-23 14:02 |顯示全部帖子

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下晝焗呢一個全麥包,焗爐出咗少少問題,自已熄爐降温,只好reset熄爐再開爐焗,個包升唔高,全麥粉唔夠筋性, 預咗會差d, 下次再試溝全麥粉同高筋粉。
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花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。


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發表於 20-11-23 14:05 |顯示全部帖子

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晚飯買咗外賣鳳爪,豬皮豬紅(加咗青椒紅蘿蔔炒), 椰菜手撕雞,煎雞扒,梅頭肉炒洋蔥紅蘿蔔。
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發表於 20-11-24 12:46 |顯示全部帖子

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要再試16:8 飲食法,今日開始要skip早餐,只可飲水同黑咖啡
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花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。


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發表於 20-11-24 12:47 |顯示全部帖子

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午飯食墨西哥薄餅,餡有碎肉蛋碎芝士
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發表於 20-11-24 12:51 |顯示全部帖子

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晚餐都有好幾樣外賣加工:豉汁鳳爪,豬皮,雜蔬豬肚,煎雞扒,淥菜心,雜炒肉餅
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花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。


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發表於 20-11-25 01:58 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-24 12:46
要再試16:8 飲食法,今日開始要skip早餐,只可飲水同黑咖啡

Hey hey 我都係再resume 16:8, 已經2 months, 依家其實係19:5

身體好適應亦唔餓8 weeks 減左16 lbs 呀
Wfh 真係好毒呀


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發表於 20-11-25 02:18 |顯示全部帖子
Tebing 發表於 20-11-24 09:58
Hey hey 我都係再resume 16:8, 已經2 months, 依家其實係19:5

身體好適應亦唔餓8 weeks ...

我之前16:8果陣,初初幾日會有少少餓,好快就適應,其實一早起身唔肚餓,飲杯水、黑咖啡就得,返工果陣我有嘢做緊的話去到18個鐘都試過。我唔可以skip晚飯,我媽會不斷哦我,晚飯食少D都會問,所以算啦,反正我早食晚飯,之後忍到唔再食零食就可以(之前煲劇有時口痕搵嘢食),仲有提住自己飲水,有時做開嘢會唔記得,我規定自己一家要飲晒一樽32安士,再另加早餐杯咖啡、午餐另飲水同晚餐飲湯/水,一日都會有8杯8安士水。

如果我自己同仔女WFH會冇問題,但老公就會搞好多花臣,佢冇嘢做好得閒,結果係全家齊齊增磅,佢都知要減磅,而家踢佢日日去散步,我自己管住自己個口先。
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發表於 20-11-25 03:50 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-25 02:18
我之前16:8果陣,初初幾日會有少少餓,好快就適應,其實一早起身唔肚餓,飲杯水、黑咖啡就得,返工果陣我 ...

哈哈 我反而同你相反我一定要食早餐2隻boiled eggs 就可以
我dinner 唔食完全無問題, 我就算要整比另一位我都忍到口只係sat 先一齊食

我手痕想整野食就整完全部比朋友食


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發表於 20-11-25 04:57 |顯示全部帖子
本帖最後由 rose-mag 於 20-11-24 14:03 編輯
Tebing 發表於 20-11-24 11:50
哈哈 我反而同你相反我一定要食早餐2隻boiled eggs 就可以
我dinner 唔食完全無 ...

我冇計,有時媽咪同老公整咗嘢俾我食,唯有食少D,或者等到fasting夠時間再食。WFH見唔到朋友,我有朋友好鍾意食我整嘅蘋果批同曲奇餅,而家又感恩節,以往我會整多幾個蘋果批俾人,不過而家唔啦,有D朋友怕,所以避免多接觸。

呢排加州又發顛,數字直線上升,雖然都係集中南加果邊,但見到都嚇人,都唔好講復課復工,幾時可以唔駛戴口罩出入都遙遙無期,之前好多朋友話應該下年會好,有人話要兩年,而家咁睇嚟出年可以OK已經係好彩,我女已經打定輸數,出年初中畢業好大機會又係virtual graduation,仲要未必有機會影到畢業相同大合照,所以yearbook我都費事買住。

花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。


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發表於 20-11-25 05:37 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-25 04:57
我冇計,有時媽咪同老公整咗嘢俾我食,唯有食少D,或者等到fasting夠時間再食。WFH見唔到朋友,我有朋友好 ...

我呢度都每日over 1200, 我住個region 叫做lockdown, 但其實可以揸車去另一個region, 都係30 mins所以其實係無用

我都希望明年可以resume normal 啦


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發表於 20-11-25 06:18 |顯示全部帖子
Tebing 發表於 20-11-24 13:37
我呢度都每日over 1200, 我住個region 叫做lockdown, 但其實可以揸車去另一個region, 都係30 mins所以 ...

我住北加州灣區,睇加州個地圖,58個縣有45個都叫做counties with widespread metrics,我住呢度係小數每日有一百個上下新個案,之前去到雙位數,又忽然跳番去過百,南邊嘅天氣熱D反而升得高,加州首府又係忽然多番好多。已經開始好似以前SAR咁日日見到數字去到麻木,驚都驚唔得咁多,只能做好自己果部份,好多之前嘈生晒家長已經冇晒聲,可能大家都意識到唔係嘈兩嘈病毒就消失,不過街上依然見到有人除口罩傾計食煙,一係就喺室內戴口罩唔蓋個鼻,唔係多數,咩人種年紀都有。

聽見有朋友話家人要感恩節幾個家庭十幾廿人飯聚,真係唔明點解咁大膽,連政府都呼籲叫市民virtual/facetime dinner。今年應該火雞唔賣得,陸續見到有廿幾三十蚊感恩節套餐出現,夠兩三人食,Costco原本有七十幾蚊套餐,剛剛呢個星期出五十蚊夠四人食嘅火雞胸半個加sides,係冇甜品,搞到我老公都想去睇睇,不過我提佢,仔女唔鍾意食火雞,我地買咗雞脾同雞槌,早一晚醃過夜就基本搞掂一半,而家走去買個套餐返嚟又打亂晒。

今日星期二,我聽晚就要醃定雞同搓好蘋果批皮,星期四一早就開始準備。
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發表於 20-11-25 06:26 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-25 06:18
我住北加州灣區,睇加州個地圖,58個縣有45個都叫做counties with widespread metrics,我住呢度係小數每 ...

等你thanksgiving post


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發表於 20-11-25 14:47 |顯示全部帖子

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早餐換咗隻杯載咖啡,感覺好似飲中藥咁
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發表於 20-11-25 14:49 |顯示全部帖子

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中午諗住食水煮麥皮,點知隊友唔湊米氣熱咗隻糭俾我。
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發表於 20-11-25 14:51 |顯示全部帖子

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晚飯有外賣牛肚燴彩椒,清炒豆苗,煎雞扒燴節瓜底
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發表於 20-11-26 11:56 |顯示全部帖子

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早餐當然係黑咖啡,飲完開工。
午餐有雞肉三文治 + 薯條
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發表於 20-11-26 11:59 |顯示全部帖子

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晚餐有碟豆豉蒜頭蒸䱽魚,煎雞扒薯仔底,蔬菜炒豬扒,炒莧菜,隔夜剩嘅烤雞(灑少少鹽翻蒸熱)
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發表於 20-11-27 05:32 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-26 11:56
早餐當然係黑咖啡,飲完開工。
午餐有雞肉三文治 + 薯條

Hi hi on diet 食薯條我唔敢呀


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發表於 20-11-27 10:45 |顯示全部帖子
Tebing 發表於 20-11-27 05:32
Hi hi on diet 食薯條我唔敢呀

呢個就係有冇隊友插手嘅分別
花旗太太生活在花旗國,留意時差,你問我未必即時答到。


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發表於 20-11-27 10:53 |顯示全部帖子
rose-mag 發表於 20-11-27 10:45
呢個就係有冇隊友插手嘅分別

哈哈

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