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chilleylok


公爵府

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1#
發表於 20-5-15 07:00 |只看該作者
你地做左幾耐？要一路做落去嗎？我只頂到5-10分鐘，跟住就反胃,你地做左有乜改善
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ricecooking


水晶宮

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2#
發表於 20-5-15 07:24 |只看該作者

回覆樓主:

仲有人做嗎？到底有無咩功效?
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baby彤


男爵府

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3#
發表於 20-5-15 07:32 |只看該作者
有做，前年尾同舊年初牙齒松，反復生牙瘡，痛到頂唔順，睇左幾次不同的牙醫，次次都系深層洗，痛到暈，差點甩左幾顆牙！最尾都系試油拔法！試左一個月左右，牙冇痛過腫過，一路用落去，半年時間，牙齒白左好多，冇左牙石，口氣好清新！不用每年再洗牙！所以我覺得有用！宜家唔會每日用，兩三日一次！
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Caleung


男爵府

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4#
發表於 20-5-15 07:35 |只看該作者
baby彤 發表於 20-5-15 07:32
有做，前年尾同舊年初牙齒松，反復生牙瘡，痛到頂唔順，睇左幾次不同的牙醫，次次都系深層洗，痛到暈，差點 ...

how to use

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baby彤


男爵府

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5#
發表於 20-5-15 07:39 |只看該作者
回覆 Caleung 的帖子

每日朝早起身，未擦牙之前，含一湯🥄，15-20分鐘後吐出！

點評

wcpcelia    發表於 20-5-18 12:23
alice0606    發表於 20-5-15 22:02
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Tabo63


公爵府

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6#
發表於 20-5-15 07:50 |只看該作者
chilleylok 發表於 20-5-15 07:00
你地做左幾耐？要一路做落去嗎？我只頂到5-10分鐘，跟住就反胃,你地做左有乜改善
...
我都有做，通常做20分鐘就吐出黎，你試下揾其他野做分心有無幫助？睇手機，電視。做左真係牙白 d, 無咩牙石。我都係牙肉縮，試下做有無幫助。
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seen1818


男爵府

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7#
發表於 20-5-15 07:51 |只看該作者
我一做就腸胃炎....

仲掙紮緊繼唔繼續做
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BGCOME08


公爵府

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8#
發表於 20-5-15 07:53 |只看該作者
baby彤 發表於 20-5-15 07:39
回覆 Caleung 的帖子

每日朝早起身，未擦牙之前，含一湯🥄，15-20分鐘後吐出！

含住咁耐咪好攰？
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BGCOME08


公爵府

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9#
發表於 20-5-15 07:54 |只看該作者
Tabo63 發表於 20-5-15 07:50
我都有做，通常做20分鐘就吐出黎，你試下揾其他野做分心有無幫助？睇手機，電視。做左真係牙白 d, 無咩牙石 ...

係咪用椰子油？邊度買到架？有圖嗎？我都想D牙白D。
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Dolly囉


大宅

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10#
發表於 20-5-15 07:58 |只看該作者
我有做做咗三個月，之前刷牙成日流血，現在沒有了，有冇話身體特別好又未發現到，我每朝10分鐘，開頭係好唔慣，現在習慣了
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ckl38


子爵府

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11#
發表於 20-5-15 07:59 |只看該作者
椰子油在 iherb 有很多選擇
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Tabo63


公爵府

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12#
發表於 20-5-15 08:01 |只看該作者
BGCOME08 發表於 20-5-15 07:54
係咪用椰子油？邊度買到架？有圖嗎？我都想D牙白D。
我係 iherb 買椰子油，有時做特價都平。
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BGCOME08


公爵府

積分: 28739


13#
發表於 20-5-15 08:04 |只看該作者
Tabo63 發表於 20-5-15 08:01
我係 iherb 買椰子油，有時做特價都平。
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wylerC9


子爵府

積分: 13419


14#
發表於 20-5-15 08:04 |只看該作者
Tabo63 發表於 20-5-15 07:50
我都有做，通常做20分鐘就吐出黎，你試下揾其他野做分心有無幫助？睇手機，電視。做左真係牙白 d, 無咩牙石 ...
我做左幾個月， 都覺牙齒狀況有改善

點評

wcpcelia    發表於 20-5-18 12:23
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ruby1314


大宅

積分: 3253


15#
發表於 20-5-15 08:17 |只看該作者
我做左幾年，人生最有恆心就係做呢樣嘢好處，牙齒好多，仲有身體好左
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baby彤


男爵府

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16#
發表於 20-5-15 08:38 |只看該作者
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初初唔慣，宜家冇咩野感覺，一邊運動一邊含住
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rainiemama


水晶宮

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17#
發表於 20-5-15 19:30 |只看該作者

回覆樓主:

我月頭開始油拔，係759求其買罐椰子油，每日一起身就含住20分鐘，之後刷牙，開頭一個禮拜，個鼻就生石頭瘡，第二個禮拜個鼻哥窿旁邊生咗粒瘡，名副其實「會呼吸的痛」，暫時唔覺牙齒白咗。之後會繼續油拔法。
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SUMSUM_88


男爵府

積分: 9428


18#
發表於 20-5-15 20:18 |只看該作者
Caleung 發表於 20-5-15 07:35
how to use

我係起身刷牙飲水前，含一湯羹冷壓嘅油，用條利＂Long暈晒＂口腔，直至15至20分鐘吐出來，再用暖鹽水沖下，之後再擦牙
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永然


珍珠宮

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畀面勳章


19#
發表於 20-5-15 20:25 |只看該作者
我已經做咗4,5年了，習慣黎啫
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banbanmm


珍珠宮

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畀面勳章


20#
發表於 20-5-15 20:29 |只看該作者
BGCOME08 發表於 20-5-15 07:54
係咪用椰子油？邊度買到架？有圖嗎？我都想D牙白D。

“樓上“好平，50蚊到就有
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