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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› Del

美容扮靚今日: 45|主題: 136549

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發表於 20-6-11 23:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 kiki0524 於 20-6-16 20:53 編輯

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

2^#

發表於 20-6-12 10:40 |只看該作者

點樣呢幾日？　餓唔餓架？
好似１日得１千卡路里？

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3^#

發表於 20-6-12 11:52 |只看該作者

littlefunpig 發表於 20-6-12 10:40
點樣呢幾日？　餓唔餓架？
好似１日得１千卡路里？

個plan係每日食5餐！隔2-3個鐘食一樣食物！都有好多選擇！有shake!粥！蛋糕！湯！營養bar......

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發表於 20-6-12 11:59 |只看該作者

kiki0524 發表於 20-6-12 11:52
個plan係每日食5餐！隔2-3個鐘食一樣食物！都有好多選擇！有shake!粥！蛋糕！湯！營養bar......
...

咁仲有無外食果D?

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發表於 20-6-12 12:01 |只看該作者

littlefunpig 發表於 20-6-12 11:59
咁仲有無外食果D?

有一餐可以外食

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發表於 20-6-12 14:08 |只看該作者

kiki0524 發表於 20-6-12 12:01
有一餐可以外食

咁又ok
等你結果

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7^#

發表於 20-6-12 15:07 |只看該作者

littlefunpig 發表於 20-6-12 14:08
咁又ok
等你結果

好

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8^#

發表於 20-6-13 20:30 |只看該作者

前日上磅66.9kg!今日64.5kg!繼續努力(emoji)

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發表於 20-6-14 01:00 |只看該作者

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發表於 20-6-14 08:03 |只看該作者

chansuifong 發表於 20-6-14 01:00
即系点？可以講下嗎

我都想知呀

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11^#

發表於 20-6-15 13:21 |只看該作者

chansuifong 發表於 20-6-14 01:00
即系点？可以講下嗎

5+1 plan係每日隔2-3個鐘就食一餐！形式係少食多餐！午餐/晚餐其中一餐就可以食菜同肉！一個月份量！$3xxx!會有教練跟！唔明可以whatapps 問下佢！

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