懷孕前後

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別墅

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發表於 20-7-8 01:27 |顯示全部帖子
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方法減肥,當然吃嘢習慣照舊又唔做運動(因為條腰好酸、懶)
最近又屎佛痕想紮肚,但又唔知有無用(emoji)因為都貴ga ma。如果無用又簁左筆錢。點算(emoji)
有無媽媽產後多個月紮肚成功?求介紹/資訊。
請不要廣告,打手請繞路


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發表於 20-7-9 00:46 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

要瘦就真係控制飲食同做運動
因為紮肚只係幫到你修番個形同將器官復位..
我初初生完都一心諗住紮肚會瘦
但知道左吾係..就去做運動
我岩岩生完兩個半月咋(emoji)我由M碼去到XXL


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發表於 20-7-9 01:09 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

睇完你個post 都開始淆淆哋tim...
留定言等生完睇吓有冇高人指點先


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發表於 20-7-9 01:18 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

紥肚係有用,但磅數唔會跌,只係有返腰型。控制飲食好重要 試下用8個鐘食野法,8個鐘內食3餐 食乜都得,16個鐘空腹 只可飲水,呢個方法都瘦得快。至於鬆佐既地方就要靠運動。純分享(emoji)


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發表於 20-7-9 08:03 |顯示全部帖子
回覆 Ting0523 的帖子

其實而家紮肚周圍都有,都唔識揀。我公司有幾個同事都是找同一間紮肚,我眼睇佢地效果都稍有不同,因佢哋本身肥瘦不同,但佢地個個都話滿意效果。同埋鍾意個紮肚師,有塞乳問題,佢都樂意幫手。嚟緊我表妹都會找佢紮。







大宅

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發表於 20-7-9 08:12 |顯示全部帖子
做運動食少d一定得


大宅

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發表於 20-7-9 09:56 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 uckukuku 於 20-7-9 09:57 編輯

唔想做運動 唔食咪無得肥


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發表於 20-7-9 11:26 |顯示全部帖子
alyssafatpigegg 發表於 20-7-9 08:12
做運動食少d一定得
是的,但極少數人成切,太多誘惑。


別墅

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發表於 20-7-9 12:05 |顯示全部帖子
紥肚好快就修返條腰同盤骨
復原都比較快

+上照顧BB,其實我都無乜做運動,只係拉下筋咁,正常食量,無暴飲暴食,我半年就回復產前身型


洋房

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發表於 20-7-9 12:34 |顯示全部帖子
ChingChing19 發表於 20-7-9 12:05
紥肚好快就修返條腰同盤骨
復原都比較快

想問下你邊間紮肚丫?


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發表於 20-7-9 22:29 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

我剛剛紥完肚 我自己覺得效果都幾好 明顯有返腰 無咁肥


別墅

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發表於 20-7-11 11:04 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

老實講,紮肚幫你修形,但不能減磅。你可以Google用自己身高體重計一計一日應該食幾多卡,再調整餐單。我都明做媽媽真係好累,不過可以抽下時間帶Bb散步都係運動的一種。


男爵府

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發表於 20-7-11 11:08 |顯示全部帖子
我生完8個月,太懶同忍唔到口,肥到自己都驚。最近兩星期積極去游水一星期三次,我乘機搵個老師教水,另外自己去游兩日。放工去游,所以放工前食個包,游完都唔食嘢。但....效果少少咋......而家又疫情第三波,我希望可以繼續


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發表於 20-7-11 14:04 |顯示全部帖子
自己由年初到而家已經講左好多次要減,不過無恆心,又餵緊人奶,結果join左營養師,減ing.. 都係食清d, 做運動。不過自制力要強d


別墅

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發表於 20-7-12 17:53 |顯示全部帖子
iris722 發表於 20-7-11 14:04
自己由年初到而家已經講左好多次要減,不過無恆心,又餵緊人奶,結果join左營養師,減ing.. 都係食清d, 做 ...

我朋友都join營養師,都瘦好多


別墅

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發表於 20-7-12 17:54 |顯示全部帖子
[email protected] 發表於 20-7-9 01:09
睇完你個post 都開始淆淆哋tim...
留定言等生完睇吓有冇高人指點先
...

唔洗驚(emoji)有好多都可以自然恢復,希望你可以


別墅

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發表於 20-7-12 17:58 |顯示全部帖子
anjaco 發表於 20-7-11 11:04
老實講,紮肚幫你修形,但不能減磅。你可以Google用自己身高體重計一計一日應該食幾多卡,再調整餐單。我 ...

修到個型已經好謝天謝地,我無唸過可以減磅,我都要參考下你個卡路里計算方法


別墅

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發表於 20-7-12 17:59 |顯示全部帖子
Ting8 發表於 20-7-9 01:18
紥肚係有用,但磅數唔會跌,只係有返腰型。控制飲食好重要 試下用8個鐘食野法,8個鐘內食3餐 食乜都得,16 ...

試下先,俾你個瘦得快吸引左(emoji)哈哈哈


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發表於 20-7-12 18:54 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-12 17:59
試下先,俾你個瘦得快吸引左(emoji)哈哈哈

我自己星期一至五盡量都用呢個飲食法,星期六日就會比自己放縱下,偶然減肥都需要少少獎勵,咁先減得長遠


複式洋房

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發表於 20-7-13 14:18 |顯示全部帖子
Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦,一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼,以前著加細,宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

扎肚係有用嘅,不過唔係減磅,係收返個型,生完2個幾月都仲差成20幾磅,而家紮左兩次見到有返個腰線,今日會札第三次

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