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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如果早上做運動

自由講場今日: 180|主題: 1299588

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樓主: Catcatlove

如果早上做運動

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發表於 20-7-14 11:02 |只看該作者

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發表於 20-7-14 11:08 |只看該作者

leng1999 發表於 20-7-14 06:36
你一齊嗎？

只可以想, 那段時間, 我係要起身返工

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發表於 20-7-14 11:10 |只看該作者

KWHeidi 發表於 20-7-14 11:08
只可以想, 那段時間, 我係要起身返工

咁夜晚啦，冇咁多時間壓力

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發表於 20-7-14 11:11 |只看該作者

leng1999 發表於 20-7-14 11:10
咁夜晚啦，冇咁多時間壓力

都係只有想....
加上, 我懶

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發表於 20-7-14 11:16 |只看該作者

KWHeidi 發表於 20-7-14 11:11
都係只有想....
加上, 我懶

明解，我都懶左多年，同要幫細路溫功課。但近年真系覺得身體差左，同心臟有隱隱痛既感覺。

馬上嘀起心肝日夜運動

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發表於 20-7-14 13:22 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-7-14 09:08
本帖最後由 maymay220hk 於 20-7-14 09:09 編輯

check 下咪知系吾系

點check

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發表於 20-7-14 13:29 |只看該作者

7-7:30am 跳tabata

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發表於 20-7-14 14:34 |只看該作者

alice0606 發表於 20-7-14 00:03
晚上9-10 呢d時間

我覺得晚上做運動, 個人會好難瞓得著

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發表於 20-7-14 14:54 |只看該作者

siu05 發表於 20-7-14 14:34
我覺得晚上做運動, 個人會好難瞓得著

我都OK, 反而自己體能好左, 可能每個人反應不同,

但係我又擔心早上運動, 會唔會影響我日頭的工作,

好難兩全其美

Keep on going never give up．
因為有我，這個世界更美好了！

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發表於 20-7-14 14:59 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-7-13 22:12
將運動變成生活習慣
習慣運動成自然
自然冇難道

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發表於 20-7-14 15:00 |只看該作者

Ocean419 發表於 20-7-14 13:29
7-7:30am 跳tabata

這麼劇烈，會再洗澡嗎？

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2024年龍年勳章

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發表於 20-7-14 15:16 |只看該作者

VickiC 發表於 20-7-13 21:28
我跑步係5-6出門口

天都未光

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發表於 20-7-14 16:16 |只看該作者

平平無奇2 發表於 20-7-14 15:16
天都未光

做運動天光天黑都可以做喎
夜晚都有人跑步啦

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發表於 20-7-14 17:02 |只看該作者

asweetmom 發表於 20-7-14 15:00
這麼劇烈，會再洗澡嗎？

我唔係跳得好激不會出好多汗，通常冲一冲身不用洗頭，幾分鐘就得

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發表於 20-7-14 17:20 |只看該作者

這幾天跑步，大家有冇帶口罩？

我之前冇帶，近日疫情嚴重左，諗緊點好，已經4日冇跑，個人蘿蘿亂！

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發表於 20-7-14 17:27 |只看該作者

sip594 發表於 20-7-14 17:20
這幾天跑步，大家有冇帶口罩？

我之前冇帶，近日疫情嚴重左，諗緊點好，已經4日冇跑，個人蘿蘿亂！

我晚上出去散步，在公園看見認真做運動的人都沒戴口罩，大部份聊天的人也沒戴口罩，so relax。

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發表於 20-7-14 17:32 |只看該作者

9:30-10:30

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發表於 20-7-14 17:36 |只看該作者

回覆 maymay220hk 的帖子

一日訓唔訓到6個鐘？

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59^#

發表於 20-7-14 17:37 |只看該作者

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-7-14 18:05 |只看該作者

海綿大哥發表於 20-7-14 17:36
回覆 maymay220hk 的帖子

一日訓唔訓到6個鐘？

平衡訓6-7小時
深層睡眠其實好足夠㗎啦

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