自由講場 今日: 138 | 主題: 1299585

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發表於 20-7-16 10:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 bbbusy 於 20-7-16 10:41 編輯

我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

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牧羊人

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認識瑞士牛牛第三回育兒性格勳章

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發表於 20-7-16 11:32 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由牧羊人於 20-7-16 11:34 編輯

樓主你好勁，咁快減到20磅。
我20磅用左9個月時間先減到，方法係跑步+低醣飲食(星期一至五佛系，放假就偷食

) Touchwood停左運動半年只肥返1-2磅

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Apple_Orange_T

男爵府

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發表於 20-7-16 12:04 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 10:40
我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

好嘢好嘢
多數在屋企食嗎？

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發表於 20-7-16 12:13 |只看該作者

Apple_Orange_T 發表於 20-7-16 12:04
好嘢好嘢
多數在屋企食嗎？

屋企或出街隨意食都ok, cut晒粥粉麵飯同零食就減得好快。

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wjustyne6

禁止訪問

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發表於 20-7-16 12:14 |只看該作者

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竇漪房

珍珠宮

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2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 Poo得好勳章笑得好勳章瞓得好勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

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發表於 20-7-16 12:15 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由竇漪房於 20-7-16 12:15 編輯

5日少咗最少十磅，六磅幾嘅bb加胎盤胎水係咁上下

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發表於 20-7-16 12:15 |只看該作者

牧羊人發表於 20-7-16 11:32
樓主你好勁，咁快減到20磅。
我20磅用左9個月時間先減到，方法係跑步+低醣飲食(星期一至五佛系，放假就偷食 ...

我期假有偷食呀

, 第2日食番少d補數

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發表於 20-7-16 12:19 |只看該作者

wjustyne6 發表於 20-7-16 12:14
減係好, 胸有冇減細咗先

一定細咗, 著t-shirt slim d 好睇呀

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littlefunpig

翡翠宮

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發表於 20-7-16 12:23 |只看該作者

最近用左2.5 個月減左14磅
開頭果個月最快... 1個月減左8-9磅, 跟住差唔多停, 最近先再落多幾磅

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littlefunpig

翡翠宮

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發表於 20-7-16 12:25 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 12:15
我期假有偷食呀 , 第2日食番少d補數

我之前都經常偷食零食 ...

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忌廉寶寶

子爵府

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發表於 20-7-16 12:26 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 10:40
我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

好勁呀，運動呢？
停課其間巳經肥左1x磅，我想趁暑假減番佢，我暫時巳cut左零食，冇再肥落去但都唔見瘦

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amypo

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發表於 20-7-16 12:42 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 10:40
我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

你介哂咁食咩

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發表於 20-7-16 12:46 |只看該作者

amypo 發表於 20-7-16 12:42
你介哂咁食咩

水果、菜、肉任食

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ccsweetbaby

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發表於 20-7-16 12:47 |只看該作者

回覆樓主:

2個半月15磅

點評

wcpcelia

發表於 20-7-16 14:44

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發表於 20-7-16 12:49 |只看該作者

忌廉寶寶發表於 20-7-16 12:26
好勁呀，運動呢？
停課其間巳經肥左1x磅，我想趁暑假減番佢，我暫時巳cut左零食，冇再肥落去但都唔見瘦
...

本帖最後由 bbbusy 於 20-7-16 12:51 編輯

零運動呀

cut 粥粉麵飯減得快, 一星期幾磅easy job

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發表於 20-7-16 12:49 |只看該作者

ccsweetbaby 發表於 20-7-16 12:47
2個半月15磅

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wjustyne6

禁止訪問

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17^#

發表於 20-7-16 12:50 |只看該作者

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23april23

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發表於 20-7-16 12:50 |只看該作者

回覆樓主:

用蔬果汁10日減8磅，停止後一直無反單

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忌廉寶寶

子爵府

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發表於 20-7-16 12:51 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 12:49
cut 粥粉麵飯就一定快, 一星期減幾磅easy job

謝謝你，希望成功

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