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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 老公鼻鼾聲真係好勁......

自由講場今日: 978|主題: 1298949

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老公鼻鼾聲真係好勁......

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積分: 492

發表於 20-7-20 09:46 |顯示全部帖子

本帖最後由 pipi20 於 20-7-20 09:47 編輯

我同老公感情好好, 但每晚就係我考驗時間...佢鼻鼾聲聲好好好好好大仲要係唔停咁濟，根本上佢一訓我係每幾分鐘就會醒... 就算拍醒佢佢幾秒就會訓番繼續吵

就因為咁，我每晚都訓得好差甚至訓唔到，唔夠訓令到我每日更加唔舒服，頭痛等等...試過個人好崩潰

除左吵都擔心佢有問題叫佢睇醫生佢又唔係好想，試過好多方法都無用，例如鼻貼，塞鼻個啲...
但我真係好唔想同老公分房訓...

有無方法可以減低鼻鼾聲？

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Connie朋友仔

積分: 4296

發表於 20-7-20 09:54 |顯示全部帖子

pipi20 發表於 20-7-20 09:46
我同老公感情好好, 但每晚就係我考驗時間...佢鼻鼾聲聲好好好好好大仲要係唔停咁濟，根本上佢一訓我係每 ...

佢本身係肥定瘦？
你會唔會試下用耳機？

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積分: 223759

發表於 20-7-20 09:58 |顯示全部帖子

如果肥人叫佢減肥，
通常減完都有好轉，
係怕有睡眠窒息症，去檢查下。

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積分: 70295

發表於 20-7-20 10:07 |顯示全部帖子

似睡眠窒息，佢肥嗎？或下巴比較短嗎？

我老公之前又係咁，我每晚醒4次，嚴重唔夠訓，好憎佢，迫佢去check, 有睡眠窒息症，但佢唔肯帶呼吸機⋯⋯，之後去咗配牙膠，靜哂！我訓得好好，對佢態度好左，溫柔咗好多

牙托$3000左右
唔想收pm, 所以post出嚟

http://easyzz.com/contactus.php

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積分: 23604

醒目開學勳章

發表於 20-7-20 10:13 |顯示全部帖子

pipi20 發表於 20-7-20 09:46
我同老公感情好好, 但每晚就係我考驗時間...佢鼻鼾聲聲好好好好好大仲要係唔停咁濟，根本上佢一訓我係每 ...

本帖最後由 Yukyuk 於 20-7-20 10:22 編輯

減肥可以順便減鼻鼾

早睡早起（重點係早啲起身，就會早啲眼瞓）
多飲水（可以用專用水樽幫助飲多啲水）
做運動（散步，行樓梯......每日行超過10,000步）
定時進食（可以食菜先，青菜至少要一碗，才吃其他）
少吃零食（吃清淡啲唔好太鹹）

你送一個可以量度睡眠質素嘅新手錶俾佢，咁佢知道佢實係瞓得好少。

睡眠質素差，深層睡眠不足，其實都冇休息過等於慢性自殺。

另外有一種supplement 叫做苦瓜素你可以search下，iherb 應該有。

當然雙管齊下更加好啦！

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積分: 4065

發表於 20-7-20 10:16 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我尋晚先比佢折磨完。佢仲要唔係齋鼻×，仲磨牙磨得好勁。我成晚瞓唔到

點評

發表於 20-7-20 11:35

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積分: 3539

發表於 20-7-20 10:19 |顯示全部帖子

回覆樓主:

身同感受

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發表於 20-7-20 10:21 |顯示全部帖子

pipi20 發表於 20-7-20 09:46
我同老公感情好好, 但每晚就係我考驗時間...佢鼻鼾聲聲好好好好好大仲要係唔停咁濟，根本上佢一訓我係每 ...

我老公唔肥架，中等身材，仲要係差唔多每日都做運動跑步做gym

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虎到金來勳章

發表於 20-7-20 10:21 |顯示全部帖子

pipi20 發表於 20-7-20 09:46
我同老公感情好好, 但每晚就係我考驗時間...佢鼻鼾聲聲好好好好好大仲要係唔停咁濟，根本上佢一訓我係每 ...

呢排好似咁多人有鼻鼾問題

其實無得佢唔想睇醫生，一定要去睇
除非佢真係想佢自己身體有事，再連累到你身體都有事
唔想因為鼻鼾睇醫生，我諗你可以同佢去聽下啲睡眠窒息既講座先，你講唔掂，就等講座啲醫生講俾佢知

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積分: 51224

發表於 20-7-20 10:22 |顯示全部帖子

我老公都係,
我要帶耳塞,同埋早過佢訓,
仲要"尖頭到腳.

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積分: 4355

發表於 20-7-20 10:23 |顯示全部帖子

不如試吓3m耳塞得唔得
或者訂造耳塞

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積分: 1346

虎到金來勳章

發表於 20-7-20 10:23 |顯示全部帖子

pipi20 發表於 20-7-20 10:21
我老公唔肥架，中等身材，仲要係差唔多每日都做運動跑步做gym

咁都咁大鼻鼾就更加應該睇醫生啦

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積分: 41034

玩具勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

發表於 20-7-20 10:23 |顯示全部帖子

感同身受

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2018復活節勳章

發表於 20-7-20 10:24 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 Rainchan520 於 20-7-20 10:24 編輯

我老公都係好大鼻鼾，我長期瞓得好差。

無得搞

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積分: 1722

發表於 20-7-20 10:28 |顯示全部帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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積分: 3270

發表於 20-7-20 10:29 |顯示全部帖子

我老公都有鼻寒，之後睇醫生，有睡眠窒息症，配左個呼吸機。

他而家話無呼吸機訓不到。

不過呼吸機都有少少風聲，我係少少聲都訓不到，我都繼續帶耳塞才訓。

但好過之前好多，至少我帶耳塞會聽不到。

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積分: 1722

發表於 20-7-20 10:30 |顯示全部帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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積分: 11784

發表於 20-7-20 10:32 |顯示全部帖子

我老公都係好大鼻鼾，我戴耳塞都會俾佢吵醒幾次.

自從2個月前Cotxxx減價, 幫佢換左個枕頭佢既鼻鼾就細左同少左.

個枕頭只係$1xx

.

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積分: 1346

虎到金來勳章

發表於 20-7-20 10:37 |顯示全部帖子

月靈發表於 20-7-20 10:30
邊度會舉行講座？

https://www.facebook.com/1266206786850384/photos/pcb.1734854399985618/1734854039985654/?type=3&theater

但係呢個之前架啦, 原本佢定期搞, 依家疫情咁樣唔知有無暫停到

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積分: 3729

發表於 20-7-20 10:41 |顯示全部帖子

Yukyuk 發表於 20-7-20 10:13
本帖最後由 Yukyuk 於 20-7-20 10:22 編輯

減肥可以順便減鼻鼾

我老公做齊你上述所有嘅野, 仲要佢系瘦底, 點食都吾肥。可惜佢依然鼻鼾聲好大，但佢瞓醒係好精神個喎，噉係咪都需要去做個測試呢？

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