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大宅
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VickiC 發表於 20-8-1 22:16 自律意思係只食健康嘢 均衡飲食 唔係絕食或者只食菜只食xx之類 加油
男爵府
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禁止訪問
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侯爵府
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Bobmarley 發表於 20-8-2 09:53 減肥係可以食朱古力同薯片,我都係食呢啲減
Bobmarley 發表於 20-8-2 14:37 係呀,朱古力蛋糕,麻辣脆薯波,仲有麥記口味熱香餅!
翡翠宮
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mabelbeauty 發表於 20-8-1 22:18 我明白,即係減緊肥唔食薯片,朱古力之類 我自制能力好差
子爵府
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mabelbeauty 發表於 20-8-1 20:55 day 2 早,面包3片,火腿1片,脫脂奶 上,小西瓜半個
複式洋房
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珍珠宮
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lamlam0710 發表於 20-8-3 15:39 回覆 iriswy 的帖子 我睇到 10幾 20件壽司都 O 咀,再問問自己點解我減肥要咁坎呵? ...
lamlam0710 發表於 20-8-3 16:19 回覆 littlefunpig 的帖子 睇樓主嘅意思應該係從食物方面控制來減磅。
伯爵府
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Fion_Chan 發表於 20-8-3 21:16 你地又唔好一嘢打沈樓主,佢都係剛開始啫,見佢都係多菜小肉,飯都是紅米、壽司、呢D 都係low GI 食物,只 ...
littlefunpig 發表於 20-8-3 23:41 呢個唔係樓主第一個post啦 之前都好多人鼓勵佢,可惜令好多人失望
別墅
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