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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 補鐵一問

懷孕前後今日: 4|主題: 329674

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發表於 20-8-14 13:25 |顯示全部帖子

本帖最後由 mskathyc 於 20-8-14 13:26 編輯

因為缺鐵，我又戒食牛，宜家又無菠菜賣（不是季節）但食鐵丸會想嘔，就買咗Spxxxxx鐵水，但一包鐵含量先得5mg...就算一日飲兩包，對孕婦來說係咪都係唔夠呢？

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發表於 20-8-14 18:42 |顯示全部帖子

回覆樓主:

參考下衛生署資料，好多食物都有鐵質，睇下邊樣啱食

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發表於 20-8-14 20:56 |顯示全部帖子

pigpiglamlam 發表於 20-8-14 18:42
參考下衛生署資料，好多食物都有鐵質，睇下邊樣啱食

多謝你的資料，其實係我宜家食乜嘔乜，無胃口，所以只能靠營養補充品

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發表於 20-8-14 21:47 |顯示全部帖子

回覆樓主:

依個我後期有飲，飲左感覺無咁攰，血色素有回升返，所以都有功效。

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發表於 20-8-14 22:01 |顯示全部帖子

mskathyc 發表於 20-8-14 13:25
因為缺鐵，我又戒食牛，宜家又無菠菜賣（不是季節）但食鐵丸會想嘔，就買咗Spxxxxx鐵水，但一包鐵含量先得5 ...

有無食綜合維他命？都有鐵既成分

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發表於 20-8-14 22:50 |顯示全部帖子

lululu8612 發表於 20-8-14 22:01
有無食綜合維他命？都有鐵既成分

有食materna，其實上一胎已經缺鐵，本身未懷孕做身體檢查都係缺鐵⋯⋯

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發表於 20-8-14 22:51 |顯示全部帖子

erikaka 發表於 20-8-14 21:47
依個我後期有飲，飲左感覺無咁攰，血色素有回升返，所以都有功效。

咁就好，我見鐵丸一粒鐵含量係高好多，呢包鐵水一包含量得5 mg比丸少好多，加上我平時少食肉，所以擔心唔夠

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