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yeemeif


珍珠宮

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21#
發表於 20-8-14 18:55 |只看該作者
wewanwan 發表於 20-8-14 18:20
我諗我係例外 我做左瑜伽好多年，但頭髮依然少，眼圈依然大，仲有膽固醇高，濕疹 失敗都一樣有 :sw ...

我估可能要帶氧運動先得，我估咋
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bero


侯爵府

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22#
發表於 20-8-14 18:58 |只看該作者
lingw. 發表於 20-8-14 15:48
我做運動根治了全身濕疹

嘩！請問你做咩運動可以改善倒？
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aa06


子爵府

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23#
發表於 20-8-14 19:00 |只看該作者
回覆 naicha 的帖子

食完飯幾耐行？謝謝你的意見.
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naicha


侯爵府

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24#
發表於 20-8-14 19:02 |只看該作者
yeemeif 發表於 20-8-14 18:20
原來咁簡單就得，請問係晚飯後幾耐開始行？

我一食完就落街，最初15分鐘係散步行，跟住愈行愈快

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bee01


複式洋房

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25#
發表於 20-8-14 19:16 |只看該作者

回覆樓主:

偏頭痛左幾年，一頭痛就又痾又嘔，跑左半年步（1星期2，3次）少左偏頭痛，起碼無再痾嘔，頭痛都無咁密
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wewanwan


子爵府

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26#
發表於 20-8-14 19:29 |只看該作者
yeemeif 發表於 20-8-14 18:55
我估可能要帶氧運動先得，我估咋

其實我都覺得係
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lingw.


公爵府

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27#
發表於 20-8-14 19:29 |只看該作者
bero 發表於 20-8-14 18:58
嘩！請問你做咩運動可以改善倒？

游水

我先用偏方（生薯仔汁）控制左病情先，但一唔飲又返發，之後日日游水，斷左尾
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yeemeif


珍珠宮

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28#
發表於 20-8-14 19:30 |只看該作者
lingw. 發表於 20-8-14 19:29
游水

我先用偏方（生薯仔汁）控制左病情先，但一唔飲又返發，之後日日游水，斷左尾

真係犀利
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fafa101


大宅

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29#
發表於 20-8-14 22:44 |只看該作者
lingw. 發表於 20-8-14 19:29
游水

我先用偏方（生薯仔汁）控制左病情先，但一唔飲又返發，之後日日游水，斷左尾

本帖最後由 fafa101 於 20-8-14 22:44 編輯

請問生薯仔汁系怎整？thx
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cyyiu


水晶宮

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30#
發表於 20-8-14 22:55 |只看該作者

回覆樓主:

有做運動嗰排，少感冒、鼻敏感無咁易發作！
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花生蘿蔔


男爵府

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31#
發表於 20-8-14 23:00 |只看該作者
wewanwan 發表於 20-8-14 18:20
我諗我係例外 我做左瑜伽好多年，但頭髮依然少，眼圈依然大，仲有膽固醇高，濕疹 失敗都一樣有 :sw ...

瑜珈運動量未必夠，最好做埋帶氧加負重運動
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十五樓師奶


伯爵府

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32#
發表於 20-8-14 23:02 |只看該作者
lingw. 發表於 20-8-14 15:48
我做運動根治了全身濕疹

本帖最後由 十五樓師奶 於 20-8-14 23:02 編輯

勁
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lingw.


公爵府

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33#
發表於 20-8-15 00:45 |只看該作者
fafa101 發表於 20-8-14 22:44
本帖最後由 fafa101 於 20-8-14 22:44 編輯

請問生薯仔汁系怎整？thx

https://youtu.be/7MgLpQHP0pw
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bybewong


禁止訪問

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34#
發表於 20-8-15 00:59 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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jamesbond007


子爵府

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虎到金來勳章


35#
發表於 20-8-15 01:04 |只看該作者
意志堅定了
情绪隱定了
態度積極了
心情舒暢了
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adelewong070726


子爵府

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大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


36#
發表於 20-8-15 16:18 |只看該作者
有，排毒功能好咗，之後瘦埋
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puppydingo


水晶宮

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37#
發表於 20-8-15 18:17 |只看該作者
我多囊。m痛。m唔準。困擾左我1x年。
運動後減左18kg
m準30日一次，無哂m痛。
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aa06


子爵府

積分: 10925


38#
發表於 20-8-15 22:25 |只看該作者
回覆 puppydingo 的帖子

請問做什麼運動？
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bero


侯爵府

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39#
發表於 20-8-16 00:02 |只看該作者
lingw. 發表於 20-8-14 19:29
游水

我先用偏方（生薯仔汁）控制左病情先，但一唔飲又返發，之後日日游水，斷左尾

俾個叻你我唔識游水
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apelok


公爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 牛年勳章


40#
發表於 20-8-16 00:08 |只看該作者

回覆樓主:

連續做左2個月運動，腰痛明顯冇左
同埋肚皺紋都明顯少左好多
我覺得做運動真係有用
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