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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 一日之內哪時吃 supplement ?

自由講場今日: 2903|主題: 1299466

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一日之內哪時吃 supplement ? [複製鏈接]

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發表於 20-8-24 08:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近日在 iherb 買了 flax oil 嘅膠囊丸，瓶身指示係隨餐吃三粒。收貨後見粒丸好大粒，都有食指頭咁大，試過晚餐後連吃三粒，由於實在太大粒，用了差不多大半杯水才吞到，攪到個肚好漲。請問其實應該係餐前服抑或係餐後服呢？可否分開幾餐吃呢？譬如早餐吃一粒，之後晚餐只係兩粒？謝謝！

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