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複式洋房
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男爵府
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SsssssaKK 發表於 20-9-12 01:44 回覆 yuenyung1018 的帖子 想問樓主有冇做運動？
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大宅
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yuenyung1018 發表於 20-9-8 20:27 頭段係會減得快啲。因為開頭減嗰啲都係水腫先，之後先再減脂你都加油一齊努力 ...
恬恬 發表於 20-9-12 10:37 回覆 yuenyung1018 的帖子 我都想这样减肥，但又觉得这种餐其实挺麻烦，样样要有，份量又要少，都不知点煮 ...
bb2015 發表於 20-9-12 10:49 請問你本身大約幾多磅？因為我之前減肥三個月先-4 kg。但你三個星期就可以減到差唔多五kg(emoji)(emoji) ...
yuenyung1018 發表於 20-9-12 12:06 我本身一開始差唔多68kg, 之後同我媽咪一齊減。用佢方法減，不過減得好辛苦，要節食又肚餓。減左個半月，5 ...
伯爵府
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littlesister 發表於 20-9-8 13:28 有冇落磅？我都開始左生酮
yuenyung1018 發表於 20-9-8 17:09 本帖最後由 yuenyung1018 於 20-9-9 14:15 編輯 有落磅呀，三星期輕左4.55kg不過我唔係生酮 ...
琥珀宮
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Ocean419 發表於 20-9-12 15:27 我破左酮3日歺歺爆carbs, 今日又準備入返酮
littlesister 發表於 20-9-12 16:24 請問你用咩方法驗酮？我今日先第6日咋，之前一星期低碳，今朝磅共輕左2.3kg, 我估都係水多 ...
Ocean419 發表於 20-9-12 17:04 用酮試紙，我在hktvmall 買
Ocean419 發表於 20-9-12 15:30 其實好多人對keto 誤解以為要食好多油 如果你早晚歺都走carbs同唔食水果 我估你都入左酮
littlesister 發表於 20-9-12 17:10 請問驗血定驗尿？
別墅
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tttinawonggg 發表於 20-9-15 22:29 減肥都可以食得好健康(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
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發表於 
最多落樓下散下步
未減肥前本身晚餐都已經少食carbs
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