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kcm 發表於 21-1-23 09:06
本帖最後由 kcm 於 21-1-23 09:06 編輯

呢隻係天然海澡鈣

ocarebear 發表於 21-1-23 08:45
見資料話要有適量嘅鎂有助鈣的吸收, 仲有維他命d

如果曬太陽唔足夠, 係咪應該要食鈣加鎂加維他命d會較好 ...

ngwong2 發表於 21-1-23 09:08
會否有胃氣漲？

aybaby 發表於 20-10-29 13:51
請問有冇JM 知道檸檬酸鈣同碳酸鈣既分別？

ocarebear 發表於 21-1-23 08:45
見資料話要有適量嘅鎂有助鈣的吸收, 仲有維他命d

如果曬太陽唔足夠, 係咪應該要食鈣加鎂加維他命d會較好 ...

洋蔥頭媽咪 發表於 21-1-23 10:56
鈣質要通過十二指腸小腸等吸收，鈣産品本身鈣盬種類不同，會造成溶解度不同，亦會影響鈣質在小腸的吸收。
...

洋蔥頭媽咪 發表於 21-1-23 10:56
鈣質要通過十二指腸小腸等吸收，鈣産品本身鈣盬種類不同，會造成溶解度不同，亦會影響鈣質在小腸的吸收。
...

洋蔥頭媽咪 發表於 21-1-23 11:00
参巧下

kcm 發表於 21-1-23 09:30
檸檬酸钙比碳酸钙易吸收，但含量低d
如果吃碳酸钙覺不適，可以試食檸檬鈣
碳酸钙係合成，檸檬酸鈣合成＋天 ...

appleyuen 發表於 21-1-23 09:46
最近朋友介紹食呢隻沖劑

ngwong2 發表於 21-1-23 13:32
依隻食過好甜.而且貴.長期食唔化算.

洋蔥頭媽咪 發表於 21-1-2 16:22
碳酸鈣來源為海洋生物、動物骨骼、外殼，不適合素食者，而且碳酸關係容易産生二氧化碳，有些人吃了會容易 ...

ocarebear 發表於 21-1-23 11:43
我做骨質疏鬆檢查
兩年前脊椎最差部位係 -2.1
今年跌到去 -3.6

ocarebear 發表於 21-1-23 11:49
咁計法, 咪要食好大劑量
成日話每日要吸收1200 mg鈣
計埋含量同吸收率, 即係得十幾個percent吸收到

lukluk0307 發表於 21-1-3 17:41
律動機係一部家用版嘅物理治療機，透過2mm上下震動，刺激我地骨頭 神經，肌肉，幫我地血液循環做運動，可 ...

_candy_ 發表於 21-1-23 19:52
你用橫震定係真震式？ 以前睇過文獻話其中一隻話會傷關節

lukluk0307 發表於 21-1-23 23:13
律動機係上下震動，唔似方間搖擺機，絕對安全同時有效果，因為醫院醫生都有效地治療中風病者，糖尿三高問 ...

ocarebear 發表於 21-1-23 11:43
我做骨質疏鬆檢查
兩年前脊椎最差部位係 -2.1
今年跌到去 -3.6

_candy_ 發表於 21-1-23 23:16
我都有睇過幾款，有問d代理睇資料 但過萬一部仲好猶疑 你用咗覺得有冇效呀？
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