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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 文旦減肥，暫時五天內輕了五磅

自由講場今日: 2429|主題: 1299584

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文旦減肥，暫時五天內輕了五磅

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1^#

發表於 20-9-21 21:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

疫情期間胖了不少，體重也增加了十多磅

。快要開學了，不希望令小朋友丟臉，上星期決定節食減重... 晚餐吃一個或半個文旦。請問各位JM有沒有什麼節食餐單分享一下呢？

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-9-21 21:52 |只看該作者

Sadonnahon 發表於 20-9-21 21:50
疫情期間胖了不少，體重也增加了十多磅。快要開學了，不希望令小朋友丟臉，上星期決定節食減重... 晚 ...

可以節食到幾耐？
肯定行得通

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發表於 20-9-21 21:54 |只看該作者

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發表於 20-9-21 21:54 |只看該作者

回覆 maymay220hk 的帖子

疫情前的體重110磅左右，希望可以減到100-105磅。

點評

發表於 20-9-24 16:41

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發表於 20-9-21 21:57 |只看該作者

回覆樓主:

傻瓜，咩叫丟臉，疫情個個都肥啦，我之前肥10磅，慢慢減做瑜伽戒甜晚餐戒澱粉質，絕對唔可以節食！

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6^#

發表於 20-9-21 22:00 |只看該作者

請問文旦是什麼？

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BK Milk勳章

7^#

發表於 20-9-21 22:01 |只看該作者

回覆樓主:

這方法減
超易反彈

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8^#

發表於 20-9-21 22:04 |只看該作者

回覆 Fion710 的帖子

不懂瑜伽，暫時亦沒有什麼時間做運動。我沒有吃甜點，不過很喜歡粉麵類。

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9^#

發表於 20-9-21 22:05 |只看該作者

Sadonnahon 發表於 20-9-21 21:50
疫情期間胖了不少，體重也增加了十多磅。快要開學了，不希望令小朋友丟臉，上星期決定節食減重... 晚 ...

肥同丟臉？有咩關係？

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發表於 20-9-21 22:06 |只看該作者

回覆 sophia___chan 的帖子

算是便宜啊。

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2018復活節勳章

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發表於 20-9-21 22:07 |只看該作者

回覆樓主:

咩叫文旦？

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發表於 20-9-21 22:08 |只看該作者

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13^#

發表於 20-9-21 22:09 |只看該作者

回覆 VickiC 的帖子

我有九成的衣服都穿不到了，現在只能穿很鬆身，似孕婦裝的衣服

主要是肚肥和臉部。自己看著不開心，覺得丟臉。

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牛年勳章

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發表於 20-9-21 22:10 |只看該作者

文旦

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-9-21 22:11 |只看該作者

Sadonnahon 發表於 20-9-21 21:54
回覆 maymay220hk 的帖子

疫情前的體重110磅左右，希望可以減到100-105磅。

相差幾磅好小
正常飲食返自然會輕返
節食太傷身
做下運動好快瘦身

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16^#

發表於 20-9-21 22:11 |只看該作者

文旦是柚子，好像主要是來自台灣的。買了麻豆文旦和紅肉文旦，個人比較喜歡麻豆文旦。

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發表於 20-9-21 22:23 |只看該作者

寶妮發表於 20-9-21 22:00
請問文旦是什麼？

即係碌柚

唵嘛呢叭咪吽

ॐ मणि पद्मे हूँ
ༀ་མ་ཎི་པད་མེ་ཧཱུྃ

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18^#

發表於 20-9-21 22:30 |只看該作者

疫情肥左要著大碼衫同深色黑色衫褲先冇咁大隻肥得黎仲要橫

我自己本身好鐘意白色衫或褲但肥左咁多又著得好逼。仲要成個勁大隻

你個方法有效都想試減

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19^#

發表於 20-9-21 22:37 |只看該作者

回覆 manman1118 的帖子

我已經沒有穿褲子的資格很久了⋯⋯巨大的腰圍

上星期開始澱粉質在下午三時前吃。

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20^#

發表於 20-9-21 22:37 |只看該作者

Sadonnahon 發表於 20-9-21 22:09
回覆 VickiC 的帖子

我有九成的衣服都穿不到了，現在只能穿很鬆身，似孕婦裝的衣服主要是肚肥和臉部 ...

我贊成為健康為著靚衫減肥，但係唔需要為未減到而覺得丟臉或者尷尬。努力做就ok, 放鬆啲。

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