自由講場 今日: 288 | 主題: 1299598

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畀面勳章

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發表於 20-10-7 00:24 |只看該作者

蝦米豬發表於 20-10-7 00:18
減鹽和飲多d水，最少一日2L。女性荷尔蒙少咗，骨都會差咗，多鹽的話會增加骨質疏鬆機會，骨又與關節相連。 ...

一日2L 水我諗我要坐係馬桶開工

我係飲大柸D都要好快要去尿尿2次

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hiutung1212

禁止訪問

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發表於 20-10-7 03:39 |只看該作者

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germany

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發表於 20-10-7 03:58 |只看該作者

hiutung1212 發表於 20-10-7 03:39
我屋企人之前都係咁咁岩佢因為其他事做左致敏源測試巧合之下發現原來食物過敏引致而成
...

居然係咁？係咩食物？冇食之後係咪好番？

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Giyueng

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發表於 20-10-7 06:33 |只看該作者

mimiso 發表於 20-10-6 20:52
我唔係好受得豆漿

鷹咀豆都含大量異黃酮

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發表於 20-10-7 07:05 |只看該作者

mimiso 發表於 20-10-6 23:58
鄭多燕係帶氧運動呀，我衣家頂唔住了。覺得有效就再去針吓，係我自己見無乜效先放棄，又花錢花時間
...

我自己都係想慳錢，
我去針灸$500.次都好肉赤

另外我有每晚泡薑水
呢個習慣都維持左有差唔多兩年

初頭瞓覺質素明顯改善習慣咗而家都係會起身屙尿

我個中醫叫我買六味地黃丸同埋知柏地黃丸
我已經食咗一個禮拜有少少改善去少咗廁所

但係又唔係晚晚都會咁好

譬如話我食咗七日

裏面有兩日係半夜冇起過身

有一日係起咗一次

有四日都起咗三次

因為個劑量叫我每日食三次

我就每日食一次
如果維持每晚繼續起三次身我會加劑量試一試

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發表於 20-10-7 07:06 |只看該作者

mimiso 發表於 20-10-7 00:24
一日2L 水我諗我要坐係馬桶開工我係飲大柸D都要好快要去尿尿2次
...

我自己都要檢討吓我好多時一日都飲唔夠一 Litre

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發表於 20-10-7 07:08 |只看該作者

mimiso 發表於 20-10-7 00:03
嘩，give me 10, 你呢2隻就係我呢幾日諗緊要唔要買同買边个牌子，我search 過2隻supplements 对我衣家狀況 ...

冇乜特別副作用係啲M 嚟嘅時候多咗

我覺得更年期已經開始咗
雖然跡象唔係太明顯

但係根本已經係更年期嘅年齡

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fanny2014

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89^#

發表於 20-10-7 07:16 |只看該作者

章太郎發表於 20-10-6 21:41
我食加拿大楓之寶，叫特强葡萄糖胺及軟骨素。我自己so far ok。不過我早餐又食豆又食蕃薯呢可能多d纖維。
...

請教下，就咁一隻雪耳煲，使唔使加冰糖？大約煲幾耐？

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十一哥

公爵府

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虎到金來勳章

90^#

發表於 20-10-7 08:42 |只看該作者

我都係手指腳指痛, 開始食iherb個D Gluscosamine and Omega, 另外買埋瀉鹽浸手腳,痛依舊, 不過彈弓手指好左D, 我會keep住睇吓點.

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畀面勳章

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發表於 20-10-7 08:45 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-10-7 06:33
鷹咀豆都含大量異黃酮

唔該哂

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畀面勳章

92^#

發表於 20-10-7 08:47 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-10-7 07:05
我自己都係想慳錢，
我去針灸$500.次都好肉赤

睇泥我都將要越食越多丸仔

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畀面勳章

93^#

發表於 20-10-7 08:49 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-10-7 07:05
我自己都係想慳錢，
我去針灸$500.次都好肉赤

每晚要all 夜尿又真係好煩，我就間唔中

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畀面勳章

94^#

發表於 20-10-7 08:50 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-10-7 07:08
冇乜特別副作用係啲M 嚟嘅時候多咗

我覺得更年期已經開始咗

知道，我今年初已停咗M, 可能真係停M 後乜問題都出哂泥

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畀面勳章

95^#

發表於 20-10-7 08:51 |只看該作者

十一哥發表於 20-10-7 08:42
我都係手指腳指痛, 開始食iherb個D Gluscosamine and Omega, 另外買埋瀉鹽浸手腳,痛依舊, 不過彈弓手指好左 ...

大家加油

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PingWu_FB

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虎到金來勳章牛年勳章

96^#

發表於 20-10-7 09:05 |只看該作者

姊妹們介唔介意講下你哋貴庚?
我46，呢幾個月M已經冇咁准
近一年全身上下都痛曬
照x光mri幾次
又冇乜大問題
物理治療都十次以上冇改善停咗
四十幾就更年期?
我有D嚇襯

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97^#

發表於 20-10-7 09:31 |只看該作者

PingWu_FB 發表於 20-10-7 09:05
姊妹們介唔介意講下你哋貴庚?
我46，呢幾個月M已經冇咁准
近一年全身上下都痛曬

我的婦科醫生話，醫學上，40 可以已經開始更年期的

我47，小六嚟M 了。所以我估計我也快收M

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98^#

發表於 20-10-7 09:33 |只看該作者

PingWu_FB 發表於 20-10-7 09:05
姊妹們介唔介意講下你哋貴庚?
我46，呢幾個月M已經冇咁准
近一年全身上下都痛曬

我有做油拔，已經4 年多
也有每日泡薑水已經有2 年

係最近半年出現關節痛及腳掌痛

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99^#

發表於 20-10-7 09:34 |只看該作者

PingWu_FB 發表於 20-10-7 09:05
姊妹們介唔介意講下你哋貴庚?
我46，呢幾個月M已經冇咁准
近一年全身上下都痛曬

本帖最後由 Mablelin 於 20-10-7 10:07 編輯

我覺得物理治療冇乜用

反而針灸好啲

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