自由講場

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子爵府

積分: 13659


21#
發表於 20-10-5 23:11 |只看該作者
每日一次,有時兩次。

其實留響腸內時間越耐大便會變得越乾越硬,越來越難排出.....會好難受


男爵府

積分: 9045


22#
發表於 20-10-5 23:12 |只看該作者
我少食菜,有時日日,有時隔一兩日
以前試過便秘4日已經覺得好辛苦好頂住咁


珍珠宮

積分: 31254


23#
發表於 20-10-5 23:12 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-10-5 21:46
我同事個女 一星期2-3次便便
吾食菜 水果小量
成個背脊到尾龍冇原因痛

咁跨張⋯咁佢放出嚟個啲應該好臭下


水晶宮

積分: 57600


24#
發表於 20-10-5 23:15 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-10-5 19:45
我好屙得 一日2-3次便
早上一訓醒就有屙

你咪好瘦


珍珠宮

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25#
發表於 20-10-5 23:19 |只看該作者
rex13 發表於 20-10-5 23:12
咁跨張⋯咁佢放出嚟個啲應該好臭下

一啲都唔誇張

一日三餐吃甘多食物進入身體、有入冇還、毒素同癈物可以點排放出身體?
困在身體裏面諗下會點?


水晶宮

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畀面勳章


26#
發表於 20-10-5 23:24 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-10-5 21:46
我同事個女 一星期2-3次便便
吾食菜 水果小量
成個背脊到尾龍冇原因痛

如果唔放便便,
最後會係個口到出


珍珠宮

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27#
發表於 20-10-5 23:27 |只看該作者
Fion710 發表於 20-10-5 23:15
你咪好瘦

165高 50kg 肌肉型

我著重平衡健康飲食
大小便反應一個人身體狀況
最直接快接
腸胃好身體先會好

日日都會問2個仔有冇便
2個仔每日1-2次便便


珍珠宮

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28#
發表於 20-10-5 23:28 |只看該作者
CathyChan1126 發表於 20-10-5 23:24
如果唔放便便,
最後會係個口到出

口出便便

未聽過


侯爵府

積分: 23854


29#
發表於 20-10-5 23:28 |只看該作者
rainbow000 發表於 20-10-5 19:22
我通常係2日一次,可能係因為我唔太喜歡食菜。你地呢?想知1日一次咁暢通既jm你地既飲食有無咩特別架? ...

我都幾日先一次㗎,我同事介紹我食一隻通便藥,食咗就日日有得去,或兩日去一次,唔食就四、五日先去一次㗎。


水晶宮

積分: 55141


30#
發表於 20-10-5 23:31 |只看該作者
cibewong 發表於 20-10-5 23:28
我都幾日先一次㗎,我同事介紹我食一隻通便藥,食咗就日日有得去,或兩日去一次,唔食就四、五日先去一次 ...

請問邊隻通便藥?


侯爵府

積分: 23854


31#
發表於 20-10-5 23:32 |只看該作者
ricecooking 發表於 20-10-5 23:31
請問邊隻通便藥?

佢要在台灣訂回來㗎


水晶宮

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32#
發表於 20-10-5 23:32 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 natjosejim 於 20-10-5 23:37 編輯

每日一次,多數早餐後,偶然二次

我鍾意食嘢,但唔算食得多蔬菜水果,較多食水果,應該改善

飲水一般,6、7杯應該有嘅,而且每天平均行八千幾步


子爵府

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BK Milk勳章


33#
發表於 20-10-5 23:45 |只看該作者
CathyChan1126 發表於 20-10-5 23:24
如果唔放便便,
最後會係個口到出

我都係咁同小朋友講,所以佢地肯食菜同水果


侯爵府

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34#
發表於 20-10-5 23:50 |只看該作者
1日2次, 飲食無乜特別, 唔係特別多菜, 喜吃辣, 不過飲好多水同茶


子爵府

積分: 11034


35#
發表於 20-10-5 23:53 |只看該作者
maymay220hk 發表於 20-10-5 21:46
我同事個女 一星期2-3次便便
吾食菜 水果小量
成個背脊到尾龍冇原因痛

吓!大腸會令到背脊痛㗎?


翡翠宮

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36#
發表於 20-10-5 23:54 |只看該作者

回覆樓主:

我阿媽由細訓練我食完早餐要便便,
費事帶我出街,尤其去旅行,
要四圍找廁所.

所以每日早上一有野落肚,好快就來料.
我好喜歡食菜.最少一日有一餐要有菜.


禁止訪問

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37#
發表於 20-10-6 00:54 |只看該作者

回覆樓主:

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瑪瑙宮

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38#
發表於 20-10-6 02:50 |只看該作者
每日2~3次,少運動,接近唔食生果,有食下菜,一日3餐。。。


子爵府

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39#
發表於 20-10-6 07:56 |只看該作者
原來咁多jm都咁屙得架,好正喎。我都覺得每日排便會好健康,起碼唔洗積住喺入面


子爵府

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40#
發表於 20-10-6 08:04 |只看該作者
mcs74 發表於 20-10-5 22:17
你地好勁……我食好多野,水果蔬菜都成日食,但好唔all得,一般4-5日一次
...
我都係水果蔬菜成日食,一日便便二,三次,我食早餐前會飲兩杯暖水同經常飲檸蜜

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