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水晶宮
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珊瑚宮
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~仔仔媽咪~ 發表於 20-10-26 22:36 痛咗一年,依家搞到兩隻腳板都痛,已經有用網球踩住碌腳底,但硬係覺得冇改善,而且似乎越碌越衰,想知買部 ...
侯爵府
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bing-jing 發表於 20-10-26 22:44 痛咗一年都冇改善係咪應該要去睇醫生?
czl115 發表於 20-10-26 22:41 過來人體會:拉筋最有用,唔使錢,平時得閒把腳尖往自己方向拉,堅持一段時間你會見到效果 我有部按摩機, ...
smiletigger 發表於 20-10-26 22:44 記得以前jm講,買兩個golf球,放地下踩同look,有少少痛,慢慢look
男爵府
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~仔仔媽咪~ 發表於 20-10-26 22:53 我依家用網球,但就係覺得雁唔中痛果個位,痛果度好似最腳踭底最深處咁,我搞唔掂。 ...
象牙宮
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~仔仔媽咪~ 發表於 20-10-26 22:51 我都有玩拉筋吖,連扯皮條都用埋,唔知係咪過度拉筋定點,好似仲嚴重咗。您一般每次拉筋會拉幾耐?需要用力 ...
大宅
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~仔仔媽咪~ 發表於 20-10-26 22:48 我奶奶話佢之前都係咁,有去見醫生,但都冇葯食冇俾咩treatment,之後佢都話痛咗排無啦啦唔再痛。所以我冇睇 ...
smiletigger 發表於 20-10-26 22:57 所以以前jm話用golf,硬d
子爵府
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czl115 發表於 20-10-26 23:02 我無用到輔助工具,就咁瞓床或坐梳化時轉動腳踭,每次幾分鐘,但每日都好多次 另外要着厚底鞋 ...
yinyingyin 發表於 20-10-26 23:06 針灸有用的,我每次痛去針兩三日,就會唔痛,另外,去訂做個鞋墊丫,都好有用 ...
已刪除用户
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~仔仔媽咪~ 發表於 20-10-26 23:13 我已經着波鞋吖,都有好似您咁樣做瞓床時係咁轉動腳踭,係果下做完鬆咗舒服咗,但一落地又係痛同緊咗。 ...
mingmin豬 發表於 20-10-26 23:10 我又係吖!痛咗差不多一年,跟住又係唔痛,痛果陣睇過醫生,又照 x 光,又睇物理治療,不過無乜點好,後來 ...
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