自由講場

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男爵府

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發表於 20-11-7 20:16 |顯示全部帖子
babytszkin 發表於 20-11-7 18:33
生髮丸,魚油丸,白黎露純仲有骨膠原粉 每日早上食丸仔都够飽啦

...

我比你吃得還多


水晶宮

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發表於 20-11-7 20:26 |顯示全部帖子
sabun 發表於 20-11-7 19:28
沙棘油是吃的嗎?同魚油有什麽分別?

營養比魚油豐富好多:

有些植物油是無法替代,珍貴的沙棘油便是其中一種, 其特有成份包括:
沙棘果: 含有約32-38% 奧米茄7,豐富維他命C(比橙高出12倍),
豐富維他命A (比胡蘿蔔高出3倍),維他命F
沙棘籽: 含有約31-37%差不多相同比例的奧米茄3和6,維他命K
而兩者也擁有奧米茄9,豐富維他命E和A˴B1˴B2˴B9(葉酸)˴B12,類胡蘿蔔素,類黃酮,生育酚,植物甾醇,多酚.......等超過120種營養成份.


男爵府

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發表於 20-11-7 20:54 |顯示全部帖子
BBJOJO 發表於 20-11-7 20:15
如果飲鮮奶係咪可以唔使食鈣片呢
凈飲奶應該唔夠,可能要飲幾杯先夠,同埋有vitamin D 先可以吸收鈣,所以一係就要食有加vit. D 嘅鈣片,一係要曬下太陽。女人唔夠鈣好麻煩,老左一跌親就好易骨折


子爵府

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發表於 20-11-7 21:00 |顯示全部帖子
Panda366 發表於 20-11-7 20:54
凈飲奶應該唔夠,可能要飲幾杯先夠,同埋有vitamin D 先可以吸收鈣,所以一係就要食有加vit. D 嘅鈣片,一 ...
飲奶粉得唔得?奶粉有啲好高鈣


大宅

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發表於 20-11-7 21:02 |顯示全部帖子
月見草油,葡萄糖胺,鈣丸,復合維他命……以前見阿媽成日食覺得好難接受,依家到自己就來入伍,都係要開啟呢個模式
Kiss baby Angel  ^0^


大宅

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發表於 20-11-7 21:05 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 20-11-7 20:26
營養比魚油豐富好多:

有些植物油是無法替代,珍貴的沙棘油便是其中一種, 其特有成份包括:

iherb有得買嗎?


男爵府

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發表於 20-11-7 21:06 |顯示全部帖子
魚油
綜合營養素
鈣片
補眼素

食左個人精神好多,低抗力好, 以前成日瞓多多都唔夠咁, 又易病。


伯爵府

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發表於 20-11-7 21:08 |顯示全部帖子

回覆樓主:

卵磷脂丸
海洋魚鈣
植物固醇飲品
黑蒜
都是記得就食


男爵府

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發表於 20-11-7 21:25 |顯示全部帖子
叮噹2000 發表於 20-11-7 21:00
飲奶粉得唔得?奶粉有啲好高鈣
我諗要睇番你隻奶粉有幾多鈣,正常人一日需要1000miligrams嘅鈣同600iu vitamin D.一杯奶有大約300miligrams 鈣左右,咁加鈣奶會高d,但應該起碼飲兩杯先夠。


大宅

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發表於 20-11-7 21:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我食李超人隻TRU Niagen,膝關節改善咗,瞓好咗
話時話今年仲未大特價嘅?


水晶宮

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發表於 20-11-7 21:33 |顯示全部帖子
bobbymama 發表於 20-11-7 21:30
我食李超人隻TRU Niagen,膝關節改善咗,瞓好咗
話時話今年仲未大特價嘅?

我都有興趣試下,幾時有特價上來報下料


寶石宮

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發表於 20-11-7 21:35 |顯示全部帖子
Panda366 發表於 20-11-7 20:54
凈飲奶應該唔夠,可能要飲幾杯先夠,同埋有vitamin D 先可以吸收鈣,所以一係就要食有加vit. D 嘅鈣片,一 ...

唉! 但係我生骨刺有唔可以太多鈣
幸福可以好簡單


水晶宮

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發表於 20-11-7 21:51 |顯示全部帖子
zero66 發表於 20-11-7 21:05
iherb有得買嗎?



水晶宮

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發表於 20-11-8 11:01 |顯示全部帖子

回覆樓主:

食了3个牌子鈣都有胃氣漲情況出現,激C!


伯爵府

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發表於 20-11-8 11:12 |顯示全部帖子
ngwong2 發表於 20-11-8 11:01
食了3个牌子鈣都有胃氣漲情況出現,激C!

天然鈣有無試過? 唔係化學合成鈣


伯爵府

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發表於 20-11-8 11:14 |顯示全部帖子
cbeyond 發表於 20-11-7 20:26
營養比魚油豐富好多:

有些植物油是無法替代,珍貴的沙棘油便是其中一種, 其特有成份包括:

我之前係iherb買嚟食,但好像唔夾我 食左m亂左,停左又無事,唔信邪再試,又亂 唉…


水晶宮

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發表於 20-11-8 11:21 |顯示全部帖子
hellomiki 發表於 20-11-8 11:14
我之前係iherb買嚟食,但好像唔夾我 食左m亂左,停左又無事,唔信邪再試,又亂 唉…
...

咁就唔知了,iherb我知有得賣, 但從來無買過。
不過, 唔係有植物雌激素先可以影響到M嗎?沙棘應該無喎


大宅

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發表於 20-11-8 11:25 |顯示全部帖子
bobbymama 發表於 20-11-7 21:30
我食李超人隻TRU Niagen,膝關節改善咗,瞓好咗
話時話今年仲未大特價嘅?

你感覺到食咗 TRU 之後有無分別?


公爵府

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發表於 20-11-8 11:36 |顯示全部帖子
Omega 3-6-9
B雜
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銀杏
葡萄糖胺
節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡,莫使金樽空對月,
天生我材必有用,千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂,會須一飲三百杯。
岑夫子,丹丘生,將進酒,杯莫停。
與君歌一曲,請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴,但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞,惟有飲者留其名。


大宅

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發表於 20-11-8 11:51 |顯示全部帖子
candysandy 發表於 20-11-7 18:12
我食月見草油丸,魚油丸

有咩好?

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