自由講場 今日: 291 | 主題: 1299718

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發表於 20-11-29 20:35 |只看該作者

chunheilo 發表於 20-11-29 11:14
我而家仲食緊藥，所以仲未完全好返，而家食咗藥係訓到，但要停咗藥先知係咪真係完全好返。
我個醫生係天水 ...

本帖最後由小肥朱於 20-11-29 21:55 編輯

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marybb23

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發表於 20-11-29 20:55 |只看該作者

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Jasmine-4711

翡翠宮

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發表於 20-11-29 21:01 |只看該作者

回覆樓主:

不如你分享下你的壓力來源.
甚麼事令你失眠？

食藥只是治標, 不是治本.
首要是治本.
你不妨講多d, 睇下有冇jm幫到你或開解你.

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發表於 20-11-29 21:06 |只看該作者

Jasmine-4711 發表於 20-11-29 21:01
不如你分享下你的壓力來源.
甚麼事令你失眠？

我其實一直生活安穩，無咩壓力，但突然有幾晚好難訓著，就開始有失眠問題，由九月中至今用盡方法都改善左，但兩星期前又開始早醒。我覺得係源於睡眠的恐懼，但靠意志又走不出來，我怕抑鬱，所以想了解下藥物

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康晴比比

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發表於 20-11-29 21:07 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 20-11-29 16:48
冇乜特別原因
但時間久了便有睡眠恐懼

其實如果已經睡眠恐懼，瞓嗰陣諗會唔會失眠，已經唔會瞓得著。有冇試過無端端在sofa無諗住瞓覺嘅情況下瞓著咗？因為嗰下你無咗嗰陣要瞓得到嘅壓力。

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發表於 20-11-29 21:08 |只看該作者

marybb23 發表於 20-11-29 20:55
本帖最後由 marybb23 於 20-11-29 20:56 編輯

因為夜晚食的精神科藥物通常都會令人有睡意所以我喺睡 ...

你晚上吃的是安眠藥？現在仍食梗？

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康晴比比

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發表於 20-11-29 21:11 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 20-11-29 21:06
我其實一直生活安穩，無咩壓力，但突然有幾晚好難訓著，就開始有失眠問題，由九月中至今用盡方法都改善左 ...

本帖最後由康晴比比於 20-11-29 21:20 編輯

其實我諗藥物係一個方法去解開睡眠恐懼嘅結。令我有咗種安全感。我有時諗可能醫生其實只係開咗粒糖比我，我已經瞓到覺(emoji)

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marybb23

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發表於 20-11-29 21:12 |只看該作者

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發表於 20-11-29 21:15 |只看該作者

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發表於 20-11-29 21:21 |只看該作者

康晴比比發表於 20-11-29 21:11
本帖最後由康晴比比於 20-11-29 21:20 編輯

其實我諗藥物係一個方法去解開睡眠恐懼嘅結。令我有咗種 ...

係，因為靠意志真係吾多得

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Jasmine-4711

翡翠宮

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發表於 20-11-29 21:26 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 20-11-29 21:06
我其實一直生活安穩，無咩壓力，但突然有幾晚好難訓著，就開始有失眠問題，由九月中至今用盡方法都改善左 ...

可以不食精神科藥物就唔好食, 會上瘾的.

不如你先試下安神的中藥,
我在廣告見過一隻叫“寧心”,話冇西藥, 你可去睇睇成份, 如是中草藥可以試下

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平平常常

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發表於 20-11-29 21:33 |只看該作者

回覆樓主:

怎麼有種奇怪的感覺，就是當病人的問題所有西醫都治不好，就把病人推給精神科？病人受健康問題困擾長期不得解決，心情和情緒自然是不好的，所以最後社會上會變成越來越多病人吃精神科藥物。

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平平常常

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發表於 20-11-29 21:51 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由平平常常於 20-11-29 22:10 編輯

心藏神，肝藏魂，肺藏魄，當這幾樣有一樣不在正常狀態都會容易失眠。還有其他因素例如心腎不交，有淤阻，肝氣不舒等等都有影響，所以要有好的睡眠是需要各臟腑處於運作比較暢順的狀態。

如果你之前看過好些中醫都沒有治好的話，類比來說，就是修理師傅沒有找到問題卡住的根源，因此沒有把機器恢復到正常運作的狀態。

淩晨1至3點是肝經主事的時辰，你可以從此處追查跟肝血相關的問題，例如肝血不足，血虛，淤血，肝氣鬱結等等。

或者你說說之前的中醫師，他們說你是什麼問題，開過什麼藥方。如果你看過好些醫師都沒有治好，那就是坊間典型的藥方不對證，沒抓住你最大矛盾。

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發表於 20-11-29 21:59 |只看該作者

平平常常發表於 20-11-29 21:51
心藏神，肝藏魂，肺藏魄，當這幾樣有一樣不在正常狀態都會容易失眠。還有其他因素例如心神腎不交，有淤阻， ...

我看過3個医師
第一位說我心腎不交，話要去寒氣
第二位說我有虛火，主要消遙散
第三位說痰火核影響甲狀腺，清熱涼血解結，加安神
多謝你意見！

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SaMaMaSa

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發表於 20-11-29 22:36 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 20-11-29 15:52
你以前也早醒嗎？
勞動幾耐先有效果？
現在好返了？

我以前係要食血清素同袪黑素（唔同時期2者都試過）

但始終係藥物，藥性未過又會返唔到工，成日暈暈地

未回魂

好在我份工都好彈性有時遲返（我做自己生意）所以有十年我都keep住咁情況

但我今年年頭開始備孕，袪黑素同血清素我都戒了，每日堅持9點半起身（對其他人黎講可能都遲）但有時都會早起就唔返瞓，由朝9忙到每日11點，咁我備孕了3個月，戒晒所有藥物後我依家都差不多生，我係連所有精神科藥物都停了，因為怕影響bb（當然我keep住見精神科醫生，自己也會監控住自己情緒）今次因為亞b的出現，我先可以做到

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SaMaMaSa

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發表於 20-11-29 22:37 |只看該作者

SaMaMaSa 發表於 20-11-29 22:36
我以前係要食血清素同袪黑素（唔同時期2者都試過）

但始終係藥物，藥性未過又會返唔到工，成日暈暈地:thi ...

我都同這個病戰鬥了十幾年食血清素係可以，但長期戰爭⋯⋯我覺得如果輕微可以靠自己意志力，但如果太嚴重真是要食藥

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cara.mak

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發表於 20-11-29 23:45 |只看該作者

MSWONG1001 發表於 20-11-29 09:41
兩個月前失眠，本來已經好左七成，點知最近2星期無故早醒，而且愈來愈嚴重，由5點幾一直惡化到2至3點，好無 ...

工作上有壓力？

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平平常常