吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 要減肥，健身單車定踏步機有用d？

自由講場今日: 2490|主題: 1299586

跳至頁

樓主: aaaiqc

要減肥，健身單車定踏步機有用d？ [複製鏈接]

1 23

積分: 26322

2024年龍年勳章畀面勳章

41^#

發表於 20-12-25 21:36 |只看該作者

潘高壽發表於 20-12-25 20:59
減食最有用、我減食左2-3個月、輕左成20磅、重間唔中有偷甜品食添！

請問點食法？

私人傳訊

積分: 329151

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

42^#

發表於 20-12-25 21:36 |只看該作者

aaaiqc 發表於 20-12-22 22:51
踏步機定單車有效果d？

曾有踏步機，冇乜用

不要從別人的嘴裡去認識我

私人傳訊

積分: 23514

畀面勳章

43^#

發表於 20-12-25 21:43 |只看該作者

aaaiqc 發表於 20-12-25 21:36
請問點食法？

我為咗身體健康、所以減食、早餐水煮（8-9點食）麥皮靸蛋、或麥皮 slow cook 三文魚、下午12:30-1:30食肚餓的話、 slow cook 雞胸或者三文魚、加巫婆湯（即齋雜菜湯）、如果下午肚餓食個蘋果或者雞蛋白、晚上約7點食半碗巫婆湯加靸菜、 slow cook 雞胸或者三文魚！唔夠可以食半個橙。
中間去食過一餐自助餐、久唔久偷兩粒馬卡龍食！（超甜）有時、下午口痕都會飲細罐Zero可樂

私人傳訊

積分: 23514

畀面勳章

44^#

發表於 20-12-25 21:45 |只看該作者

潘高壽發表於 20-12-25 21:43
我為咗身體健康、所以減食、早餐水煮（8-9點食）麥皮靸蛋、或麥皮 slow cook 三文魚、下午12:30-1:30食肚 ...

其實巫婆湯可以加半包芋絲、咁會飽 d , 但 0 卡！

私人傳訊

積分: 26322

2024年龍年勳章畀面勳章

45^#

發表於 20-12-25 22:44 |只看該作者

crystal媽咪發表於 20-12-25 21:36
曾有踏步機，冇乜用

Oh....竟然！我估踏步機應該辛苦啲，但原來冇乜成效

私人傳訊

1 23

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見