自由講場

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大宅

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2021勳章


發表於 21-1-6 09:16 |顯示全部帖子
每朝一杯奶茶,冇得出街食都要去打包,唔中意食甜野,最愛無糖奶茶,但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個Lipton茶包+鮮奶,完全唔同


子爵府

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2021勳章 HiPP勳章(1) 畀面勳章


發表於 21-1-6 09:18 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我諗飲一杯奶茶,唔會好大影響,仲要配合其他飲食,加油吧


子爵府

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2021勳章 HiPP勳章(1) 畀面勳章


發表於 21-1-6 09:19 |顯示全部帖子
MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:18
我諗飲一杯奶茶,唔會好大影響,仲要配合其他飲食,加油吧

我仲衰,每朝飲包無糖即沖咖啡,但配合其他飲食,2個月都減到差不多10磅


大宅

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發表於 21-1-6 09:23 |顯示全部帖子
MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:18
我諗飲一杯奶茶,唔會好大影響,仲要配合其他飲食,加油吧

我每日只有早餐食澱粉質,其餘時間都菜+肉,好少食零食


大宅

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2021勳章


發表於 21-1-6 09:24 |顯示全部帖子
MC(TIGER) 發表於 21-1-6 09:19
我仲衰,每朝飲包無糖即沖咖啡,但配合其他飲食,2個月都減到差不多10磅
...

你係咪有運動?


侯爵府

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發表於 21-1-6 09:44 |顯示全部帖子
一日一杯好少事啫,我減肥都一日一不全脂奶latte ,其他地方實減到。


珍珠宮

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發表於 21-1-6 09:48 |顯示全部帖子
全糖全脂一杯咪最多200幾卡
一日就算唔運動, 做下家務都消耗左啦...
點會得個吉
減肥果時我都間唔中食下雪糕
唔會乜都戒曬


大宅

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發表於 21-1-6 09:50 |顯示全部帖子
Ononluk 發表於 21-1-6 09:44
一日一杯好少事啫,我減肥都一日一不全脂奶latte ,其他地方實減到。

出面奶茶用奶精/淡奶先好飲


男爵府

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發表於 21-1-6 10:12 |顯示全部帖子
我都介唔到杯奶茶,奶茶真係好好飲。


象牙宮

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發表於 21-1-6 10:58 |顯示全部帖子
Me 2


大宅

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發表於 21-1-6 11:02 |顯示全部帖子
Me 2


男爵府

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發表於 21-1-6 11:02 |顯示全部帖子
唔落糖少奶
一樣可以減


公爵府

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發表於 21-1-6 11:11 |顯示全部帖子
ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶,冇得出街食都要去打包,唔中意食甜野,最愛無糖奶茶,但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

其他方面減食,都會減到重架


水晶宮

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發表於 21-1-6 11:25 |顯示全部帖子
ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶,冇得出街食都要去打包,唔中意食甜野,最愛無糖奶茶,但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

港式奶茶嘅神髓就係全脂淡奶嘛,用鮮奶或脫脂奶就完全唔係嗰回事;我都戒唔到呢杯"美沙酮",唯有走甜 + 少奶 (去快餐店會要求奶另上,自己落,容易控制20ml) (港式奶茶,茶、奶比例為3:1,即係一杯240ml嘅奶茶會落80ml嘅淡奶)


孩子之心有如泥膠,當它還是柔軟可塑時,請好好把握時間,塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口,孩子大得很快,今日拿不出時間會變成明日的遺憾!


珍珠宮

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發表於 21-1-6 11:42 |顯示全部帖子
ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶,冇得出街食都要去打包,唔中意食甜野,最愛無糖奶茶,但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...

我減肥都無戒到奶茶咖啡喎
飯都無戒,只係唔食甜野,凍野,少量零食
有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人             在你出世一刻,我一次過找到這四個人


子爵府

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發表於 21-1-6 11:46 |顯示全部帖子
ChaBean 發表於 21-1-6 09:16
每朝一杯奶茶,冇得出街食都要去打包,唔中意食甜野,最愛無糖奶茶,但我知d奶好肥
試過跟網上教自己用兩個 ...
一杯奶茶應該唔會太大問題。郁動下,行下路,而且你又無食零食。


珍珠宮

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發表於 21-1-6 11:50 |顯示全部帖子
Me 2


大宅

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發表於 21-1-6 12:06 |顯示全部帖子
kcpak 發表於 21-1-6 11:42
我減肥都無戒到奶茶咖啡喎
飯都無戒,只係唔食甜野,凍野,少量零食

我就係已經唔食或好少食呢d,本身都唔大興趣,但好中意食辣油煮嘅野,所以仍然肥,決定要激d


男爵府

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發表於 21-1-6 12:18 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我都每朝一杯奶茶/咖啡, 一樣瘦到1x磅,應該唔關事啩


珍珠宮

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發表於 21-1-6 12:20 |顯示全部帖子
ChaBean 發表於 21-1-6 12:06
我就係已經唔食或好少食呢d,本身都唔大興趣,但好中意食辣油煮嘅野,所以仍然肥,決定要激d
...

有冇飲好多好多水呀
有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人             在你出世一刻,我一次過找到這四個人

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