產前產後

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複式洋房

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發表於 21-2-11 11:24 |顯示全部帖子
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大! 因為我嘅腹直肌分離得好嚴重,腰酸背痛及膝關節痛得難以想像,腹直肌無法出力而導致便秘及漏尿情況,有嚴重嘅子宮下垂……我既人生真是一片灰……我唔鍾意比人紮住個肚既感覺,請問各位有咩好提議?Thanks


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發表於 21-2-11 11:50 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...
婦產科醫生話可以做返d幫助修復腹直肌分離既運動,如果唔想洗錢,你可以上網search「核心肌肉訓練」或者可以幫到你,不過做運動真係要有恆心先得


別墅

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發表於 21-2-11 13:22 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

去YouTube search coffee 林芊妤都有教腹直肌分離同收假肚腩,你可以試下


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發表於 21-2-11 14:38 |顯示全部帖子
aaa_m 發表於 21-2-11 13:22
去YouTube search coffee 林芊妤都有教腹直肌分離同收假肚腩,你可以試下

訓都冇得訓,點會有時間做運動,我去廁所都唔得閒 仲有冇其他快靚正方法呀


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發表於 21-2-11 16:01 |顯示全部帖子
hkmamaa 發表於 21-2-11 11:50
婦產科醫生話可以做返d幫助修復腹直肌分離既運動,如果唔想洗錢,你可以上網search「核心肌肉訓練」或者可 ...

我生左2個都夠忙,同老公做運動就有時間 做修腹腹直肌就冇時間


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發表於 21-2-13 01:17 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

放到拳頭咁大都好過分下(emoji)
不過我生完都有紮,又真係瘦得快好多


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發表於 21-2-16 03:42 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

嘩!我以為我3指分離已經好誇張.......
你成個拳頭?
我第一胎肥到88kg 所以撐到甘開.....你係咪都肥咗好多?



別墅

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發表於 21-2-16 10:37 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 14:38
訓都冇得訓,點會有時間做運動,我去廁所都唔得閒 仲有冇其他快靚正方法呀
...

又要馬兒好,又要馬兒不吃草媽媽係唔理過程,但求結果,我之前都有搵過呢方面既資料,一般都係靠紮肚改善腹直肌問題,但原來仲有另一個快d既方法係可以做腹直肌手術,至於收費,有人話貴,有人話平囉


複式洋房

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發表於 21-2-16 12:11 |顯示全部帖子
細蚊760 發表於 21-2-16 10:37
又要馬兒好,又要馬兒不吃草媽媽係唔理過程,但求結果,我之前都有搵過呢方面既資料,一 ...

做手術?!!唔知有冇得claim保險呢


別墅

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發表於 21-2-16 13:08 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-16 12:11
做手術?!!唔知有冇得claim保險呢

我有個媽媽group ,之前入面都有人講,香港有間醫療機構,有專科醫生可以做手術修復腹直肌


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發表於 21-2-16 14:52 |顯示全部帖子
細蚊760 發表於 21-2-16 13:08
我有個媽媽group ,之前入面都有人講,香港有間醫療機構,有專科醫生可以做手術修復腹直肌
...

邊間?有冇資料呀?


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發表於 21-2-16 17:02 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-16 14:52
邊間?有冇資料呀?

香港心(利申:唔係賣廣告)


複式洋房

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發表於 21-2-16 18:32 |顯示全部帖子
細蚊760 發表於 21-2-16 13:08
我有個媽媽group ,之前入面都有人講,香港有間醫療機構,有專科醫生可以做手術修復腹直肌
...

無啦啦做咩手術


珍珠宮

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發表於 21-2-16 22:38 |顯示全部帖子

回覆樓主:

本帖最後由 Nbs 於 21-2-16 22:49 編輯

無啦啦做咩手術x2
要做其實好易
介開皮,介開肥膏層,見到兩條肌肉,用線泊返埋,幾針搞掂
但一個大傷口,再加麻醉,再加住院x 日同復完x 日,仲未計錢,值得嗎?


珍珠宮

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發表於 21-2-16 22:39 |顯示全部帖子
細蚊760 發表於 21-2-16 17:02
香港心(利申:唔係賣廣告)

呢間嘢D 打手同廣告行到呢....

我專登上網站睇過,可能我miss 咗,我見唔到佢有任何專科醫生坐鎮...


大宅

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發表於 21-2-17 10:23 |顯示全部帖子
Nbs 發表於 21-2-16 22:39
呢間嘢D 打手同廣告行到呢....

我專登上網站睇過,可能我miss 咗,我見唔到佢有任何專科醫生坐鎮...

大把,次次一有人問就有人推依間


別墅

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發表於 21-2-17 11:29 |顯示全部帖子
細蚊760 發表於 21-2-16 17:02
香港心(利申:唔係賣廣告)

呢間以前帶過我個bb去打疫苗


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發表於 21-2-17 11:30 |顯示全部帖子
c.yan.lau 發表於 21-2-16 18:32
無啦啦做咩手術

要做手術既話咁我寧願紮肚


別墅

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發表於 21-2-17 13:22 |顯示全部帖子
fat貓 發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚,仲有咩方法修復腹直肌?依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

出面既紮肚,唔會理你腹直肌有幾多指距離,都會照幫你紮,所以就算搵紮肚都要搵個專業嘅紮肚師呀


別墅

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發表於 21-2-17 15:34 |顯示全部帖子
Karenbb_316 發表於 21-2-17 11:29
呢間以前帶過我個bb去打疫苗

我bb都有係果度打疫苗,果時都有睇過佢既catalog,如果腹直肌分離有3指半以上就唔可以紮肚,會轉介外科醫生處理,完全適合冇時間做運動既人,而又好快達 到修復效果

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