懷孕前後 今日: 1 | 主題: 329675

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發表於 21-2-11 11:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大! 因為我嘅腹直肌分離得好嚴重，腰酸背痛及膝關節痛得難以想像，腹直肌無法出力而導致便秘及漏尿情況，有嚴重嘅子宮下垂……我既人生真是一片灰……我唔鍾意比人紮住個肚既感覺，請問各位有咩好提議？Thanks

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hkmamaa

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發表於 21-2-11 11:50 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

婦產科醫生話可以做返d幫助修復腹直肌分離既運動，如果唔想洗錢，你可以上網search「核心肌肉訓練」或者可以幫到你，不過做運動真係要有恆心先得

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aaa_m

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3^#

發表於 21-2-11 13:22 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

去YouTube search coffee 林芊妤都有教腹直肌分離同收假肚腩，你可以試下

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發表於 21-2-11 14:38 |只看該作者

aaa_m 發表於 21-2-11 13:22
去YouTube search coffee 林芊妤都有教腹直肌分離同收假肚腩，你可以試下

訓都冇得訓，點會有時間做運動，我去廁所都唔得閒

仲有冇其他快靚正方法呀

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c.yan.lau

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發表於 21-2-11 16:01 |只看該作者

hkmamaa 發表於 21-2-11 11:50
婦產科醫生話可以做返d幫助修復腹直肌分離既運動，如果唔想洗錢，你可以上網search「核心肌肉訓練」或者可 ...

我生左2個都夠忙，同老公做運動就有時間

做修腹腹直肌就冇時間

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yh140301

複式洋房

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6^#

發表於 21-2-13 01:17 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

放到拳頭咁大都好過分下(emoji)
不過我生完都有紮，又真係瘦得快好多

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Jennis1030

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7^#

發表於 21-2-16 03:42 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

嘩！我以為我3指分離已經好誇張.......
你成個拳頭？
我第一胎肥到88kg 所以撐到甘開.....你係咪都肥咗好多？

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細蚊760

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虎到金來勳章

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發表於 21-2-16 10:37 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 14:38
訓都冇得訓，點會有時間做運動，我去廁所都唔得閒仲有冇其他快靚正方法呀
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又要馬兒好，又要馬兒不吃草

媽媽係唔理過程，但求結果，我之前都有搵過呢方面既資料，一般都係靠紮肚改善腹直肌問題，但原來仲有另一個快d既方法係可以做腹直肌手術，至於收費，有人話貴，有人話平囉

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9^#

發表於 21-2-16 12:11 |只看該作者

細蚊760 發表於 21-2-16 10:37
又要馬兒好，又要馬兒不吃草媽媽係唔理過程，但求結果，我之前都有搵過呢方面既資料，一 ...

做手術?!!唔知有冇得claim保險呢

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細蚊760

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虎到金來勳章

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發表於 21-2-16 13:08 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-16 12:11
做手術?!!唔知有冇得claim保險呢

我有個媽媽group ，之前入面都有人講，香港有間醫療機構，有專科醫生可以做手術修復腹直肌

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11^#

發表於 21-2-16 14:52 |只看該作者

細蚊760 發表於 21-2-16 13:08
我有個媽媽group ，之前入面都有人講，香港有間醫療機構，有專科醫生可以做手術修復腹直肌
...

邊間?有冇資料呀?

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細蚊760

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虎到金來勳章

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發表於 21-2-16 17:02 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-16 14:52
邊間?有冇資料呀?

香港心（利申：唔係賣廣告）

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c.yan.lau

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13^#

發表於 21-2-16 18:32 |只看該作者

細蚊760 發表於 21-2-16 13:08
我有個媽媽group ，之前入面都有人講，香港有間醫療機構，有專科醫生可以做手術修復腹直肌
...

無啦啦做咩手術

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Nbs

水晶宮

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發表於 21-2-16 22:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Nbs 於 21-2-16 22:49 編輯

無啦啦做咩手術x2
要做其實好易
介開皮，介開肥膏層，見到兩條肌肉，用線泊返埋，幾針搞掂
但一個大傷口，再加麻醉，再加住院x 日同復完x 日，仲未計錢，值得嗎？

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Nbs

水晶宮

積分: 55726

15^#

發表於 21-2-16 22:39 |只看該作者

細蚊760 發表於 21-2-16 17:02
香港心（利申：唔係賣廣告）

呢間嘢D 打手同廣告行到呢....

我專登上網站睇過，可能我miss 咗，我見唔到佢有任何專科醫生坐鎮...

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bsg

男爵府

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16^#

發表於 21-2-17 10:23 |只看該作者

Nbs 發表於 21-2-16 22:39
呢間嘢D 打手同廣告行到呢....

我專登上網站睇過，可能我miss 咗，我見唔到佢有任何專科醫生坐鎮...

大把，次次一有人問就有人推依間

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Karenbb_316

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17^#

發表於 21-2-17 11:29 |只看該作者

細蚊760 發表於 21-2-16 17:02
香港心（利申：唔係賣廣告）

呢間以前帶過我個bb去打疫苗

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Karenbb_316

積分: 680

18^#

發表於 21-2-17 11:30 |只看該作者

c.yan.lau 發表於 21-2-16 18:32
無啦啦做咩手術

要做手術既話咁我寧願紮肚

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lazymama2

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19^#

發表於 21-2-17 13:22 |只看該作者

fat貓發表於 21-2-11 11:24
想問除咗紮肚，仲有咩方法修復腹直肌？依家個肚勁鬆!!我個陪月姨姨幫我度過我的腹直肌可以放到一個拳頭咁大 ...

出面既紮肚，唔會理你腹直肌有幾多指距離，都會照幫你紮，所以就算搵紮肚都要搵個專業嘅紮肚師呀

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raineveryday