自由講場

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男爵府

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發表於 21-2-27 18:35 |顯示全部帖子
本帖最後由 MM6 於 21-2-27 18:43 編輯

見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3,好平但又好好食,其實食左對身體好唔好呀?


伯爵府

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發表於 21-2-27 18:55 |顯示全部帖子

回覆樓主:

有益
但蒸好腥
黃花魚omega 3都好高


別墅

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發表於 21-2-27 19:03 |顯示全部帖子
我鐘意用氣炸鍋整,好味!

點評

wcpcelia    發表於 21-3-2 12:20


大宅

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發表於 21-2-27 19:09 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整,好味!

急凍的有冇骨?


男爵府

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發表於 21-2-27 19:13 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整,好味!

點樣整,用甚麼調味呢


子爵府

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發表於 21-2-27 19:15 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整,好味!

求食譜pls


子爵府

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發表於 21-2-27 19:17 |顯示全部帖子
回覆 bbwws 的帖子

有骨


伯爵府

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發表於 21-2-27 19:21 |顯示全部帖子
就咁煎,落黑胡椒同鹽就得,C6鍾意食,我唔鍾意腥所以少食魚。


琥珀宮

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發表於 21-2-27 19:24 |顯示全部帖子
有益覺得好難食,寧願食三文魚。


侯爵府

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發表於 21-2-27 19:26 |顯示全部帖子
煎咗我又唔覺得腥,仲好香魚味


子爵府

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發表於 21-2-27 19:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

黑椒碎,鹽,煎/焗
食加幾滴檸檬汁


侯爵府

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發表於 21-2-27 19:29 |顯示全部帖子
mercurycc 發表於 21-2-27 19:24
有益覺得好難食,寧願食三文魚。

我都鍾意食三文魚多 d,鯖魚我都接受,不過屋企人唔食,所以好少買
未經許可,請勿轉載


大宅

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發表於 21-2-27 19:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我自己煮嘢唔叻,所以我會買支鰻魚汁,用鹽胡椒粉醃下,就咁煎香,最後加鰻魚汁煮一陣就好好味,仲意嘅可加少少檸檬汁


子爵府

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發表於 21-2-27 19:33 |顯示全部帖子
鯖魚加黑椒、鹽煎,食時加檸檬汁


水晶宮

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發表於 21-2-27 19:36 |顯示全部帖子

回覆樓主:

成日整,用焗爐grill,快靚正

怕腥嘅,調味用meat rub,焗出bbq香味


男爵府

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發表於 21-2-27 19:38 |顯示全部帖子
TinyTomato 發表於 21-2-27 19:33
鯖魚加黑椒、鹽煎,食時加檸檬汁



男爵府

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發表於 21-2-27 20:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我好鐘意食,最鐘意加黑椒/蜜糖氣炸。


男爵府

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發表於 21-2-27 20:14 |顯示全部帖子
平價魚,我阿婆話以前餵貓食
如果皮膚比較敏感就唔好食,比較濕毒


珍珠宮

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2021勳章 開心吸收勳章 認識瑞士牛牛第二回


發表於 21-2-27 20:24 |顯示全部帖子

回覆樓主:

又平又好食


大宅

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發表於 21-2-27 20:25 |顯示全部帖子
MM6 發表於 21-2-27 18:35
見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3,好平但又好好食,其實食左對身體好唔好呀?

...

我都想知對身體好唔好,始終無鱗魚。
不過真係好食,加鹽煎,食前加檸檬汁,如果可以可少啲骨就更好。
秋刀魚都好有益,但勁多骨

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