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自由講場

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MM6


男爵府

積分: 9445


發表於 21-2-27 18:35 |顯示全部帖子
本帖最後由 MM6 於 21-2-27 18:43 編輯

見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3，好平但又好好食，其實食左對身體好唔好呀？
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72leelily


伯爵府

積分: 18167

2021勳章


發表於 21-2-27 18:55 |顯示全部帖子

回覆樓主:

有益
但蒸好腥
黃花魚omega 3都好高
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LikLikLikLik


別墅

積分: 584


發表於 21-2-27 19:03 |顯示全部帖子
我鐘意用氣炸鍋整，好味！

點評

wcpcelia    發表於 21-3-2 12:20
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bbwws


大宅

積分: 2966


發表於 21-2-27 19:09 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整，好味！

急凍的有冇骨？

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perfectlady


男爵府

積分: 5558

2021勳章


發表於 21-2-27 19:13 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整，好味！

點樣整,用甚麼調味呢
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keykeyman


子爵府

積分: 13232

2021勳章 熱血勳章


發表於 21-2-27 19:15 |顯示全部帖子
LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整，好味！

求食譜pls
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simpleAA


子爵府

積分: 12189

牛年勳章 2021勳章


發表於 21-2-27 19:17 |顯示全部帖子
回覆 bbwws 的帖子

有骨
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liy7239


伯爵府

積分: 19377

2021勳章


發表於 21-2-27 19:21 |顯示全部帖子
就咁煎，落黑胡椒同鹽就得，C6鍾意食，我唔鍾意腥所以少食魚。
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mercurycc


琥珀宮

積分: 158603

2021勳章


發表於 21-2-27 19:24 |顯示全部帖子
有益覺得好難食，寧願食三文魚。
私人傳訊回覆 引用

Swany288


侯爵府

積分: 21006

牛年勳章 2021勳章 精叻鼠年勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


發表於 21-2-27 19:26 |顯示全部帖子
煎咗我又唔覺得腥，仲好香魚味
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rosenok


子爵府

積分: 14107

2021勳章


發表於 21-2-27 19:29 |顯示全部帖子

回覆樓主:

黑椒碎,鹽,煎/焗
食加幾滴檸檬汁
私人傳訊回覆 引用

大笨鐘


侯爵府

積分: 24916

牛年勳章 2021勳章


發表於 21-2-27 19:29 |顯示全部帖子
mercurycc 發表於 21-2-27 19:24
有益覺得好難食，寧願食三文魚。

我都鍾意食三文魚多 d，鯖魚我都接受，不過屋企人唔食，所以好少買
未經許可，請勿轉載
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schricky


大宅

積分: 4132

2021勳章


發表於 21-2-27 19:33 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我自己煮嘢唔叻，所以我會買支鰻魚汁，用鹽胡椒粉醃下，就咁煎香，最後加鰻魚汁煮一陣就好好味，仲意嘅可加少少檸檬汁
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TinyTomato


子爵府

積分: 11385

2021勳章


發表於 21-2-27 19:33 |顯示全部帖子
鯖魚加黑椒、鹽煎，食時加檸檬汁
私人傳訊回覆 引用

MM2H


水晶宮

積分: 59438

牛年勳章 2021勳章


發表於 21-2-27 19:36 |顯示全部帖子

回覆樓主:

成日整，用焗爐grill，快靚正

怕腥嘅，調味用meat rub，焗出bbq香味
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boaangel


男爵府

積分: 8873

2021勳章


發表於 21-2-27 19:38 |顯示全部帖子
TinyTomato 發表於 21-2-27 19:33
鯖魚加黑椒、鹽煎，食時加檸檬汁
私人傳訊回覆 引用

candysandy


男爵府

積分: 9535

2021勳章


發表於 21-2-27 20:05 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我好鐘意食，最鐘意加黑椒/蜜糖氣炸。
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MerryMe


男爵府

積分: 8211

2021勳章


發表於 21-2-27 20:14 |顯示全部帖子
平價魚，我阿婆話以前餵貓食
如果皮膚比較敏感就唔好食，比較濕毒
私人傳訊回覆 引用

hohoho2013


珍珠宮

積分: 32001

2021勳章 開心吸收勳章 認識瑞士牛牛第二回


發表於 21-2-27 20:24 |顯示全部帖子

回覆樓主:

又平又好食
私人傳訊回覆 引用

missannali


大宅

積分: 4502


發表於 21-2-27 20:25 |顯示全部帖子
MM6 發表於 21-2-27 18:35
見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3，好平但又好好食，其實食左對身體好唔好呀？

...

我都想知對身體好唔好，始終無鱗魚。
不過真係好食，加鹽煎，食前加檸檬汁，如果可以可少啲骨就更好。
秋刀魚都好有益，但勁多骨
私人傳訊回覆 引用


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