自由講場 今日: 4549 | 主題: 1150662

https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/378671/%E7%85%A7%E7%87%92%E9%AF%96%E9%AD%9A%E9%A3%9F%E8%AD%9C-20%E5%88%86%E9%90%98%E6%80%A5%E5%87%8D%E9%AF%96%E9%AD%9A%E8%AE%8A%E4%BD%90%E9%A3%AF%E4%B8%8A%E8%8F%9C-%E7%B0%A1%E6%98%93%E6%97%A5%E5%BC%8F%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E6%96%99%E7%90%86

積分: 5696

2021勳章

發表於 21-2-27 20:27 |顯示全部帖子

本帖最後由 elbar 於 21-2-27 20:27 編輯

MM6 發表於 21-2-27 18:35
見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3，好平但又好好食，其實食左對身體好唔好呀？

...

私人傳訊回覆引用

amypekkle

積分: 34127

2021勳章好媽媽勳章

發表於 21-2-27 20:30 |顯示全部帖子

LikLikLikLik 發表於 21-2-27 19:03
我鐘意用氣炸鍋整，好味！

「鐘意用氣炸鍋整，好味！」x2

氣炸鍋超好用！

私人傳訊回覆引用

Edithcsm

積分: 43963

2021勳章熱血勳章醒目開學勳章

發表於 21-2-27 21:50 |顯示全部帖子

回覆樓主:

氣炸完落柚子鹽，超方便又易整

私人傳訊回覆引用

積分: 9451

發表於 21-2-27 21:55 |顯示全部帖子

amypekkle 發表於 21-2-27 20:30
「鐘意用氣炸鍋整，好味！」x2

氣炸鍋超好用！

我都係氣炸，我唔駛落調味，只加檸檬已經好好食

私人傳訊回覆引用

積分: 9451

發表於 21-2-27 21:56 |顯示全部帖子

elbar 發表於 21-2-27 20:27
https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/378671/%E7%85%A7%E7%87%92%E9%AF%96%E9%AD%9A%E9%A3 ...

私人傳訊回覆引用

積分: 9451

發表於 21-2-27 21:59 |顯示全部帖子

72leelily 發表於 21-2-27 18:55
有益
但蒸好腥
黃花魚omega 3都好高

我喺超市買返嚟個d已經加左鹽，我冇調味，氣炸完後只落檸檬，我一家已經覺得好好味

私人傳訊回覆引用

小星星1

侯爵府

積分: 21051

2021勳章

發表於 21-2-27 22:32 |顯示全部帖子

72leelily 發表於 21-2-27 18:55
有益
但蒸好腥
黃花魚omega 3都好高

用鹽煎，已經好正，沾檸檬汁！

私人傳訊回覆引用

無話可說

瑪瑙宮

積分: 136215

2021勳章

發表於 21-2-27 22:44 |顯示全部帖子

回覆樓主:

腥又鞋，我屋企2件男丁唔食，已經用日式調味汁煮

私人傳訊回覆引用

yin-ting

侯爵府

積分: 23242

2021勳章

發表於 21-2-27 22:46 |顯示全部帖子

佢好得意，魚油腥得來食食下又好香，煎香最好食

私人傳訊回覆引用

bibi2013

積分: 40073

2021勳章大廚勳章 BK Milk勳章

發表於 21-2-27 22:47 |顯示全部帖子

回覆樓主:

用日本白麵豉加味淋醃一陣，之後氣炸，好食。

私人傳訊回覆引用

櫻花bb

積分: 47569

2021勳章

發表於 21-2-27 22:48 |顯示全部帖子

好鍾意食，就咁煎香+椒鹽已經好好味

私人傳訊回覆引用

積分: 9451

發表於 21-2-28 00:09 |顯示全部帖子

yin-ting 發表於 21-2-27 22:46
佢好得意，魚油腥得來食食下又好香，煎香最好食

係呀，送白飯超好食

私人傳訊回覆引用

tungking

積分: 9494

2021勳章

發表於 21-2-28 00:12 |顯示全部帖子

MM6 發表於 21-2-27 18:35
見喺超市既鯖魚包裝上寫有omega 3，好平但又好好食，其實食左對身體好唔好呀？

...

氣炸吾腥…煎都腥架,(間屋)

私人傳訊回覆引用

積分: 590

發表於 21-2-28 03:38 |顯示全部帖子

perfectlady 發表於 21-2-27 19:13
點樣整,用甚麼調味呢

簡單，用鹽

私人傳訊回覆引用

積分: 590

發表於 21-2-28 03:39 |顯示全部帖子

keykeyman 發表於 21-2-27 19:15
求食譜pls

我冇食譜，只用鹽

私人傳訊回覆引用

積分: 590

發表於 21-2-28 03:41 |顯示全部帖子

bbwws 發表於 21-2-27 19:09
急凍的有冇骨？

有，焗魚既時候，有好多骨，氣炸既時候，少左骨，可能炸脆左，食埋落肚

私人傳訊回覆引用

積分: 590

發表於 21-2-28 03:43 |顯示全部帖子

amypekkle 發表於 21-2-27 20:30
「鐘意用氣炸鍋整，好味！」x2

氣炸鍋超好用！

氣炸鍋超好用！

私人傳訊回覆引用

D..D