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發表於 21-5-11 12:07 |只看該作者

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yiu_mimi

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發表於 21-5-11 12:11 |只看該作者

好正

樓主行一轉山行幾耐？

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老陳皮

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發表於 21-5-11 12:15 |只看該作者

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發表於 21-5-11 13:08 |只看該作者

LamVff 發表於 21-5-10 15:22
加油。。。
我4月尾到而家傍晚步行
跑步是絕對不可能步行10000已夠嗆了。。。

其實行都ok呀，keep住出汗又呼吸急促就最好了！

點評

LamVff

發表於 21-5-11 13:53

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發表於 21-5-11 13:11 |只看該作者

hwsamo 發表於 21-5-11 11:40
我都好想朝早做完運動先返工，但做完運動要沖涼、洗頭吹頭 &化妝，冇咁多時間 ...

我無化妝嫁，所以慳好多時間！
其實有得揀，我都想訓晏d，不過要湊囡返學，既然起左身，又有成個鐘，不如好好善用呢段時間！

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michelle071180

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發表於 21-5-11 13:12 |只看該作者

我揀夜晚係屋企做HIIT咋

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發表於 21-5-11 13:12 |只看該作者

Michellebaby123 發表於 21-5-11 02:35
善用時間好好
加油呀

真係要好好善用！
暫時行到阿囡放暑假！

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發表於 21-5-11 13:13 |只看該作者

yiu_mimi 發表於 21-5-11 12:11
好正樓主行一轉山行幾耐？

1個鐘，來回4公里！

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發表於 21-5-11 13:13 |只看該作者

1mocha 發表於 21-5-11 05:14
要行幾耐才去到咁高？

來回4公里，上2公里落2公里！

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發表於 21-5-11 13:14 |只看該作者

Fion710 發表於 21-5-10 16:17
大埔友

Hi... 大埔嘅朋友

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發表於 21-5-11 13:15 |只看該作者

tiffanycheung82 發表於 21-5-10 17:15
九龍坑山

係呀

朝早行真係好正，一d都唔熱，又有風，又無人

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發表於 21-5-11 13:15 |只看該作者

wyywyy 發表於 21-5-10 20:10
我今日都是第一日送完仔仔返學就踩單車，踩一個小時，出一身汗

出汗感覺係好爽

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AACheungCheung

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發表於 21-5-11 13:23 |只看該作者

cyyiu 發表於 21-5-10 13:22
自從阿囡上左小學之後，放工完全無時間跑步，只可以放假行山，但總覺得運動量唔太夠，加上又為食，踏入5月 ...

努力加油，我就係懶嘅女人

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AACheungCheung

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發表於 21-5-11 13:24 |只看該作者

koalalee88 發表於 21-5-10 16:14
今朝5:58 跑了八km

勁

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發表於 21-5-11 13:34 |只看該作者

AACheungCheung 發表於 21-5-11 13:23
努力加油，我就係懶嘅女人

咁你肥嘛？

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AACheungCheung