自由講場

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男爵府

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1#
發表於 21-5-24 10:00 |只看該作者
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?


珍珠宮

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2#
發表於 21-5-24 10:05 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 21-5-24 10:00
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?

本帖最後由 maymay220hk 於 21-5-24 10:05 編輯

要治本必定每日勤拉筋、物理治療後、都系要靠自己多做多練才有用


男爵府

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3#
發表於 21-5-24 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

個女兩個月既時有媽媽手,而家個女已16歲啦
媽媽手時我睇西醫,平時連瞓覺都用護腕,真係要對手多休息,做申展動作先至可復回正常……
而家手腕都有小小 後遺症, 不過都唔妨礙平時日常!


複式洋房

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4#
發表於 21-5-24 10:20 |只看該作者
BB幾大啦?我個B六個月之前都好痛,大大下抱少左自己慢慢好返!好似話同產後身體激素都有關。


瑪瑙宮

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5#
發表於 21-5-24 10:24 |只看該作者
冇得休息既話做乜都冇用. 有輪我連半支洗潔精都拎唔起. 而家做家務會就住力, 免得過少拎重野.


侯爵府

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6#
發表於 21-5-24 10:26 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 21-5-24 10:00
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?

我仔出世時冇耐就有媽媽手,去左做針灸好快見效,之後就間唔中都有發,都係做針灸


子爵府

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7#
發表於 21-5-24 10:33 |只看該作者
coolbaby2020 發表於 21-5-24 10:20
BB幾大啦?我個B六個月之前都好痛,大大下抱少左自己慢慢好返!好似話同產後身體激素都有關。 ...

湊孫的婆婆嫲嫲,都有此病症。所以唔關激素事,係日積月累的勞損/手勢不正確,用錯力。


子爵府

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8#
發表於 21-5-24 10:35 |只看該作者
我當年針灸針左五次之後好返,當然要保健,學識用自己身體唔同肌肉借力,等手腕位唔會咁易再出事。好返後做左拉筋鬆筋骨小運動可以預防返發。


大宅

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9#
發表於 21-5-24 11:01 |只看該作者
我以前有睇跌打,用護腕。


公爵府

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10#
發表於 21-5-24 11:04 |只看該作者

回覆樓主:

淘寶見到呢個,可以舒緩下
2.0啊UeEdXfnNgQH微 https://m.tb.cn/h.4sayGUH?sm=17696d 加热护腕电发热扭伤腱鞘妈妈手热敷手腕护套护腕女保暖关节鼠标手


男爵府

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15週年勳章


11#
發表於 21-5-24 12:14 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 21-5-24 10:00
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?

快d去睇跌打 針灸
如果拖得耐 第時變風濕架


象牙宮

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12#
發表於 21-5-24 12:30 |只看該作者
本帖最後由 333s 於 21-5-24 12:33 編輯
luvubabemiu 發表於 21-5-24 10:00
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?

不只是媽媽們常有手腕疼痛的困擾,許多上班族也有類似的問題,
但通常都以為自己是罹患「媽媽手」,可是服藥治療後仍然持續疼痛,

二樣都該去做。針灸好定物理治療 + 運動。



最好再去檢血。


我由媽媽手, 被西醫誤, 服藥治療後仍然持續疼痛,至變形... 类風濕关節炎。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


男爵府

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13#
發表於 21-5-24 13:43 |只看該作者
333s 發表於 21-5-24 12:30
不只是媽媽們常有手腕疼痛的困擾,許多上班族也有類似的問題,
但通常都以為自己是罹患「媽媽手」,可是服 ...

檢血可以check到系咪風濕?


公爵府

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14#
發表於 21-5-24 14:04 |只看該作者
我試過針炙, 舒緩到少少, 但都係會痛。
最後試正骨, 好返晒~!


大宅

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15#
發表於 21-5-24 15:43 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 21-5-24 13:43
檢血可以check到系咪風濕?

可以


大宅

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16#
發表於 21-5-24 15:44 |只看該作者
是抱bb弄傷?


珍珠宮

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17#
發表於 21-5-24 16:02 |只看該作者
我有綱球肘。伸直手或者拎重野會痛
我的生命由我主宰.


男爵府

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18#
發表於 21-6-26 09:53 |只看該作者
xi_belle 發表於 21-5-24 14:04
我試過針炙, 舒緩到少少, 但都係會痛。
最後試正骨, 好返晒~!

請問可以介紹嗎?謝謝你


琥珀宮

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19#
發表於 21-6-26 10:04 |只看該作者
luvubabemiu 發表於 21-5-24 10:00
諗緊去針灸好定物理治療好?有經驗可分享下嗎?

刮沙


男爵府

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虎到金來勳章


20#
發表於 21-6-26 11:17 |只看該作者

回覆樓主:

我拕緊B已經有媽媽手,快子牙刷都拎唔到,醫生話生左會好,點知生完2個月都係禁,最後睇針灸加衝擊波康復

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