自由報料 今日: 14|主題: 292811

pistachiot8 發表於 21-6-3 16:02
早餐一碗原片麥皮蒸粟米蕃薯，介麵包蛋糕糖餅雪糕(全部我至愛 )，個人經驗，兩個月由6.2降到4.7 ...

CPlovebb 發表於 21-6-4 08:32
謝謝資訊~ 我都高膽固醇…

eehhmm 發表於 21-6-3 16:03
我食fancl 納豆丸

BabyGGBaby 發表於 21-6-4 18:37
麥皮要原片煮嗰隻先至好。

eehhmm 發表於 21-6-3 16:03
我食fancl 納豆丸

catcat2512 發表於 21-6-4 19:05
我係食桂格即食麥片， 我想問我同你嗰隻有咩分別？

catcat2512 發表於 21-6-4 17:37
我試過早餐食麥皮都係減得唔係好多

JCHANG 發表於 21-6-4 23:26
咁你午餐 ＆晚餐有無戒口？

pistachiot8 發表於 21-6-3 16:02
早餐一碗原片麥皮蒸粟米蕃薯，介麵包蛋糕糖餅雪糕(全部我至愛 )，個人經驗，兩個月由6.2降到4.7 ...

lovebobo 發表於 21-6-5 07:35
午餐同晚餐呢？

catcat2512 發表於 21-6-5 00:25
冇特別戒口， 只是 早餐食 麥皮， 因膽固醇仍然超標， 所以想食健康食品睇下有冇幫助， 但唔知邊隻好
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catcat2512 發表於 21-6-5 00:25
冇特別戒口， 只是 早餐食 麥皮， 因膽固醇仍然超標， 所以想食健康食品睇下有冇幫助， 但唔知邊隻好
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mercurycc 發表於 21-6-5 19:10
試下做運動，介下口，大量菜小肉，
如果都係高，就係自體問題，
家族係咪都高？

catcat2512 發表於 21-6-5 20:23
我都估係家族遺傳， 但唔知出去買降膽固醇保健食品有冇幫助