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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有沒有人會一直擔心還沒發生的事?

自由講場今日: 175|主題: 1299588

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樓主: 俙俙媽咪

2 3 456

積分: 12300

81^#

發表於 21-6-17 01:51 |只看該作者

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慢吞吞E

男爵府

積分: 6119

82^#

發表於 21-6-17 02:00 |只看該作者

yan801022 發表於 21-6-17 01:44
我爸爸2月過左身，走得好突然，我本身有焦慮加些少抑鬱.爸爸走左之後呢幾個月內心好痛，我有三個仔大仔有2 ...

我有時都好憎我媽，佢永遠將問題推左仔女身上，吾合佢口水就cut線，我早日真係頂唔順即時打返比佢叫佢咪再打比我發脾氣！真係要學識保護自己，否則只會不停承受，情緒愈來愈沈重，又影響到自己家庭，暫時避開，等自己情緒穩定左先。爸爸離開令你陷入低潮，試試當他去了旅行。

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 31361

83^#

發表於 21-6-17 02:11 |只看該作者

yan801022 發表於 21-6-17 01:44
我爸爸2月過左身，走得好突然，我本身有焦慮加些少抑鬱.爸爸走左之後呢幾個月內心好痛，我有三個仔大仔有2 ...

我爸都係突然...個時我情況好差好差，日日都喊到淚人甘，仲甘岩身體有事要做手術
之後我去左睇中醫...個中醫好可憐我，我話我好唔開心，真係好唔開心
因為我食開心臟藥，甘佢改一改條藥方。原來真係有類似忘憂草既野，可能係解肝鬱既藥？你問下中醫
一路食住中藥，我情緒穩定落黎，係好有效，個忽好唔開心會無左，但人係空虛既，斷斷續續食左一年幾
而我c6覺得我無左至愛既爸爸，由個時開始佢對我特別好，做埋我爸個份
我頭兩年都好慘，覺得唔會再得到快樂，到3-4年一想起爸爸都好心痛..直到6-7年先比較好，我人生因為甘停頓左7年，今年從新建築
你要加油，你爸爸一定最想你快快樂樂

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 31361

84^#

發表於 21-6-17 02:13 |只看該作者

開不了口發表於 21-6-16 19:07
我學左唔介意人點睇，已經學左幾十年，其實有錢人，富豪都成日輸，人地都好似無乜野咁，我呢啲平民，點解 ...

其實有錢太好多都有情緒病既，同我地平常人一樣

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 31361

85^#

發表於 21-6-17 02:17 |只看該作者

哈比族發表於 21-6-17 00:10
另外，最好可遠離一d太負能量及日哦夜哦人士，最怕聽到D人日怨夜怨，怨上司怨同事怨老公怨老爺奶奶怨朋友 ...

我就有幾個你講既日呻夜呻朋友。一係一味鬧鬧鬧，錄音都是鬧人粗口，識左好耐都唔知點應付，唔答又唔係，對方係甘講....唔答佢又問我咩事？係咪唔開心...

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jjbb7

大宅

積分: 3850

86^#

發表於 21-6-17 03:03 |只看該作者

wln 發表於 21-6-17 01:39
有呀！成日擔心自己會有病
唔敢做身體檢查. 少少既檢查已非常心急想早啲知結果......唔想等，成日亂諗野。
...

我同你一樣，小小病痛都已經諗到好遠，我老公話我宜家先四十幾，病痛只會越黎越多，老d咪仲愁。

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GreenMaDad

男爵府

積分: 8023

87^#

發表於 21-6-17 08:25 |只看該作者

回覆慢吞吞E 的帖子

我都好憎我阿媽，成日把口話視錢財如糞土，最斤斤計較就係佢，佢冇讀過書，有好多野吾識，咁我懶孝順幫佢搞番掂哂，佢就話我懶叻，佢自己好容易搞得掂，仲大聲夾惡鬧我冇照顧佢.....我都終於忍吾住，要停止我一向懶孝順既所有動作，我受佢既氣已影響我身體狀況，我亦冇大把錢去買佢認為一文不值既野比佢。
我成日諗住安排佢將來年老有病既情況，比佢話我洗乜諗咁多（已經試過其他屋企人就係無好好計劃而最後搞到好麻煩），仲大大聲蔑住嘴話“我仲行得走得，仲未死”.....

既然係咁，亦提醒我應好好照顧自己，c6同仔女，為自己家庭好好打算。其他野吾駛理，亦冇本事理。

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yan801022

男爵府

積分: 6953

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章爸B勳章

88^#

發表於 21-6-17 09:03 |只看該作者

GreenMaDad 發表於 21-6-17 08:25
回覆慢吞吞E 的帖子

我都好憎我阿媽，成日把口話視錢財如糞土，最斤斤計較就係佢，佢冇讀過書，有好多野 ...

我阿媽都係咁！

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spikenard

水晶宮

積分: 64262

89^#

發表於 21-6-17 09:29 |只看該作者

回覆樓主:

不會，順其自然，但我老公就會經常話我大安旨意，其實有就有，冇就冇，要發生就發生阻止不了，最多是怎樣的善後處理最好。

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lojo11

翡翠宮

積分: 90007

2024年龍年勳章牛年勳章

90^#

發表於 21-6-17 09:39 |只看該作者

我會諗定將來有可能嘅變數, 依家有咩做到可以去減低個影響力會盡做... 預計唔到或無得準備就唔會再深究咁多... 要保持開心心情... 感恩每日自己無病無痛仲有得食及同家人見面....

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VIVIANLOVEBB

子爵府

積分: 11314

91^#

發表於 21-6-17 09:45 |只看該作者

會阿

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俙俙媽咪

伯爵府

積分: 15543

92^#

發表於 21-6-17 10:46 |只看該作者

慢吞吞E 發表於 21-6-17 01:50
呢種好似叫災難性思想，即係一件小事就引起一連串向吾好方面愈想愈多。本身性格都有關系，平時個人比較易 ...

無錯, 我就係經常有呢種災難性思想

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俙俙媽咪

伯爵府

積分: 15543

93^#

發表於 21-6-17 10:48 |只看該作者

spikenard 發表於 21-6-17 09:29
不會，順其自然，但我老公就會經常話我大安旨意，其實有就有，冇就冇，要發生就發生阻止不了，最多是怎樣的 ...

我就係好羨慕你呢種性格, 我係無咩事發生都自己嚇自己先

你呢種性格做人會開心好多

其實有就有，冇就冇，要發生就發生阻止不了-->> 道理好多人都明, 但就係個腦控制唔住會去諗

我要學習下你先得

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Macusmama

珍珠宮

積分: 30593

94^#

發表於 21-6-17 10:52 |只看該作者

俙俙媽咪發表於 21-6-16 12:10
我知道要活在當下本身我有一點情緒病(雖然我有食藥, 但我覺得最重要係改變心態)

很容易會擔心很 ...

我無野擔心,不到你CONTROL到,你咪唔好理囉...
擔心很多事(例如?)
包括還未發生的事(你不是先知)不用理甘多,理好目前好的生活好過啦...

我一向唔擔心呢啲野,上天要你死,你都唔可以留多一刻...所以有時安於現狀好過...

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lala229

伯爵府

積分: 19693

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章

95^#

發表於 21-6-17 11:03 |只看該作者

回覆樓主:

Jm 我都係緊張大師，所以好明白你心情。
可以睇下下面內容

https://www.healthsmart.com.hk/article_details.php?lv2=insomnia&index=I092582

1．隨遇而安
2．開放態度：憂心分為兩類，一是人可掌握的，如擔心考試失敗，藉着努力讀書減低失敗的機會。二是無法掌握的，例如意外，既然非個人所能改變的事實，惟有以平常心看待，處之泰然，令身心都感到放鬆。3．改變思想：切勿妄下判斷，舉例說，雖然心口痛是心臟病的徵狀，但有心口痛卻不等如患心臟病，正如發燒是腦炎的徵狀之一，但不等如患上腦炎。