美容扮靚 今日: 3 | 主題: 136547

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發表於 21-8-6 10:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問有冇人跟陳倩揚減肥方法呀?

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katypang221

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發表於 21-8-6 13:18 |只看該作者

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發表於 21-8-7 10:44 |只看該作者

其實我睇極都唔明白點樣食?

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daisykeung65\

複式洋房

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發表於 21-8-7 18:11 |只看該作者

luckybabymama 發表於 21-8-6 10:56
請問有冇人跟陳倩揚減肥方法呀?

有冇用

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發表於 21-8-9 11:57 |只看該作者

daisykeung65\ 發表於 21-8-7 18:11
有冇用

我見好多人都得!

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發表於 21-8-9 13:53 |只看該作者

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發表於 21-8-9 14:25 |只看該作者

loveie 發表於 21-8-9 13:53
我見好多人都得，但有時難跟
類如個綠色菜個比例
我好多時都跟唔到，食左其他顏色既菜 (娃娃菜，白菜等等) ...

我睇極都唔明白點樣跟,好似幾複雜下＿

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Peettie

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發表於 21-8-9 17:04 |只看該作者

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發表於 21-8-9 19:53 |只看該作者

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發表於 21-8-9 19:54 |只看該作者

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ying9999

複式洋房

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發表於 21-8-15 23:31 |只看該作者

loveie 發表於 21-8-9 19:53
Week 1 2 好似戒哂澱粉
肉50% 深綠色菜40% 10% 其他菜 (茄子, 菇, 椒, 瓜等)
唔知有冇記錯

我完全戒唔到澱粉質(emoji)

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Cookson

男爵府

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發表於 21-8-17 13:24 |只看該作者

我覺得太麻煩, 所以唔跟

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JM0910

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發表於 21-8-17 16:27 |只看該作者

ying9999 發表於 21-8-15 23:31
我完全戒唔到澱粉質(emoji)

我都戒唔到，唔食飯/麵落肚真係唔夠飽好容易肚餓。

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發表於 21-8-26 16:10 |只看該作者

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