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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› sigh 做咗吸負大笨象

自由講場今日: 2393|主題: 1299456

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sigh 做咗吸負大笨象 [複製鏈接]

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積分: 37670

1^#

發表於 21-8-24 16:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大約係星期日有親人上嚟放負，我好好耐性咁聽咗兩個鐘，但有一下忍唔住話佢「你咁好再咁諗以前，你要let go move on etc」，點知辣着咗佢，佢先爆喊，話我可以話佢錯，再不斷嚎哭以死相迫咗差唔多兩個鍾，我唯有mute 咗自己，等佢冷靜少少先俾佢走。
之後我發覺自己好大壓力好exhausted ，我足足兩日攰到煮唔到飯，做唔到運動。
我個親人有跟政府精神科，仲有refer 心理醫生睇埋，但我覺得佢睇咗仲將醫生嘅建議斷章取義，更加覺得自己好慘，鑽牛角尖，其實有冇情緒病人士嘅家庭支援？其實要睇醫生嗰個係咪我？
呢個親人好親，佢平時對我好，所以我唔可以唔理佢，我真係怕佢跳樓。

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2^#

發表於 21-8-24 16:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 man11981 於 21-8-24 16:27 編輯

我都有親人係有驚恐症+疑病症，佢有時都會打電話黎講一輪佢嘅擔憂，但係無論我點樣安慰佢，佢都放唔開，唔可以take it easy，所以都係冇辦法㗎，唯有聽嗰個都要睇開啲，如果你真係頂唔順，就避得就避
同佢同住嘅仲大鑊，都好大壓力，尤其是而家有新冠肺炎，我嗰個仲要唔肯睇醫生，因為驚出去會染病

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2024年龍年勳章 2024勳章畀面勳章

3^#

發表於 21-8-24 17:03 |只看該作者

回覆樓主:

好親嘅親人真係無得避! 但先照顧自己感受先，如果嗰日心情麻麻，接受唔到其他負能量，就避開佢! 又或者大家揾D其他野做下，例如行下街，食下靚high tea, 盡量感受現在生活的好! 唔好比佢留响屋企想當年，感懷身世，越比佢得閒越大鑊! 叫佢整下呢樣，整下嗰樣! Keep 住比佢忙!

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4^#

發表於 21-8-24 17:59 |只看該作者

叫佢睇吓無窮之路，人地生活超辛苦，世世代代都係窮，返學要爬山，但仍然生活到
唔知幫唔幫到，世界之大其實自己好眇少，可能有所啟發，希望幫到你

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積分: 5680

5^#

發表於 21-8-24 18:06 |只看該作者

我識一個人負到一個程度，會連正能量的說話都唔鍾意聽，佢會覺得正面諗嘢嘅人係有問題，然後就會好激動講係度怨天怨地，而家通常如果遇到呢啲人，會學識唔出聲唔比意見，因為一有對答，個能量就會開始有互動，佢的負能量會影響到自己好攰，嚴重會頭痛，所以如果真係會咁，就可能自己多休息

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6^#

發表於 21-8-24 18:39 |只看該作者

Gorgor0612 發表於 21-8-24 17:03
好親嘅親人真係無得避! 但先照顧自己感受先，如果嗰日心情麻麻，接受唔到其他負能量，就避開佢! 又或者大家 ...

謝謝，我通常過兩日攰完會無事，純粹搵地方發洩。

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積分: 158592

7^#

發表於 21-8-24 19:19 |只看該作者

可以聽佢呻，但不要比任何意見及安慰說話啦。最好每隔15-30分鐘就stop佢等大家都休息下，例如去洗手間，針水，拎d小食咁，轉移注意力

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積分: 5181

8^#

發表於 21-8-24 19:27 |只看該作者

Ononluk 發表於 21-8-24 16:14
大約係星期日有親人上嚟放負，我好好耐性咁聽咗兩個鐘，但有一下忍唔住話佢「你咁好再咁諗以前，你要let go ...

我覺得唔好比佢講咁多，只會越講越消極，你點講佢的思想都唔會跳出來。
約佢去打波、行山、shopping .... 仲好，做多d正面的野

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積分: 37670

9^#

發表於 21-8-24 22:22 |只看該作者

木土土發表於 21-8-24 19:19
可以聽佢呻，但不要比任何意見及安慰說話啦。最好每隔15-30分鐘就stop佢等大家都休息下，例如去洗手間，針 ...

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積分: 7039

10^#

發表於 21-8-24 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

我兩年前都發生左件事搞到自己要見心理學家同見精神科，兩年黎我都唔敢太同人講自己件事，就係怕人地或者自己有你同你親人之間嘅情況出現。

點評

發表於 21-8-25 09:39

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積分: 37670

11^#

發表於 21-8-25 00:58 |只看該作者

deckite 發表於 21-8-24 23:15
我兩年前都發生左件事搞到自己要見心理學家同見精神科，兩年黎我都唔敢太同人講自己件事，就係怕人地或者自 ...

我諗或者可以情緒穩定啲時再跟家人朋友分享。
希望妳都有力量去走出陰霾！

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