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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 血壓高過既你，可以分享下成功回復正常 ...

自由講場今日: 83|主題: 1299582

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血壓高過既你，可以分享下成功回復正常

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1^#

發表於 21-10-13 18:10 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

用甚麼方法
同埋有無做運動
做咩運動

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2^#

發表於 21-10-13 18:14 |只看該作者

飲羅布麻茶，可以日日飲，有效降血壓，淘寶或香港網上都買到

女媧，古神女帝者，一日七十變。中國上古神話中的創世女神，是華夏民族人文先始，福佑社稷之正神。

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3^#

發表於 21-10-13 18:18 |只看該作者

减磅

玩具萬歲!

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4^#

發表於 21-10-13 18:21 |只看該作者

fitfish 發表於 21-10-13 18:18
减磅

可以做咩運動會快？

龍鳳媽

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5^#

發表於 21-10-13 18:30 |只看該作者

arale1668 發表於 21-10-13 18:10
用甚麼方法
同埋有無做運動
做咩運動

唔好妄想“只靠”運動或減重來降血壓，醫生開藥，就照食

做運動/食療....要好長期才有機會見效！

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6^#

發表於 21-10-13 18:43 |只看該作者

volan 發表於 21-10-13 18:14
飲羅布麻茶，可以日日飲，有效降血壓，淘寶或香港網上都買到

下面link 寫羅布麻茶雖然可降血壓，但小心份量。
https://kknews.cc/zh-tw/health/y6zpka.html

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7^#

發表於 21-10-13 18:45 |只看該作者

volan 發表於 21-10-13 18:14
飲羅布麻茶，可以日日飲，有效降血壓，淘寶或香港網上都買到

有多高？
完全不食血壓藥？
茶是什麼味？

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8^#

發表於 21-10-13 18:49 |只看該作者

sochui 發表於 21-10-13 18:45
有多高？
完全不食血壓藥？
茶是什麼味？

我試過上壓150時飲左羅布麻茶降到去120
茶是淡淡地味唔難飲

女媧，古神女帝者，一日七十變。中國上古神話中的創世女神，是華夏民族人文先始，福佑社稷之正神。

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9^#

發表於 21-10-13 18:57 |只看該作者

volan 發表於 21-10-13 18:49
我試過上壓150時飲左羅布麻茶降到去120
茶是淡淡地味唔難飲

已不用血壓藥？
要長期飲？

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10^#

發表於 21-10-13 19:07 |只看該作者

sochui 發表於 21-10-13 18:57
已不用血壓藥？
要長期飲？

係

女媧，古神女帝者，一日七十變。中國上古神話中的創世女神，是華夏民族人文先始，福佑社稷之正神。

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11^#

發表於 21-10-13 19:15 |只看該作者

volan 發表於 21-10-13 19:07
係

未飲這茶，一直有食藥？怎過渡？

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12^#

發表於 21-10-13 19:21 |只看該作者

每天早上飲西芹紅菜頭汁+每天運動30-45分鐘
成功減至血壓正常。（之前135-145之間）

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13^#

發表於 21-10-13 19:22 |只看該作者

sochui 發表於 21-10-13 19:15
未飲這茶，一直有食藥？怎過渡？

食住藥都可以飲
我飲左上壓好啲就可以唔駛食藥

女媧，古神女帝者，一日七十變。中國上古神話中的創世女神，是華夏民族人文先始，福佑社稷之正神。

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14^#

發表於 21-10-13 19:45 |只看該作者

arale1668 發表於 21-10-13 18:10
用甚麼方法
同埋有無做運動
做咩運動

我食咗3年血壓藥+膽固醇藥
未食藥前最高16x
食住藥12x-13x
3個月前開始減磅+食嘢方面控制
頭1.5個月完全戒粥粉麵飯麵包餅乾蛋糕+戒飲甜野+戒零食+168 唔食早餐+0運動
減咗8kg 後去做body check驗到有尿酮
之後醫生介紹去見營養師
營養師叫要食返啲飯同埋唔好168
之後1.5個月我有時照168
但有食返啲飯同有偷食零食buffet 雪糕
3星期前無意check 到血壓保持上壓10x-11x/下壓6x-7x
所以自行停藥2星期後再去睇醫生
最後醫生話可以試吓停血壓藥
目前共減咗約16kg 同埋血壓都可以保持到

~~ 說安慰話的舌頭是生命船; 奸惡的舌頭使人心碎 ~~
**if you wanna cry, cry on my shoulder;
if you need someone who cares for you;
if you're feeling sad; your heart gets colder;
yes I show you what real love can do.**

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15^#

發表於 21-10-13 19:56 |只看該作者

食納豆飲南非國寶茶做下運動

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16^#

發表於 21-10-13 20:02 |只看該作者

回覆樓主:

急步行+緩步跑+節食減磅後，血壓回復正常水平

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17^#

發表於 21-10-13 20:17 |只看該作者

yy13 發表於 21-10-13 19:45
我食咗3年血壓藥+膽固醇藥
未食藥前最高16x
食住藥12x-13x

謝謝資訊
我依家食半粒
上下壓都有改善
因一個月後返去見醫生
醫生都叫我減肥
佢叫我跑10k

而我其實都減食中
飲返多啲水
其實我有飲黑茶
黑茶都講可以降低膽固醇三高問題等等
但都真係飲左近一年都未係好亂效，所以問下姊妹們有咩方法
我會的起疑肝做運動
你通常做咩運動

龍鳳媽

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18^#

發表於 21-10-13 20:18 |只看該作者

boaangel 發表於 21-10-13 19:21
每天早上飲西芹紅菜頭汁+每天運動30-45分鐘
成功減至血壓正常。（之前135-145之間）
...

我之前飲紅菜頭都唔得

所以我今次都驗血肝，腎功能同甲狀腺功能，睇下發生咩事

龍鳳媽

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19^#

發表於 21-10-13 20:21 |只看該作者

回覆樓主:

家人食celery seed supplement ＋減鈉攝取，血壓正常番。

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20^#

發表於 21-10-13 20:37 |只看該作者

arale1668 發表於 21-10-13 18:21
可以做咩運動會快？

只係提議
急步行约一小時。要身水身汗。

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