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自由講場

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goosy83


男爵府

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21#
發表於 21-12-4 13:39 |只看該作者
殘到似五十幾歲
Do姐仲光亮精神過佢
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baby_jkk


伯爵府

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玩具勳章 畀面勳章


22#
發表於 21-12-4 14:24 |只看該作者
littlesister 發表於 21-12-4 13:03
好多人對生酮一知半解就試先搞到殘，其實要食夠營養同補充 micro nutrients 先得
...

係呀
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LekGirl


珍珠宮

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23#
發表於 21-12-4 16:24 |只看該作者
ILA 發表於 21-12-3 20:25
日日見佢食咁多生冷嘢，瘦得快但也殘得快，見佢殘過未減前，真係唔係太健康。女人最緊要暖宮，身體唔好，幾 ...

佢都唔後生啦！
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fupigpig


珍珠宮

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24#
發表於 21-12-4 16:32 |只看該作者
loving_mybaby 發表於 21-12-4 12:20
我用減醣減，反而減少了脫髮，可能我食物種類多，夠營養

我有減醣，但最主要目的唔係減肥，我用減醣唔覺瘦左（已經再試埋168）。不過明顯精神好左好多，感覺健康左

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fupigpig


珍珠宮

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25#
發表於 21-12-4 16:37 |只看該作者
ILA 發表於 21-12-3 20:25
日日見佢食咁多生冷嘢，瘦得快但也殘得快，見佢殘過未減前，真係唔係太健康。女人最緊要暖宮，身體唔好，幾 ...

冇太留意呢個七彩師奶原本肥成點，不過佢好似落力宣傳自己跟陳倩揚減醎飲食「瘦勁多」，唔係做瑜珈又著套瑜珈衫影相，角度+用手遮肚下係錯覺「瘦」，不過睇到有張佢同Donald合照，Donald冇減肥都瘦佢兩個碼
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fupigpig


珍珠宮

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26#
發表於 21-12-4 16:42 |只看該作者
gnim 發表於 21-12-4 12:18
係咪可以用蕃薯代替白飯？

白飯、粉麵都係精緻澱粉，無益。
減醣餐會揀優質澱粉（碳水化合物），例如蕃薯、薯仔嗰類都係。
網上、FB都好多減醎介紹，我覺得就算唔係減肥，知多左可以識揀「健康又好味又夠飽」嘅三餐
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Msuen70


禁止訪問

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27#
發表於 21-12-13 16:59 |只看該作者
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Xism


複式洋房

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虎到金來勳章


28#
發表於 21-12-14 20:32 |只看該作者
樓上食緊邊隻supplement?
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