自由講場 今日: 634 | 主題: 1298940

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大廚勳章陪月勳章

發表於 21-12-8 23:04 |顯示全部帖子

mimame 發表於 21-12-8 22:49
做緊一星期一次物理治療,好貴。想問幾百蚊一枝的按摩槍有冇用,可唔可以舒緩痛楚？
...

按摩槍係for按肌肉架，
肩周炎係根膜關節問題，
我幾年前都試過，
最後針灸搞返掂，
應該平過物理治療

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家家公主

翡翠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

發表於 21-12-8 23:18 |顯示全部帖子

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本帖最後由家家公主於 21-12-8 23:22 編輯

買呢部脈沖機有幫助

我介紹左呢到幾個jm
都話鬆好多

肩周炎除左做機要日日拉筋
我自己早期一星期去睇兩次
平時自己用呢部機
現在鬆左我7-10日去一次
中醫幫我做機推拿拉筋
始終佢哋拉個位可以去盡啲
我自己拉有時太痛就會縮返轉頭

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發表於 21-12-8 23:52 |顯示全部帖子

肩周炎呢樣，我就試過了。
幾年前無端端黎。初初有的梗梗地，無理。
之後至知出事
去過醫院排專科，去過骨醫，針炙，仲有N種按摩器，砭石....太多了。不能盡寫
結果有次睇一個中醫，佢問我是否成日吃的糯米，咸酸菜，我答有，佢叫我試下停一停再看看情況。
無開任何藥。診金都無收。
既然乜都試過曬，都係唔太幫到。咁就試試不吃該類東西
點知咁就無事

之後又過幾年，輪到另一邊又黎，我就堅持不再吃，一點也不敢吃。當然，做運動是必需的。
又好番。

樓主，可以試做運動，至於要不要像我一樣，有些東西不要吃，則要看看了

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cheung2000

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發表於 21-12-9 00:34 |顯示全部帖子

回覆樓主：

本帖最後由 cheung2000 於 21-12-9 00:36 編輯

我每次喺物理治療度做呢個15分鐘，跟住自己上hktvmall買返屋企做

另外每星期有上拉筋堂

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whyfive

大宅

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發表於 21-12-9 00:43 |顯示全部帖子

回覆 mimame 的帖子

按摩搶識用同用啱，係有助舒緩肩周炎

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PS123

子爵府

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2024年龍年勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章

發表於 21-12-9 00:53 |顯示全部帖子

回覆樓主:

自己拉筋拉好咗

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MM2005

翡翠宮

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牛年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

發表於 21-12-9 00:54 |顯示全部帖子

shadowrainbow 發表於 21-12-8 23:52
肩周炎呢樣，我就試過了。
幾年前無端端黎。初初有的梗梗地，無理。
之後至知出事

你位中醫真好，診金都唔收。
多年前睇中醫跌打，個時將近端午節，醫師提醒叫年紀大最好介糯米，由其是有痛症，後生人有痛症都唔好食住。

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kit7266

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發表於 21-12-9 03:52 |顯示全部帖子

睇中醫好番，痛到舉唔起隻手，中醫幫我拉下隻手， fing 下，痛到呢～跟住針灸，拔罐明顯隻手鬆左，郁得多左。
始終自己做運動怕痛，好得好慢。

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maymay220hk

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

發表於 21-12-9 07:26 |顯示全部帖子

mimame 發表於 21-12-8 22:49
做緊一星期一次物理治療,好貴。想問幾百蚊一枝的按摩槍有冇用,可唔可以舒緩痛楚？
...

痛則不通

睇物理治療
都會有教一套復康運動回家做
多做多拉筋，真係要每日放鬆

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發表於 22-1-9 14:26 |顯示全部帖子

MM2005 發表於 21-12-9 00:54
你位中醫真好，診金都唔收。
多年前睇中醫跌打，個時將近端午節，醫師提醒叫年紀大最好介糯米，由其是有痛 ...

那位中醫有醫德嘛，我也算好彩。

但大家真係有時間就要郁
因為唔郁會好似機器的齒輪咁，梗左。要再順返就有排搞。

人老，先是肩，腰等等
跟住就是頸了。

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toffeetong

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熱血金章

發表於 22-1-9 15:05 |顯示全部帖子

shadowrainbow 發表於 22-1-9 14:26
那位中醫有醫德嘛，我也算好彩。

但大家真係有時間就要郁

人老腳先老，只有人老換膝，冇話換肩

我的格言: 冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!

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發表於 22-2-25 16:33 |顯示全部帖子

回覆 toffeetong 的帖子

長知識了，原來腳先。

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ic310

子爵府

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發表於 22-2-25 16:43 |顯示全部帖子

我舊年7月中食錯野,中左隻弧形桿菌,同時發現右邊肩周炎,公立醫院物理治療排到3月,之前做左一次私家物理治療,$560,都覺得貴,不過佢教左我做爬牆,而家我一惡化就做(平時唔係好嚴重就唔做),而家應該好返70%,3月疫情嚴情嚴重可能唔去做物理治療

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晴寶寶

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發表於 22-2-25 17:22 |顯示全部帖子

shadowrainbow 發表於 21-12-8 23:52
肩周炎呢樣，我就試過了。
幾年前無端端黎。初初有的梗梗地，無理。
之後至知出事

唔好意思呀，想問問泡菜算唔算鹹酸菜？

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發表於 22-2-25 18:07 |顯示全部帖子

晴寶寶發表於 22-2-25 17:22
唔好意思呀，想問問泡菜算唔算鹹酸菜？

呢樣就不知道，很少吃

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