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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 啱啱上磅，嚇親自己重咗好多呀

自由講場今日: 224|主題: 1299589

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樓主: Pinkshoes

啱啱上磅，嚇親自己重咗好多呀

積分: 3947

21^#

發表於 22-3-14 22:15 |只看該作者

twobirds 發表於 22-3-14 21:54
我都係呀，下定決心要減磅

你點減呀？我都唔知點減，已經係食半碗飯，完全冇糖，介埋酒，冇食零食習慣，早餐食面包

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積分: 16042

22^#

發表於 22-3-14 22:27 |只看該作者

回覆樓主:

我之前放年假，之後WFH, 都肥到著爆條裙，好在正常番工後慢慢瘦番晒

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積分: 3694

23^#

發表於 22-3-14 22:39 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 22:15
你點減呀？我都唔知點減，已經係食半碗飯，完全冇糖，介埋酒，冇食零食習慣，早餐食面包
...

我打算食少啲，再晚晩樓下快步行2小時呀

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虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章食得好勳章美好大世界2017勳章

24^#

發表於 22-3-14 22:42 |只看該作者

兩年疫情我也肥咗好多

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25^#

發表於 22-3-14 22:44 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 21:20
2年幾

如果唔係飲食習慣好有問題
又唔係原本太underweight
可能係身體有問題出現
檢查下好啲

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

26^#

發表於 22-3-14 22:46 |只看該作者

我依家日日係屋企跟YouTube 做運動，正常三餐，冇輕到亦冇重到

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 22-3-14 23:25 |只看該作者

我無上磅，照鏡已經睇到

大事化小, 小事化毛.........

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發表於 22-3-14 23:31 |只看該作者

本帖最後由 bbc2018 於 22-3-14 23:32 編輯

我反而輕咗，因通常自己煮，比較健康。

呢排炸、辣、凍飲，雪糕、零食食少咗好多

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積分: 5851

29^#

發表於 22-3-15 01:16 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 20:42
已經冇出街冇食甜冇乜點食垃雜嘢！

我返而3日落2Kg。。。168完全OK

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積分: 11578

30^#

發表於 22-3-15 02:19 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 20:42
已經冇出街冇食甜冇乜點食垃雜嘢！

我平時出街食多啲垃圾食物，疫情下冇得出街食，所以瘦咗7磅。

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發表於 22-3-15 07:36 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 20:42
已經冇出街冇食甜冇乜點食垃雜嘢！

系啊，所以系屋企唔出都要行下

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積分: 4941

32^#

發表於 22-3-15 07:50 |只看該作者

回覆樓主:

一日坐到黑，肚腩越嚟越大

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發表於 22-3-15 08:19 |只看該作者

FlowerBoys 發表於 22-3-14 21:08
我日日都磅住，曾經肥到朋友嘩嘩聲，依家減返之後就日日望住唔比自己肥落去
...

我都係咁做。

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積分: 43779

34^#

發表於 22-3-15 08:47 |只看該作者

我反而輕咗，WFH比返工食少咗，特別油膩無謂嘅。

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積分: 3121

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發表於 22-3-15 08:57 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 20:42
已經冇出街冇食甜冇乜點食垃雜嘢！

我都唔敢講自己疫情以嚟重咗幾多磅

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積分: 56745

36^#

發表於 22-3-15 09:00 |只看該作者

回覆樓主:

好在我要返工，但因為女唔駛返學，我朝早無去跑步（之前送完佢返學跑完先返工），而家keep住行山，係肥左dd咋！

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積分: 37688

37^#

發表於 22-3-15 15:40 |只看該作者

Pinkshoes 發表於 22-3-14 22:14
有高血壓，定時覆診。

唔係嚇妳，如果妳好肯定自己飲食已經好節制，突然肥咗咁多有可能係內分泌系統出事。妳再留意下自己其實身體狀況，例如睡眠、精神、胃口、月經、痛症、心跳、體溫等等，下次見醫生攞啲意見。
內分泌問題係好麻煩亦比較難斷症，所以要好小心觀察自己。

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38^#

發表於 22-3-15 15:44 |只看該作者

困喺屋企冇運動致肥！

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積分: 366

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發表於 22-3-15 15:47 |只看該作者

回覆樓主:

真係唔好坐咁多要活動下

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40^#

發表於 22-3-15 15:49 |只看該作者

郁動少左？

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