自由講場 今日: 2970 | 主題: 1299467

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發表於 22-4-6 21:33 |只看該作者

issactmaria 發表於 22-4-5 13:04
到你老咗，你就知點解好多jm一早就開始吃supplement, 到時真係要靠醫生開嘅西藥了！
...

認同你說法，半年前腰痛，照x Ray，骨退化，食左半年supplement,情况好好多，年輕時完全唔信呢野。

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issactmaria

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發表於 22-4-6 21:55 |只看該作者

cyhin 發表於 22-4-6 21:33
認同你說法，半年前腰痛，照x Ray，骨退化，食左半年supplement,情况好好多，年輕時完全唔信呢野。
...

年紀大身體好多嘢已經流失，吃supplement 只係預早補充作儲備，準備日後流失。到年紀大咗出病痛才吃，只是盡量補夠。
不過，除咗補充，排毒亦好重要。現代人個個都著重補，有時過度補充，身體機能未必負苛到。

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發表於 22-4-7 11:06 |只看該作者

程嘉藍發表於 22-4-5 10:56
魚油丸兩粒
葉黃素兩粒
蘋果果膠兩粒

請問你食咩牌子嘅蘋果果膠？
我都想食，謝謝你！

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dandan2006

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牛年勳章

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發表於 22-4-7 12:27 |只看該作者

葡萄糖胺/鈣片…… 食咗關節冇咁痛
葉黃素……補眼
以上每日食

康鈣c…… 有需要先食

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90suki

禁止訪問

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發表於 22-4-7 17:59 |只看該作者

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kk80400

珍珠宮

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虎到金來勳章 BB防敏心得分享勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 22-4-7 18:05 |只看該作者

moonday 發表於 22-4-4 23:17
很多Supplement一款都食兩，三粒，你一日食左幾多粒呢？

鈣片我唔敢日日食

日本の平安を祈ります

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發表於 22-4-7 18:23 |只看該作者

Riannne168 發表於 22-4-7 11:06
請問你食咩牌子嘅蘋果果膠？
我都想食，謝謝你！

我食緊now 係iherb買
蘋果膠囊黎會比較大粒

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發表於 22-4-7 18:27 |只看該作者

程嘉藍發表於 22-4-7 18:23
我食緊now 係iherb買
蘋果膠囊黎會比較大粒

謝謝你的回覆
Thanks

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發表於 22-4-7 18:33 |只看該作者

Riannne168 發表於 22-4-7 18:27
謝謝你的回覆
Thanks

我仲想問你，一日食幾多粒？
或一日食幾多嘅份量？
謝謝你！

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cthdhex

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95^#

發表於 22-4-7 19:54 |只看該作者

一粒維他命B

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發表於 22-4-7 19:58 |只看該作者

Riannne168 發表於 22-4-7 18:27
謝謝你的回覆
Thanks

唔洗客氣

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發表於 22-4-7 20:21 |只看該作者

程嘉藍發表於 22-4-7 19:58
唔洗客氣

唔好意思，我想問，你一日食幾多粒蘋果果膠？
或一日食幾多份量？
麻煩晒，謝謝你！

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發表於 22-4-7 23:33 |只看該作者

Riannne168 發表於 22-4-7 20:21
唔好意思，我想問，你一日食幾多粒蘋果果膠？
或一日食幾多份量？
麻煩晒，謝謝你！

本帖最後由程嘉藍於 22-4-7 23:34 編輯

我一日食兩粒
可以循序漸進咁加上去
食慣咗就可以每日兩次每次兩粒
記住每次要飲多啲水
因為蘋果果膠好吸水

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發表於 22-4-7 23:37 |只看該作者

程嘉藍發表於 22-4-7 23:33
本帖最後由程嘉藍於 22-4-7 23:34 編輯

我一日食兩粒

Thanks !
即係原先你有咩病？
而家仲食緊嗎？
謝謝你！

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