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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 戒食紅肉係咪真係健康d？

自由講場今日: 170|主題: 1299521

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戒食紅肉係咪真係健康d？

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發表於 22-5-5 10:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

淨係食雞，魚會唔會去餐廳太少選擇？

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發表於 22-5-5 10:10 |只看該作者

yoyowong121983 發表於 22-5-5 10:06
淨係食雞，魚會唔會去餐廳太少選擇？

不食肉最健康但自己不能只好多做運動

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發表於 22-5-5 10:13 |只看該作者

yoyowong121983 發表於 22-5-5 10:06
淨係食雞，魚會唔會去餐廳太少選擇？

我一向都盡量戒紅肉
不過唔覺得特別健康

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 22-5-5 10:16 |只看該作者

回覆 yoyowong121983 的帖子

我只是海鮮，魚同植物類食物，都會食下蛋。
感覺幾好，瞓覺好咗精神咗。身體無咁腫。

出街食唔麻煩，可能我習慣左，我都唔係每日食魚同海鮮，所以大多數時間係素食

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發表於 22-5-5 10:30 |只看該作者

回覆樓主:

我都盡量唔食牛肉，打邊爐會食幾片，但平時豬肉都好難唔食，魚要去街市買，唔得閒日日買，所以都係有食豬

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發表於 22-5-5 10:32 |只看該作者

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發表於 22-5-5 10:32 |只看該作者

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發表於 22-5-5 10:39 |只看該作者

回覆樓主:

戒紅肉，其他飲食又正常，膽固醇會低啲。

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發表於 22-5-5 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

紅肉間中食，唔會全戒

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發表於 22-5-5 10:45 |只看該作者

只戒左牛肉，少左敏感，之後對牛敏感，但想健康不是只戒紅肉，都要配合其他養生方法才事半功倍。
如果有嚴重疾病當然食素會比較好。

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11^#

發表於 22-5-5 10:48 |只看該作者

普通人均衡飲食最健康。練仙既食芝麻得啦。

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發表於 22-5-5 10:50 |只看該作者

朋友曾戎牛肉攪到貧血，之後食返

希望每天開心渡過 ;-)

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發表於 22-5-5 10:54 |只看該作者

唔覺健康左。反而之前試過連續三個月吾食肉，只食海鮮，竟然皮膚敏感

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發表於 22-5-5 10:55 |只看該作者

Cpscherrys 發表於 22-5-5 10:54
唔覺健康左。反而之前試過連續三個月吾食肉，只食海鮮，竟然皮膚敏感
...

唔好食太多海鮮，對身體唔好。

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奇異果小邱

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發表於 22-5-5 10:58 |只看該作者

前公司老細....體重唔過100LB...有三高喎!

佢食海鮮/魚多...

所以唔關事,凡事唔好食得適量,唔好太過份

點評

發表於 22-5-5 11:24

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發表於 22-5-5 10:58 |只看該作者

sally9896 發表於 22-5-5 10:32
好少聽話戒紅肉會健康啲之前嚟M暈醫生仲叫我多紅肉補下

我中醫叫我每星期食兩塊牛扒
補血

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發表於 22-5-5 10:59 |只看該作者

Cpscherrys 發表於 22-5-5 10:54
唔覺健康左。反而之前試過連續三個月吾食肉，只食海鮮，竟然皮膚敏感
...

海鮮向來濕毒，尤其貝殼類

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發表於 22-5-5 11:03 |只看該作者

yoyowong121983 發表於 22-5-5 10:06
淨係食雞，魚會唔會去餐廳太少選擇？

我覺得女仔唔多唔少都要食啲紅肉，因為紅肉先至快補到鐵質。除非你有額外supplement ，如果唔係可能唔夠鐵，個人會貧血同埋好易攰。

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發表於 22-5-5 11:05 |只看該作者

本帖最後由 Tobbyy 於 22-5-5 11:05 編輯

我自己唔覺，均衡飲食仲好。試過戒食一個月肉，食指指甲變左2截色，半白半粉紅，食肉之後正常返。所以覺得唔好食死一種，最多食少d紅肉，但唔會完全唔食。

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回想生BB熱投

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發表於 22-5-5 11:15 |只看該作者

回覆樓主:

以前試過爆暗瘡戒肉，但係反而身體好弱，成日係街暈倒

大女4.5歲啦，努力成果胎兒5個月啦，10月可以見

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