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自由講場

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JoslynPeonies


男爵府

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21#
發表於 22-5-13 17:18 |只看該作者
活C人 發表於 22-5-13 17:06
減咗幾耐瘦15磅呀本身肥唔肥

三四個月之內。本身147 度
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KITTYCOW2009


大宅

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22#
發表於 22-5-13 17:22 |只看該作者

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檸檬檸檬


侯爵府

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23#
發表於 22-5-13 17:30 |只看該作者
kmbb519 發表於 22-5-13 16:19
請問咩叫博飲?

食薯片的話, 量少其實都 OK 我覺得....

打錯字，係轉飲。
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kmbb519


珍珠宮

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24#
發表於 22-5-13 17:30 |只看該作者
20150618bb 發表於 22-5-13 16:50
重想介紹個超出想像甘好改衫師父比你都講下睇你有無需要喇,尖沙咀...名匠專業改衣
...

謝謝你呀....

大事化小, 小事化毛.........
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yousika


別墅

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虎到金來勳章


25#
發表於 22-5-13 17:30 |只看該作者
JoslynPeonies 發表於 22-5-13 15:56
鄧你開心。我每日做半小時運動都痩左15 磅
犀利!!! 依家開番都要勤力D做運動!
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bearcat2003


男爵府

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26#
發表於 22-5-13 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

我不會選代餐/奶昔之類，
一來不會長久吃(我自己啫)，
二來貴，
我吃天然食物，
戒餅乾
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granja


公爵府

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27#
發表於 22-5-13 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

咁多人咁易減到肥？ 平時絕少運動？ 食太多食物，零食？ 我全戒糖都會肥左，要隔日做一個鐘運動，食少d至減到，永遠過到平台期。
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20150618bb


珊瑚宮

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28#
發表於 22-5-13 17:32 |只看該作者
kmbb519 發表於 22-5-13 17:30
謝謝你呀....
佢地真係好掂,想唔到甘掂
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kmbb519


珍珠宮

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29#
發表於 22-5-13 17:32 |只看該作者
檸檬檸檬 發表於 22-5-13 17:30
打錯字，係轉飲。

icic
我都轉哂飲走甜, 無糖豆漿..... 雪糕蛋糕甜品都冇掂過, 不過好彩我本身都唔太好甜野, 我鐘意食咸野
大事化小, 小事化毛.........
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日月水火


珍珠宮

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30#
發表於 22-5-13 17:34 |只看該作者
tristy1122 發表於 22-5-13 16:02
其實我覺得減磅難度還好，反而減小肚腩先最難

X2我要減大肚腩呀
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kmbb519


珍珠宮

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31#
發表於 22-5-13 17:37 |只看該作者
bearcat2003 發表於 22-5-13 17:31
我不會選代餐/奶昔之類，
一來不會長久吃(我自己啫)，
二來貴，

我食左個幾月.... 尋日又買左 40 包 (第二隻牌子買來試 )
其實你岩的, 有時間自己整係好些, 佢其實對減肥係無乜作甪, 但我懶 一包搞掂一個 lunch, 乜都唔駛做, 同埋其實佢唔貴, 我買過成 4-5 隻牌子, 除返開都係 $20-$25 一餐 我以前返工 lunch 最平最平都要五六十蚊, 有時貴起上來一兩百........
大事化小, 小事化毛.........
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tailinlin


男爵府

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32#
發表於 22-5-13 17:38 |只看該作者
JoslynPeonies 發表於 22-5-13 17:18
三四個月之內。本身147 度

本身147磅？ 幾高呀？ 如果147磅都幾重吓喎
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JoslynPeonies


男爵府

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33#
發表於 22-5-13 17:38 |只看該作者
tailinlin 發表於 22-5-13 17:38
本身147磅？ 幾高呀？ 如果147磅都幾重吓喎

163
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kwokchunki


禁止訪問

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34#
發表於 22-5-13 17:38 |只看該作者
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tailinlin


男爵府

積分: 6462


35#
發表於 22-5-13 17:41 |只看該作者
JoslynPeonies 發表於 22-5-13 17:38
163

咁應該仲要減，3-4個月減15磅都好好，加油
我講減肥都日日講，但永遠減唔到日日都話聽日先
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JoslynPeonies


男爵府

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36#
發表於 22-5-13 17:45 |只看該作者
tailinlin 發表於 22-5-13 17:41
咁應該仲要減，3-4個月減15磅都好好，加油
我講減肥都日日講，但永遠減唔到日日都話聽 ...

我都係之前得個講字。但買衫只可以買大碼或加大碼，好討厭。所以先至開始減。
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tailinlin


男爵府

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37#
發表於 22-5-13 17:51 |只看該作者
JoslynPeonies 發表於 22-5-13 17:45
我都係之前得個講字。但買衫只可以買大碼或加大碼，好討厭。所以先至開始減。
...

我唔算好肥，其實我接受到我自己體重，因為我唔算好重，我164cm 52kg , 但我上身偏瘦，下身同肚腩肥。所以想減肚腩，但好難減，我又鍾意食甜野，我估我應該減唔到。因為後生時減都係瘦上半身同塊面先，肚最難減
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elaine45


大宅

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38#
發表於 22-5-13 17:53 |只看該作者
加油,齊齊做靚媽
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JoslynPeonies


男爵府

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39#
發表於 22-5-13 18:28 |只看該作者
tailinlin 發表於 22-5-13 17:51
我唔算好肥，其實我接受到我自己體重，因為我唔算好重，我164cm 52kg , 但我上身偏瘦，下身同肚腩肥。所以 ...

大家加油！
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agnes_bebee


別墅

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40#
發表於 22-5-13 18:47 |只看該作者

回覆樓主:

可否share 餐單
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