吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無jm三十幾歲，膝蓋就了下了下？風濕？ ...

自由講場今日: 714|主題: 1298824

跳至頁

查看: 1994 | 回覆: 17

有無jm三十幾歲，膝蓋就了下了下？風濕？

1

積分: 8854

發表於 22-6-9 14:07 |顯示全部帖子

有咩方法治療呀？

私人傳訊

積分: 9734

發表於 22-6-9 14:09 |顯示全部帖子

Gigi1127 發表於 22-6-9 14:07
有咩方法治療呀？

曬太陽補下鈣

點評

發表於 22-6-9 15:53

私人傳訊

積分: 22027

睛靈勳章

發表於 22-6-9 14:30 |顯示全部帖子

回覆樓主:

食葡萄糖胺

私人傳訊

積分: 2985

發表於 22-6-9 14:34 |顯示全部帖子

Gigi1127 發表於 22-6-9 14:07
有咩方法治療呀？

點為之了下了下？

私人傳訊

積分: 49855

2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

發表於 22-6-9 15:09 |顯示全部帖子

Gigi1127 發表於 22-6-9 14:07
有咩方法治療呀？

本帖最後由 maymay220hk 於 22-6-9 15:24 編輯

肌肉筋膜過緊、都有機會扯到佢膝頭痛、拉筋和練好肌力都有幫助

https://youtu.be/ql3e2ImcAmg
8.00開始睇

私人傳訊

積分: 39065

牛年勳章醒目開學勳章

發表於 22-6-9 15:15 |顯示全部帖子

Gigi1127 發表於 22-6-9 14:07
有咩方法治療呀？

本帖最後由 angelfan07 於 22-6-9 15:15 編輯

拉筋/葡萄糖胺+軟骨素（如果痛要加埋有msm成份）

私人傳訊

積分: 22502

發表於 22-6-9 15:18 |顯示全部帖子

回覆樓主:

後生時扭傷
睇完西醫話冇咩事

到三十幾歲真喺開始落雨前
冤冤痛有時痛到訓唔著

Be positive, Stay stronger，Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter

私人傳訊

積分: 223650

發表於 22-6-9 15:23 |顯示全部帖子

朋友之前有呢個問題，
養狗後無事，
醫生話行多d強化大腿肌肉就得，
最好做左檢查係咪骨質問題，
屋企人因成日企食葡萄糖胺後無再痛。

私人傳訊

積分: 47752

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章好媽媽勳章醒目開學勳章親子王國15週年勳章

發表於 22-6-9 15:24 |顯示全部帖子

食維固力

私人傳訊

積分: 6238

發表於 22-6-9 15:26 |顯示全部帖子

回覆 Wishsss 的帖子

有無邊隻牌子好介紹?

私人傳訊

積分: 22027

睛靈勳章

發表於 22-6-9 15:30 |顯示全部帖子

KOC 發表於 22-6-9 15:26
回覆 Wishsss 的帖子

有無邊隻牌子好介紹?

上iherb買，揀個最多人買嘅牌子

私人傳訊

積分: 21756

2024年龍年勳章

發表於 22-6-9 15:41 |顯示全部帖子

回覆 Gigi1127 的帖子

做腿部拉筋可加强腿部肌肉的力量，當你步行時，腿部肌肉有力就幫助到膝部關節的勞損。服用葡萄糖胺或軟骨素可改善關節炎，你未知痛症原因，可以見醫生睇吓要不要照ｘ光，膝蓋内有骨刺的話上落樓梯，也有可能會膝蓋痛

私人傳訊

積分: 153748

發表於 22-6-9 15:52 |顯示全部帖子

Huuu 發表於 22-6-9 15:18
後生時扭傷
睇完西醫話冇咩事

本帖最後由 mandy952 於 22-6-9 15:53 編輯

買支黃道益用熱水坐熱，每晚沖完涼倒少少落掌心捽患處，至少一至兩個星期，唔痛唔性都要捽，我試過扭傷腳，以為無事，有次行樓梯差d碌左落去，但又真係唔痛只係無力，捽左半支左右之後就再試過腳無力

私人傳訊

積分: 2126

發表於 22-6-9 16:18 |顯示全部帖子

係咪成日搬或拎重野

私人傳訊

積分: 8854

發表於 22-6-9 16:28 |顯示全部帖子

iammonkey 發表於 22-6-9 16:18
係咪成日搬或拎重野

份工係呀

私人傳訊

積分: 21119

發表於 22-6-9 18:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

要開始保養
食葡萄糖胺

私人傳訊

積分: 21119

發表於 22-6-9 18:05 |顯示全部帖子

ohmygosh 發表於 22-6-9 18:04
要開始保養
食葡萄糖胺

減重
減少提重物
免落樓梯

私人傳訊

積分: 2826

發表於 22-6-10 14:34 |顯示全部帖子

回覆樓主:

究竟膝頭痛行多啲平路定唔好行甘多好啲？

私人傳訊

1

跳至頁

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見