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男爵府
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丁丁aunty 發表於 22-8-12 12:45 Ring fit 連做100日減走20磅 仍然keep住做緊
禁止訪問
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子爵府
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大宅
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伯爵府
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canau 發表於 22-8-12 13:23 請問ring fit玩邊款game?
珍珠宮
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pi0219 發表於 22-8-12 13:20 有, 堅持1星期6日, 每次1小時(40分鐘cardio workout, 10分鐘核心肌肉訓練, 10分鐘全身肌訓) 另加10分鐘拉筋 ...
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公爵府
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寶石宮
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艾薇兒 發表於 22-8-12 10:38 朋友話個人精神好多,有咩運動方便在家做?
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malaspiga 發表於 22-8-12 11:02 無,懶
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angelfan07 發表於 22-8-12 11:23 以前好鍾意上跑步機行急步或慢跑30-60mins;早前膝頭哥痛停咗2個幾月上跑步機,依家企拉筋版做伸展動作。 ...
珊瑚宮
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yeemeif 發表於 22-8-12 15:49 原來有d跑步機係傷膝頭,之前聽人講唔知真唔真
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