自由講場

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大宅

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1#
發表於 22-9-14 21:11 |只看該作者
肩頸痛左幾日,上bk睇到有位分享YouTube 片,跟住做,真係得,即時鬆晒


侯爵府

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2#
發表於 22-9-14 21:14 |只看該作者
xl_bigbig_b 發表於 22-9-14 21:11
肩頸痛左幾日,上bk睇到有位分享YouTube 片,跟住做,真係得,即時鬆晒

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大宅

積分: 4792


3#
發表於 22-9-14 21:15 |只看該作者
xl_bigbig_b 發表於 22-9-14 21:11
肩頸痛左幾日,上bk睇到有位分享YouTube 片,跟住做,真係得,即時鬆晒

https://youtu.be/a4dy1gEHue4

手機睇得多低頭族試下,我痴左撒隆巴C,安美路都唔得止唔到痛,跟條片做左第二步已鬆左 ,多谢呢度Jm分享


水晶宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


4#
發表於 22-9-14 21:30 |只看該作者

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什麼都也自有它盡頭 別要逝去才珍惜今日所擁有


男爵府

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5#
發表於 22-9-14 21:33 |只看該作者


侯爵府

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2024年龍年勳章


6#
發表於 22-9-14 22:05 |只看該作者
xl_bigbig_b 發表於 22-9-14 21:15
https://youtu.be/a4dy1gEHue4

手機睇得多低頭族試下,我痴左撒隆巴C,安美路都唔得止唔到痛,跟條片做左 ...

講者係整脊達人鄭云龍,我很喜歡他的教學。他還有很多片教 頸膊,腰部運動,調整假長短腳等等


伯爵府

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7#
發表於 22-9-14 22:29 |只看該作者

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珍珠宮

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8#
發表於 22-9-14 23:29 |只看該作者

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珍珠宮

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2024年龍年勳章


9#
發表於 22-9-14 23:36 |只看該作者

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大宅

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10#
發表於 22-9-15 02:18 |只看該作者

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公爵府

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11#
發表於 22-9-15 11:10 |只看該作者

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