自由講場

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子爵府

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發表於 22-10-26 08:44 |顯示全部帖子
首先多謝各位意見,睇埋政府門診,開咗兩個月Simvastatin 10mg,另加見營養師。始終都唔想長期食藥,依段時間可以做乜呢?會盡量做運動(家中踏單車或出外急行一個鍾),食療可以點好?蘋果醋?車前子?其他?先多謝各位


伯爵府

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發表於 22-10-26 08:55 |顯示全部帖子
減少食
反式脂肪酸(cookie, 餅乾, 煎炸)

多食
水溶性纖維 (蔬菜,水果,全穀類, 黑豆/黃豆, 冬茹, 木耳)



點評

20150618bb    發表於 22-10-26 14:19


伯爵府

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發表於 22-10-26 08:57 |顯示全部帖子
我去圖書館借左

膽固醇全面睇

作者: 香港中文大學婦女健康促進及研究中心

https://www.eslite.com/product/1001148092050875


伯爵府

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好媽媽勳章


發表於 22-10-26 09:08 |顯示全部帖子
如果係家族遺傳就改變唔到的


珍珠宮

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發表於 22-10-26 09:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果


子爵府

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發表於 22-10-26 09:34 |顯示全部帖子
72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我糖尿擲界,12月覆診前要先去驗血(空腹+糖水),食咗藥理解會降低,咁咪真係一世要食藥?我仲諗住食半年穩定咗,再自己調理添


琥珀宮

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發表於 22-10-26 09:38 |顯示全部帖子
就算食一世咪一世囉,點解要咁恐懼!爆血管唔係仲恐怖咩l!


珍珠宮

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發表於 22-10-26 09:52 |顯示全部帖子
cy101 發表於 22-10-26 09:38
就算食一世咪一世囉,點解要咁恐懼!爆血管唔係仲恐怖咩l!

我識唔止一個人食降膽固醇藥,食到個腎有事,要洗腎,有個仲已經唔係度,我覺得如果可以用飲食同運動控制,當然係唔食藥好


珍珠宮

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BK Milk勳章


發表於 22-10-26 09:57 |顯示全部帖子
如果唔想食藥,就要戒甜食、炸嘢食同埋垃圾食物,其次就係食黑蒜,或放生蒜係飯一齊煮嚟食,仲有omega 3

我有個朋友好鍾意飲海帶湯,佢長期血壓低,不過我唔係好肯定海帶湯可唔可以降到血壓


男爵府

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發表於 22-10-26 09:58 |顯示全部帖子
sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥,食到個腎有事,要洗腎,有個仲已經唔係度,我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...
如果跟政府醫生,會久唔久幫你驗血,腎有事一定會知,唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥,唔食爆血管咪仲大鑊
我夠識個人自己停藥搞到中風啦~真人真事呀


珍珠宮

積分: 44246


發表於 22-10-26 10:14 |顯示全部帖子
sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥,食到個腎有事,要洗腎,有個仲已經唔係度,我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

我識唔少人食降膽固醇藥,都無你講嘅腎有事,我唔知你朋友有無其他原因引致腎病。
我媽食降膽固醇藥,血壓藥等等二十多年,80幾歲肝腎功能仍然正常,我哥都食咗成二十年,我老公都食緊,都無事。
降膽固醇藥咁平常,如果如你所講咁樣,應該逼爆洗腎中心!其實最容易引起腎病嘅係糖尿病。


男爵府

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發表於 22-10-26 10:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

其實有藥食,有得醫,我覺得已經好好 ,呢個世界有一啲病 , 冇藥食冇得醫 勿仲慘。
利申: 自己食咗好耐高血壓藥, 如果唔係有高血壓藥可能已經中風。


伯爵府

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發表於 22-10-26 10:22 |顯示全部帖子
衣家生酮同低碳人士對高ldl有另一種說法,吾可以只睇ldl高低,ldl都有分大同小(密同鬆?),吾主張ldl高就食一世藥,可以用三酸甘油脂除hdl來計算風險,有冇人可分享吓?


琥珀宮

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發表於 22-10-26 10:27 |顯示全部帖子
fanny2014 發表於 22-10-26 10:17
其實有藥食,有得醫,我覺得已經好好 ,呢個世界有一啲病 , 冇藥食冇得醫 勿仲慘。
利申: 自己食咗好耐高 ...

仲有一種情況,有藥食,但天文數字,負擔唔到,好慘!


珍珠宮

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發表於 22-10-26 10:35 |顯示全部帖子
72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我都好奇,驗血報告幾次都驗出高膽固醇但政府都叫自己買藥,唔肯開藥,原來係咁。


子爵府

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發表於 22-10-26 10:36 |顯示全部帖子
Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生,會久唔久幫你驗血,腎有事一定會知,唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥,唔食爆血管咪仲大鑊 ...

其實有無可能食一排,跟住叫醫生試下停藥嘅呢?


水晶宮

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發表於 22-10-26 10:38 |顯示全部帖子
sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥,食到個腎有事,要洗腎,有個仲已經唔係度,我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

週圍好多人都有食膽固醇葯,未聽過食到個腎有事或死咗。如果政府跟進,食後三個月已給你驗肝酵素,穩定咗半年至一年會再驗血,從來沒聽過你講的那麼嚴重,反而醫生話有药食好過冇食,
(有药食即有得醫)搞到血管栓塞要通波仔或搭橋咪重危險。


珍珠宮

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發表於 22-10-26 10:41 |顯示全部帖子
Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生,會久唔久幫你驗血,腎有事一定會知,唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥,唔食爆血管咪仲大鑊 ...

如果食緊藥,停藥當然唔建議,不過喺開頭未食藥之前。可以就用食療去改善三高問題,呢個係最理想嘅做法


子爵府

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發表於 22-10-26 10:41 |顯示全部帖子
餐單全部換晒 作息定時 可降膽固醇


珍珠宮

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BK Milk勳章


發表於 22-10-26 10:44 |顯示全部帖子
wan_sosin 發表於 22-10-26 10:14
我識唔少人食降膽固醇藥,都無你講嘅腎有事,我唔知你朋友有無其他原因引致腎病。
我媽食降膽固醇藥,血壓 ...

可能你識嘅人多數睇私家醫生食靚藥,我過咗身嘅親人一直睇政府,食佢哋降血壓藥好多年,雖然政府定期有check佢個腎功能,不過過身前幾年,佢最後都要洗腎,之後先有醫生同佢講,其實啲藥會影響腎

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