自由講場 今日: 1446 | 主題: 1317906

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發表於 22-10-26 08:44 |顯示全部帖子

首先多謝各位意見，睇埋政府門診，開咗兩個月Simvastatin 10mg，另加見營養師。始終都唔想長期食藥，依段時間可以做乜呢？會盡量做運動（家中踏單車或出外急行一個鍾），食療可以點好？蘋果醋？車前子？其他？先多謝各位

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BBsnoopy

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

發表於 22-10-26 08:55 |顯示全部帖子

減少食
反式脂肪酸(cookie, 餅乾, 煎炸)

多食
水溶性纖維 (蔬菜,水果,全穀類, 黑豆/黃豆, 冬茹, 木耳)

點評

20150618bb

發表於 22-10-26 14:19

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BBsnoopy

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

發表於 22-10-26 08:57 |顯示全部帖子

我去圖書館借左

膽固醇全面睇

作者：香港中文大學婦女健康促進及研究中心

https://www.eslite.com/product/1001148092050875

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iwff

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好媽媽勳章

發表於 22-10-26 09:08 |顯示全部帖子

如果係家族遺傳就改變唔到的

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72leelily

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發表於 22-10-26 09:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

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fayefa

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發表於 22-10-26 09:34 |顯示全部帖子

72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我糖尿擲界，12月覆診前要先去驗血（空腹+糖水），食咗藥理解會降低，咁咪真係一世要食藥？我仲諗住食半年穩定咗，再自己調理添

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cy101

琥珀宮

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2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

發表於 22-10-26 09:38 |顯示全部帖子

就算食一世咪一世囉，點解要咁恐懼！爆血管唔係仲恐怖咩l！

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BK Milk勳章

發表於 22-10-26 09:52 |顯示全部帖子

cy101 發表於 22-10-26 09:38
就算食一世咪一世囉，點解要咁恐懼！爆血管唔係仲恐怖咩l！

我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制，當然係唔食藥好

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BK Milk勳章

發表於 22-10-26 09:57 |顯示全部帖子

如果唔想食藥，就要戒甜食、炸嘢食同埋垃圾食物，其次就係食黑蒜，或放生蒜係飯一齊煮嚟食，仲有omega 3

我有個朋友好鍾意飲海帶湯，佢長期血壓低，不過我唔係好肯定海帶湯可唔可以降到血壓

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Bambi

男爵府

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發表於 22-10-26 09:58 |顯示全部帖子

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊

我夠識個人自己停藥搞到中風啦～真人真事呀

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wan_sosin

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發表於 22-10-26 10:14 |顯示全部帖子

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

我識唔少人食降膽固醇藥，都無你講嘅腎有事，我唔知你朋友有無其他原因引致腎病。
我媽食降膽固醇藥，血壓藥等等二十多年，80幾歲肝腎功能仍然正常，我哥都食咗成二十年，我老公都食緊，都無事。
降膽固醇藥咁平常，如果如你所講咁樣，應該逼爆洗腎中心！其實最容易引起腎病嘅係糖尿病。

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fanny2014

男爵府

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發表於 22-10-26 10:17 |顯示全部帖子

回覆樓主:

其實有藥食，有得醫，我覺得已經好好，呢個世界有一啲病，冇藥食冇得醫勿仲慘。
利申：自己食咗好耐高血壓藥，如果唔係有高血壓藥可能已經中風。

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jojo1234

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發表於 22-10-26 10:22 |顯示全部帖子

衣家生酮同低碳人士對高ldl有另一種說法，吾可以只睇ldl高低，ldl都有分大同小（密同鬆？），吾主張ldl高就食一世藥，可以用三酸甘油脂除hdl來計算風險，有冇人可分享吓？

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cy101

琥珀宮

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2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

發表於 22-10-26 10:27 |顯示全部帖子

fanny2014 發表於 22-10-26 10:17
其實有藥食，有得醫，我覺得已經好好，呢個世界有一啲病，冇藥食冇得醫勿仲慘。
利申：自己食咗好耐高 ...

仲有一種情況，有藥食，但天文數字，負擔唔到，好慘！

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kaheiboy

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2024年龍年勳章虎到金來勳章

發表於 22-10-26 10:35 |顯示全部帖子

72leelily 發表於 22-10-26 09:11
我去政府話得1高要自己買葯
食葯前實行先至知效果

我都好奇，驗血報告幾次都驗出高膽固醇但政府都叫自己買藥，唔肯開藥，原來係咁。

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fayefa

積分: 14644

發表於 22-10-26 10:36 |顯示全部帖子

Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊 ...

其實有無可能食一排，跟住叫醫生試下停藥嘅呢？

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HLDMaMa

水晶宮

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發表於 22-10-26 10:38 |顯示全部帖子

sfccwy 發表於 22-10-26 09:52
我識唔止一個人食降膽固醇藥，食到個腎有事，要洗腎，有個仲已經唔係度，我覺得如果可以用飲食同運動控制 ...

週圍好多人都有食膽固醇葯，未聽過食到個腎有事或死咗。如果政府跟進，食後三個月已給你驗肝酵素，穩定咗半年至一年會再驗血，從來沒聽過你講的那麼嚴重，反而醫生話有药食好過冇食，
（有药食即有得醫）搞到血管栓塞要通波仔或搭橋咪重危險。

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BK Milk勳章

發表於 22-10-26 10:41 |顯示全部帖子

Bambi 發表於 22-10-26 09:58
如果跟政府醫生，會久唔久幫你驗血，腎有事一定會知，唔好嚇人啦⋯⋯膽固醇藥唔係毒藥，唔食爆血管咪仲大鑊 ...

如果食緊藥，停藥當然唔建議，不過喺開頭未食藥之前。可以就用食療去改善三高問題，呢個係最理想嘅做法

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volan

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發表於 22-10-26 10:41 |顯示全部帖子

餐單全部換晒作息定時可降膽固醇

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